Phụ nữ mãn kinh bị khô âm đạo thì phải làm sao?

Khô âm đạo ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng đời sống tình dục. Phụ nữ mãn kinh bị khô âm đạo thì phải làm sao? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết.

Mãn kinh và khô âm đạo có mối liên hệ gì?

Vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ dễ bị khô âm đạo. Nguyên nhân chính là bởi nồng độ hormone estrogen suy giảm trầm trọng trong thời kỳ này. Chức năng chính của estrogen đó là điều hòa kinh nguyệt và kích thích sự phát triển buồng trứng, duy trì thành âm đạo và màng nhầy lót tử cung, đồng thời thúc đẩy tiết dịch nhờn bôi trơn cho âm đạo.

Khi lượng estrogen sụt giảm do mãn kinh, mô âm đạo trở nên mỏng, đàn hồi kém, khô, dễ bị viêm nhiễm. Lý do khiến lượng estrogen suy giảm nhiều là ở độ tuổi mãn kinh, buồng trứng ngừng hoạt động do vậy độ ẩm trong âm đạo phụ nữ cũng giảm theo.

Estrogen thấp và khô âm đạo có thể xảy ra vào những thời điểm khác. Nồng độ estrogen có thể giảm sau khi sinh con, cho con bú, trong quá trình điều trị ung thư hoặc dùng thuốc chống estrogen.

Ngoài ra một số nguyên nhân khác cũng có thể gây ra tình trạng khô âm đạo thời kỳ mãn kinh đó là sử dụng thuốc cảm, dị ứng và một số thuốc chống trầm cảm. Hội chứng Sjögren, một tình trạng tự miễn dịch có thể gây khô miệng và mắt, cũng có thể gây khô âm đạo. Thiếu màn dạo đầu trước khi quan hệ tình dục cũng có thể khiến chị em tiết dịch nhờn kém gây khó khăn khi quan hệ tình dục.

Một số phụ nữ mãn kinh cũng bị đi tiểu nhiều lần hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu nhiều lần (UTIs) cùng với tình trạng khô âm đạo. Khi nhóm triệu chứng này xảy ra trong thời kỳ mãn kinh, các bác sĩ sản phụ khoa gọi đó là hội chứng tiết niệu sinh dục của thời kỳ mãn kinh.

Khô âm đạo khi mãn kinh ảnh hưởng như thế nào đến đời sống tình dục?

Phụ nữ mãn kinh bị khô âm đạo khiến cho việc quan hệ tình dục bị cản trở bởi chị em dễ bị đau đớn khi giao hợp. Đau đớn làm cho chị em giảm ham muốn, thậm chí sợ hãi và lảng tránh chuyện quan hệ tình dục, điều này sẽ ảnh hưởng cuộc sống hôn nhân vợ chồng.

Khi âm đạo không đủ độ ẩm cần thiết dẫn đến tình trạng khô, nóng và đau rát trong âm đạo, thậm chí có thể bị chảy máu trong âm đạo. Điều này càng gây khó chịu và đau đớn khi giao hợp thâm nhập. Nó cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm.

Nhiều phụ nữ giữ im lặng về điều này vì họ cảm thấy xấu hổ khi chia sẻ với bác sĩ. Người ta ước tính rằng vấn đề này ảnh hưởng đến khoảng một nửa số phụ nữ sau mãn kinh – hầu hết trong số họ, có thể lên tới 90%, không tìm cách điều trị các triệu chứng của mình, bao gồm không chỉ khô da mà còn cả kích ứng và đau đớn trong thời kỳ mãn kinh khi quan hệ tình dục.

Phụ nữ mãn kinh bị khô âm đạo thì phải làm sao?

Phụ nữ mãn kinh bị khô âm đạo thì phải làm sao? Đây là thắc mắc phụ nữ trung niên rất quan tâm. Khô âm đạo khiến phụ nữ bị đau khi quan hệ tình dục, khó đạt khoái cảm đồng thời dễ bị viêm nhiễm vùng kín. Dưới đây là một số phương pháp phụ nữ có thể áp dụng để cải thiện tình trạng âm đạo bị khô hạn, bao gồm:

Chú ý đến hoạt động sinh hoạt hàng ngày

• Ngừng sử dụng xà phòng vệ sinh âm đạo của bạn; Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ (NAMS) cho biết nước sạch là đủ để tắm rửa và vệ sinh vùng kín.
• Nên sử dụng giấy vệ sinh màu trắng, không mùi.
• Giặt đồ lót bằng chất tẩy không chứa thuốc nhuộm và nước hoa.
• Tránh dùng chất làm mềm vải.
• Tránh sử dụng các loại kem dưỡng da và các sản phẩm có mùi thơm ở bên trong âm hộ.
• Tránh thụt rửa và sử dụng xà phòng nhiều bọt

Dùng gel detox Aspa Lady

Bút phụ khoa Aspa Lady dạng gel chứa các thành phần như bạch đồng nữ, lá bàng, lá nhội, bạc hà… giúp ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa đồng thời làm mềm, ẩm mô âm đạo, khử mùi hôi, se khít âm đạo. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, chị em sẽ thấy âm đạo bớt khô và cải thiện chất lượng đời sống tình dục đáng kể.

