Thảo dược thiên môn chùm – Cứu cánh giúp cân bằng nội tiết tố nữ
Thảo dược thiên môn chùm là món quà quý mà thiên nhiên ban tặng cho người phụ nữ. Không chỉ giúp chị em cải thiện sắc vóc…mà còn giúp cần bằng nội tiết tố sinh dục, cải thiện đáng kể chức năng sinh lý, khả năng sinh sản. Cùng tìm hiểu chi tiết về loại thảo dược quý này trong bài viết dưới đây.
- Thảo dược thiên môn chùm là cây gì?
Thảo dược thiên môn chùm là một loại thực vật thuộc họ Đậu Leguminosae, chúng có cùng phân nhánh với đậu tương Papilionoideae.
Loại sâm này có nguồn gốc từ đất nước Myanmar, tuy nhiên lại được trồng và phát triển nhiều nhất ở Thái Lan và được coi là phương pháp “cải lão” cho nữ giới.
Thảo dược thiên môn chùm sở hữu một hàm lượng vượt trội hợp chất có cấu trúc tương đồng với nội tiết tố nữ Estrogen. Do đó rất an toàn và có thể dùng dài ngày để bổ sung lượng nội tiết bị sụt giảm trong cơ thể mà không làm tăng Estrogen nội sinh. Đây chính xác là cứu cánh giúp chị em duy trì sức khỏe, sắc vóc trẻ trung và cải thiện khả năng sinh lý hiệu quả.
Hình ảnh cây Sâm Asparagus racemosus
- Đặc điểm dược liệu và phân bố
* Đặc điểm dược liệu:
Thảo dược thiên môn chùm được nhận biết trong thực tế nhờ các đặc điểm: là dạng thực vật dây leo, những cây lâu năm có thể dài tới 10 m. Lá sâm có hình chân vịt, hoa màu tím, có 5 cánh.
Hoa thường nở vào khoảng tháng 2 – 3, cụm hoa dài khoảng 30cm, mọc ở đầu cành. Chúng kết quả vào tháng 4, quả có vỏ màu nâu, bên trong chứa khoảng 3 – 5 hạt nhỏ.
Củ sâm mọc dưới đất, vỏ ngoài màu nâu sáng, sần, bên trong phần ruột màu trắng. Kích thước của củ sâm phụ thuộc rất nhiều vào thời tiết, thổ nhưỡng tại vị trí phát triển.
* Phân bố:
Thảo dược thiên môn chùm được tìm thấy và phát triển mạnh nhất ở vùng đồi núi cao từ 300 – 800m so với mực nước biển tại phía bắc của Thái Lan. Ngoài ra loại thảo dược này còn xuất hiện tại nhiều nước ở khu vực Đông Nam Á.
Ở Việt Nam, cây được tìm thấy tại một số địa phương ở phía Tây Bắc như Lai Châu, Sơn La, Điện Biên, Hòa Bình.
- Thành phần hóa học:
Các hợp chất quý trong Thảo dược thiên môn chùm chủ yếu nằm ở phần củ, chứa rất nhiều phytoestrogen – một loại hợp chất thực vật có cấu trúc và tác dụng rất gần với nội tiết tố sinh dục nữ Estrogen.
Phần rễ củ có thể dùng ở dạng khô hoặc tán bột. Các nhà khoa học đã tìm nhất ít nhất 17 hợp chất có hoạt tính sinh học như Estrogen trong đó. Chúng được chia thành 3 nhóm như sau:
- Nhóm Teniso flavonoid như genistin, genistein, daidzein, daidzin, kwakhurin, kwakhurin hydrat, tuberosin, puerarin, mirificin và puemiricarpene.
- Nhóm Coumestan như coumestrol, mirifico umestan, mirificoumestan glycol, và mirifica mêtan hydrate.
- Nhóm Chromenes như miroestrol, deoxymiroestrol và iso miroestrol.
Cả 3 nhóm nhóm hợp chất này đều gọi chung là phytoestrogen. Điểm có giá trị nhất của Thảo dược thiên môn chùm chính là nằm ở thành phần này. Phytoestrogen có cấu trúc tương tự như 17 β-estradiol – dạng chính của hormone estrogen với hoạt lực mạnh nhất.
Hai phytoestrogen gồm Miroestrol và deoxymiroestrol có hoạt tính estrogen cao nhất (mạnh hơn 3000 lần so với Isoflavone có trong mầm đậu nành), tương tự như estradiol. Đây được coi là dạng estrogen an toàn nhất đối với sức khỏe con người, đặc biệt là nội tiết tố nữ.
- Mùi vị
Rễ Thảo dược thiên môn chùm có vị ngọt, tính bình, cay, quy vào hai kinh tỳ và vị, giúp giải cơ, giảm nhiệt, sinh tân, chỉ khát, thoái chẩn, thăng dương, chỉ tả. Bên cạnh việc dùng sâm trong cải thiện chức năng sinh lý, cải thiện sắc vóc,…trong dân gian còn dùng để giải độc rượu cũng rất hiệu quả.
