Ngủ có giảm cân không? Cách ngủ giảm cân bạn nên biết

Ngủ có giảm cân không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố: thời gian ngủ, chất lượng giấc ngủ, chế độ ăn uống – vận động trước khi ngủ, tư thế ngủ, khung giờ ngủ… Bài viết sẽ bật mí cách ngủ giảm cân để quý vị tham khảo...

Ăn chay giảm cân không? 30+ món ăn chay giảm cân đẹp da

Ăn chay giảm cân là chế độ ăn uống đang được không ít người lựa chọn để cải thiện vóc dáng và tốt cho sức khỏe. Các món ăn chay giảm cân đẹp da sẽ được chia sẻ chi tiết trong bài viết...

Trà kombucha có giảm cân không? Cách uống kombucha giảm cân?

Trà kombucha là loại trà có nguồn gốc từ Nhật Bản, được đánh giá giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt. Trà kombucha có giảm cân không, uống như thế nào để hỗ trợ giảm cân là điều rất nhiều độc giả quan tâm...

Top 8 lá giảm cân giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả

8 loại lá giảm cân được giới thiệu trong bài viết: lá ngải cứu, lá bạc hà, lá ổi… chắc chắn sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa, sớm có được vóc dáng thon gọn, trẻ trung...

Nên uống gì giảm cân nhanh, giảm mỡ bụng chỉ sau 2 – 3 tuần?

Có một số loại đồ uống nhờ chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm mỡ bụng và giảm cân. Thắc mắc uống gì giảm cân nhanh sẽ được chia sẻ cụ thể qua bài viết sau...

Góc giải đáp: Giảm cân 1 ngày ăn bao nhiêu thịt gà, lợn, bò, cá?

1 người 1 ngày ăn bao nhiêu thịt? Giảm cân 1 ngày ăn bao nhiêu thịt là hợp lý? Nên ăn thịt gì để hỗ trợ giảm cân? Tất cả những thắc mắc trên sẽ được chúng tôi hỗ trợ giải đáp trong bài viết sau...

Top 8 loại thực phẩm giảm cân thần tốc dành cho ai thừa cân

8 loại thực phẩm giảm cân thần tốc sau đây chứa ít calo, nhiều chất xơ hoặc có các chất giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng mảnh mai, thon gọn...

Giảm cân có hết rạn da không? Cách trị rạn da sau khi giảm cân

Tăng cân đột ngột có thể khiến cơ thể xuất hiện nhiều vết rạn da xấu xí. Vậy giảm cân có hết rạn da không? Đây là thắc mắc rất nhiều người quan tâm...

Giảm cân có nên ăn cơm không? Có nên nhịn ăn cơm để giảm cân?

Thắc mắc giảm cân có nên ăn cơm không? Có nên nhịn cơm để giảm cân? Không ăn cơm chỉ ăn thức ăn có béo không? Có nên ăn cơm cháy giảm cân không… sẽ được giải đáp chi tiết từ A – Z qua bài viết sau...

Giảm cân có nên ăn mít? Ăn mít đêm có béo không?

Giảm cân có nên ăn mít không là thắc mắc những người đang mong muốn giảm cân rất quan tâm. Nhìn chung nếu ăn mít với liều lượng, tần suất, thời điểm phù hợp thì bạn không cần quá lo lắng về việc tăng cân...

5 kinh nghiệm giảm cân bằng chanh ai cũng nên biết

Giảm cân bằng chanh đúng cách là bạn cần biết uống nước chanh đúng thời điểm, uống liều lượng hợp lý, kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và vận động đều đặn...

Kinh nghiệm giảm cân bằng hạt chia trong 1 tuần cực hay

Giảm cân bằng hạt chia trong 1 tuần đòi hỏi bạn phải lên danh sách thực đơn giảm cân thật hợp lý và cân đối. Một số đối tượng không nên dùng hạt chia giảm cân đó là: người mắc hội chứng khó nuốt, người tiêu hóa kém…..