- Thu hái và chế biến
Khi phần dây sâm bắt đầu khô và héo dần vào mùa đông (khoảng tháng 10 – 12) thì cũng là thời điểm thích hợp để thu hái củ rễ.
Phần củ sâm sau khi thu hoạch sẽ được rửa sạch, thái lát phơi khô. Dùng dưới dạng lát, tán bột hoặc áp dụng công nghệ hiện đại để bào chế theo dạng tinh chất, phân lập để thu lại được thành phẩm có hàm lượng hoạt chất cao hơn.
Lưu ý: Không nên dùng dưới dạng tươi có thể gây ra tình trạng đau đầu, chóng mặt.
Sản phẩm đã qua chế biến cần được bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp để không làm giảm chất lượng và rút ngắn thời gian sử dụng.
- Tác dụng của sâm Asparagus racemosus
Trong rất nhiều năm nay, các nhà khoa học đã không ngừng nghiên cứu về Thảo dược thiên môn chùm và chứng minh được nhiều lợi ích tuyệt vời của loại thảo dược này trong thực tế đối với sức khỏe con người, đặc biệt là nữ giới:
6.1. Giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen
Các nhà khoa học đã chứng minh: Thảo dược thiên môn chùm thực sự có khả năng bổ sung và cân bằng nồng độ nội tiết tố Estrogen trong cơ thể nữ giới. Điều này được thể hiện rõ nhất trên những trường hợp trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc có sự sụt giảm nội tiết,…
Lý giải về điều này, các nhà nghiên cứu cho biết: Trong Thảo dược thiên môn chùm rất giàu phytoestrogen với khoảng 17 hoạt chất sinh học tương tự như estrogen, đặc biệt hai hợp chất Miroestrol, Deoxymiroestrol. Chúng chứa hoạt chất estrogen mạnh hơn 3000 lần so với Isoflavone có trong mầm đậu nành.
Vì vậy, khi sử dụng sâm với mục đích cải thiện vấn đề nội tiết thì nữ giới có thể yên tâm sử dụng dài ngày mà vẫn đảm bảo tính an toàn, hiệu quả, không làm gia tăng nồng độ Estrogen nội sinh.
6.2. Giảm triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh
Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh thường xuất hiện nhiều triệu chứng khó chịu như: bốc hỏa, mệt mỏi, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, suy giảm ham muốn tình dục, vùng kín khô hạn, da khô, tóc rụng, thường xuyên đổ mồ hôi, rối loạn kinh nguyệt,….Nguyên nhân chủ yếu do nồng độ nội tiết tố Estrogen bị suy giảm.
Khi sử dụng Thảo dược thiên môn chùm, hoạt chất phytoestrogen có hoạt tính sinh học tương tự Estrogen sẽ được bổ sung đều đặn và cân bằng phần nội tiết thiếu hụt, từ đó cải thiện đáng kể các triệu chứng này.
6.3. Cải thiện sức khỏe “vùng kín”
Sâm Asparagus racemosus được coi là giải pháp hữu hiệu giúp tăng cường sức khỏe của các mô, độ pH và màu da của âm đạo.
Ngoài ra, một nghiên cứu khác kéo dài gần 12 tuần trên 71 phụ nữ sau mãn kinh với các triệu chứng khó chịu ở âm đạo đã có cải thiện rõ rệt hơn khi dùng sản phẩm từ Thảo dược thiên môn chùm.
6.4. Giúp vòng một săn chắc, nở nang
Cũng nhờ phytoestrogen rất dồi dào trong Thảo dược thiên môn chùm mà có thể giúp cơ thể nữ giới bổ sung đầy đủ nồng độ nội tiết tố Estrogen, tăng sản sinh collagen, gia tăng hệ thống dây chằng nâng đỡ ngực, tăng số lượng thùy, ống sữa, đồng thời phát triển các mô mỡ đệm quanh ngực. Nhờ vậy giúp vòng một nảy nở, săn chắc.
Dựa trên nghiên cứu thực tế, sâm thực sự có tác dụng cải thiện vòng một ở trên 70% số nữ giới tham gia. Mức độ cải thiện phụ thuộc vào cơ địa riêng biệt của từng người.
6.5. Cải thiện sắc vóc
Phytoestrogen hoạt động trên cơ chế tăng sản sinh collagen nên các bộ phận như da, tóc trở nên dài, suôn mượt, bớt rụng hơn. Loại thảo dược này làm đàn hồi của da, giúp làn da mềm mại và săn chắc hơn, đồng thời các vấn đề về rạn da, thâm nám, khô da hay chùng nhão cũng được cải thiện đáng kể.
6.6. Xương khớp chắc khỏe
Estrogen suy giảm là nguyên nhân chính khiến nữ giới bị mất dần các mô xương, từ đó khiến chị em dễ bị đau xương, mỏi hông lưng, loãng xương, dễ gãy xương, các phần gãy lâu lành hơn bình thường….Tình trạng này sẽ nhận thấy rõ nhất là giai đoạn mãn tính và sau khi mãn kinh.
Do đó, việc bổ sung các hợp chất tương tự như Estrogen là lựa chọn tốt nhất để cải thiện sức khỏe hệ xương khớp và phòng tránh các bệnh về viêm khớp. Điều này bạn có thể tìm thấy trong sâm Asparagus racemosus nhờ hợp chất Pueraria mirifica.
Hiện nay, tác dụng này của Thảo dược thiên môn chùm đã được thử nghiệm trên chuột, khỉ và thu lại được nhiều kết quả khả quan:
- Ở khỉ: sau 16 tháng sử dụng giúp cải thiện đáng kể mật độ và chất lượng xương.
- Ở chuột: cải thiện được hệ xương nhờ bảo tồn được mật độ khoáng.
6.7. Chống oxy hóa tốt cho cơ thể
Khi cơ thể các chất chống oxy hóa dẫn đến tình trạng mất cân bằng oxy hóa, có liên quan đến các bệnh mãn tính như bệnh tim, bệnh tiểu đường, thậm chí ung thư.
Phytoestrogen cũng là hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng làm giảm mức độ căng thẳng và các tổn thương oxy hóa gây ra nhờ tăng hàm lượng chất chống oxy hóa, đồng thời thúc đẩy khả năng làm việc của các chất này hiệu quả hơn.
6.8. Chống ung thư
Hợp chất Pueraria mirifica trong sâm có khả năng làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư và khối u trong cơ thể. Đặc biệt là ung thư vú – một bệnh lý về ung thư có tỷ lệ mắc phải cao ở phụ nữ.
6.9. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Estrogen có liên quan đến quá trình chuyển hóa chất béo và đường trong cơ thể. Việc suy giảm nồng độ Estrogen có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tim mạch thông qua tăng cholesterol, tăng phản ứng viêm và tăng cân.
Loại cây này đã được chứng minh cũng có thể cải thiện sức khỏe của hệ tim mạch khi làm giảm tỷ lệ mỡ xấu xuống 17% và tăng tỷ lệ mỡ tốt lên 34% ở phụ nữ sau giai đoạn mãn kinh.
6.10. Cải thiện sức khỏe hệ thần kinh, não bộ
Estrogen có vai trò quan trọng trong việc duy trì và thúc đẩy sự hoạt động của não bộ và hệ thần kinh.
Trong thử nghiệm trên chuột thiếu estrogen khi được bổ sung miroestrol trong Thảo dược thiên môn chùm có tác dụng giảm căng thẳng trong mô não, thúc đẩy sự phát triển của các tế bào não.
- Các nghiên cứu chứng minh tác dụng của thảo dược thiên môn chùm
Thảo dược thiên môn chùm đã có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh về tác dụng của loại dược liệu này đến sức khỏe, sắc đẹp và chức năng sinh lý ở nữ giới.
7.1. Thảo dược thiên môn chùm có chứa hợp chất tương tự Estrogen tự nhiên, an toàn với cơ thể nữ giới
Một nhóm các nhà khoa học bao gồm A. Matsumara, A.Ghosh, G.S. Pope, P.D. Darbre thuộc Khoa sinh học tế bào và phân tử, trường ĐH Reading (Anh) vào năm 2005 đã tiến hành nghiên cứu và đã chỉ ra hoạt chất Deoxymiroestrol có tác dụng mạnh gấp 1000 – 10.000 lần so với Daidzein và Genistin có trong mầm đậu nành.
Hoa cây thiên môn chùm
Quả cây thiên môn trùng
Rễ cây thiên môn chùm
7.2. Làm giảm mức độ triệu chứng xuất hiện trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh
Nghiên cứu của Verasing Muangman cùng các cộng sự (Thái Lan) cho thấy: khi dùng liều 200mg chiết xuất sâm/ ngày sẽ giúp:
- Tháng 1: 100% người cải thiện triệu chứng bốc hỏa, trầm cảm, da khô sạm.
- Tháng thứ 2 cải thiện các triệu chứng trên, đồng thời nữ giới có giấc ngủ chất lượng hơn.
- Tháng thứ 3: vòng một săn chắc, làn da sáng màu, mịn màng và giảm cholesterol trong máu
- Tháng thứ 4: Giảm hẳn các triệu chứng trong thời kỳ mãn kinh, sức khỏe tinh thần được cải thiện đáng kể.
Ngoài ra, các nhà khoa học tại Thái Lan đã thử nghiệm lâm sàng loại sâm này trên các phụ nữ giai đoạn mãn kinh tại Bệnh viện Hat Yai.
Kết quả cho thấy: 100% người được thử nghiệm dùng liều từ 4-6 tháng đã cải thiện đáng kể triệu chứng bốc hỏa, các vấn đề về da, mất ngủ, loãng xương, tăng cholesterol trong máu…
7.3. Giúp vùng kín giảm khô rát, tăng độ đàn hồi
Kết quả này đến từ nghiên cứu lâm sàng tại Đại học Mahidol, Bangkok, Thái Lan:
- Sau 3 tháng sử dụng: triệu chứng khô âm đạo được cải thiện.
- Sau 6 tháng sử dụng: sức khỏe vùng kín được nâng lên rõ rệt nhờ sự ổn định về độ ẩm, độ pH, độ đàn hồi, dịch âm đạo,…
- Gia tăng tế bào biểu mô âm đạo, giảm tình trạng teo âm đạo.
- Liều lượng và cách sử dụng
Thảo dược thiên môn chùm có nhiều tác dụng tích cực đến sức khỏe, chức năng sinh lý nữ. Tuy nhiên cần tuân thủ hướng dẫn từ các chuyên gia để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả trong quá trình sử dụng:
Chỉ nên dùng từ 1-5mg/kg cân nặng/ngày, hoặc 50-100mg/ngày.
Nếu dùng ở liều cao 200mg/kg cân nặng/ ngày và dùng trong thời gian dài có thể gây:
- Tăng sinh tế bào trong tuyến vú.
- Tăng trọng lượng tử cung.
- Giãn nở quá mức, xuất huyết tử cung.
- Viêm thành tử cung.
- Ung thư nội mạc tử cung, tuyến vú…
Thảo dược này được ứng dụng khá phổ biến trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, làm đẹp với các dạng bào chế như: viên nén, dạng bột, chiết xuất tinh chất, dạng kem/ gel, dạng xịt.
- Một số tác dụng phụ gặp phải
Nhìn chung, Thảo dược thiên môn chùm an toàn và phù hợp với cơ thể nữ giới. Tuy nhiên, dùng sai cách, không đúng liều lượng, loại thảo dược này có thể gây ra một số tác dụng phụ như: chóng mặt, buồn nôn, choáng nhẹ, đau đầu.
Trong một số trường hợp nặng hơn có thể làm tăng nguy cơ đông máu, đột quỵ, suy tim, ung thư…Tuy nhiên, tác dụng phụ này hiếm khi gặp phải.
- Giá thành và địa chỉ tìm mua thảo dược thiên môn chùm
Hiện nay Thảo dược thiên môn chùm rất ít được bán rộng rãi trên thị trường bởi sử dụng ở dạng tươi hoặc bột cơ thể khó hấp thụ. Do đó, thường sẽ mua sâm đã được chế biến trong dạng thực phẩm chức năng hoặc thuốc. Khi đó, sẽ các sản phẩm có chứa Thảo dược thiên môn chùm với một tỷ lệ phù hợp thông qua nghiên cứu chính thức sẽ đảm bảo tính an toàn và hiệu quả trong quá trình sử dụng.
Nếu bạn muốn tìm mua, có thể tới các hiệu thuốc Đông y hoặc một số gian hàng thương mại điện tử….Nhưng cần lựa chọn đơn vị uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm.
Nên lựa chọn sâm ở dạng khô, dạng bột có màu sắc tươi sáng, màu nâu nhạt hoặc trắng ngà, được đóng gói kín, không bị ẩm, mốc.
Giá trên thị trường từ 190.000đ – 250.000đ/500g sâm khô.
- Những lưu ý trong quá trình sử dụng thảo dược thiên môn trùng
Thảo dược thiên môn chùm mặc dù có tác dụng tốt đến sức khỏe sinh lý nữ nhưng cần cẩn trọng về liều dụng, thời gian dùng, nguồn gốc xuất xứ,…để tránh rủi ro đến sức khỏe người dùng.
Dưới đây là một vài lưu ý trong quá trình sử dụng Thảo dược thiên môn chùm:
- Dùng đúng liều theo chỉ định, không tự ý tăng – giảm liều lượng.
- Đọc kỹ hạn sử dụng, những sản phẩm có dấu hiệu ẩm mốc cần loại bỏ ngay.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng Thảo dược thiên môn chùm trên những bệnh nhân bị u nang buồng trứng, ung thư tuyến giáp hoặc người có khối u, bị bệnh gan…
- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú không nên dùng dược liệu này.
- Deoxymiroestrol dễ bị oxy hóa, biến chất ở nhiệt độ cao nên sử dụng trực tiếp hoặc dùng chung với nước mát, sấy lạnh.