Liệu pháp estrogen đường uống

Phụ nữ mãn kinh bị khô âm đạo thì phải làm sao? Một số phụ nữ lựa chọn liệu pháp estrogen đường uống hormone (HT) có thể giúp giảm các triệu chứng khô âm đạo thời kỳ mãn kinh, nhưng nếu bạn muốn không đi con đường đó thì còn có lựa chọn khác như dùng chất bôi trơn hoặc đặt estrogen âm đạo.

Dùng kem dưỡng ẩm âm đạo

Chất dưỡng ẩm âm đạo (K-Y Liquibeads, Replens, các loại khác), bôi vài ngày một lần để dưỡng ẩm và giữ cho các mô âm đạo khỏe mạnh. Chất dưỡng ẩm âm đạo thường bao gồm axit hyaluronic và được điều chế để cho phép các mô âm đạo giữ ẩm hiệu quả hơn. Chất dưỡng ẩm được bôi vào âm đạo (dưới dạng gel hoặc thuốc đạn) khoảng ba lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả giữ ẩm liên tục. Hãy nhớ kiểm tra nhãn để đảm bảo rằng bạn đang mua kem dưỡng ẩm chứ không phải chất bôi trơn.

Dùng chất bôi trơn

Chất bôi trơn âm đạo (Astroglide, Jo, Sliquid, các loại khác), bôi vào thời điểm hoạt động tình dục để giảm đau khi giao hợp. Chất bôi trơn được thiết kế để giảm ma sát và cảm giác khó chịu do khô khi quan hệ tình dục. Chất bôi trơn được bôi vào bên trong âm đạo và/hoặc trên dương vật hoặc ngón tay của bạn tình ngay trước khi quan hệ tình dục.

Các sản phẩm được bán riêng dưới dạng chất bôi trơn âm đạo sẽ hiệu quả hơn các chất bôi trơn không được thiết kế cho mục đích này, chẳng hạn như dầu bôi trơn. Ngoài ra, chất bôi trơn gốc dầu có thể làm hỏng bao cao su và/hoặc màng ngăn bằng cao su và khiến chúng kém hiệu quả trong việc ngăn ngừa mang thai hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Chất bôi trơn được làm bằng nước hoặc silicon có thể được sử dụng với bao cao su và màng ngăn bằng cao su. Bao cao su polyurethane có thể được sử dụng với các sản phẩm gốc dầu.

Chất bôi trơn tự nhiên, chẳng hạn như ô liu, dừa, bơ hoặc dầu đậu phộng, là những sản phẩm dễ dàng mua được và có thể được sử dụng làm chất bôi trơn khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, điều quan trọng cần biết là, giống như chất bôi trơn gốc dầu, dầu tự nhiên không được khuyến khích sử dụng với bao cao su hoặc màng ngăn bằng cao su vì chúng có thể làm hỏng mủ cao su. Chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone là lựa chọn tốt hơn nếu bạn sử dụng bao cao su hoặc màng ngăn.

Đặt estrogen âm đạo

Phụ nữ mãn kinh bị khô âm đạo thì phải làm sao? Estrogen âm đạo liều thấp bôi tại chỗ. Estrogen âm đạo là một trong những lựa chọn điều trị hiệu quả nhất cho tình trạng khô âm đạo. Estrogen có các dạng loại kem, vòng hoặc viên được đưa trực tiếp vào âm đạo với sự hấp thụ tối thiểu đến phần còn lại của cơ thể bạn.

• Estrogen dạng kem: Kem estrogen được đặt vào dụng cụ bôi và đưa vào âm đạo (nếu việc đưa dụng cụ bôi gây khó chịu, bạn cũng có thể dùng đầu ngón tay để thoa và đưa vào). Kem bôi âm đạo có tác dụng bao phủ các mô âm đạo. Kem thường được bôi hàng ngày trong hai tuần và sau đó hai lần mỗi tuần.
• Estrogen dạng viên nén hoặc viên nang – Viên đặt estrogen vào âm đạo là một viên hoặc viên nang nhỏ mà bạn đặt vào âm đạo của mình. Nó được đóng gói trong một dụng cụ bôi dùng một lần. Nó thường được đặt mỗi ngày trong hai tuần và sau đó hai lần mỗi tuần.
• Estrogen dạng vòng – Vòng estrogen âm đạo là một vòng nhựa dẻo mà bạn luôn đeo bên trong âm đạo của mình. Bạn thay nó ba tháng một lần. Chiếc vòng không cần phải tháo ra khi quan hệ tình dục hoặc tắm. Hầu hết mọi người hoặc bạn tình của họ không thể cảm nhận được nó. Ở những người trước đây đã cắt bỏ tử cung, chiếc vòng đôi khi sẽ rơi ra ngoài.

Ngay cả khi bạn đang sử dụng thuốc hoặc miếng dán trị liệu bằng hormone toàn thân, bác sĩ có thể đề nghị điều trị bằng estrogen liều thấp ở âm đạo nếu tình trạng khô âm đạo và các triệu chứng liên quan vẫn tồn tại. Nếu bạn bị ung thư vú, hãy nói chuyện với bác sĩ về những rủi ro của liệu pháp estrogen qua đường âm đạo.

Dùng một số loại thuốc

• Ospemifene (Osphena), một loại thuốc điều chế thụ thể estrogen chọn lọc (SERM) dùng qua đường uống được sử dụng để điều trị đau khi giao hợp liên quan đến teo âm đạo. Thuốc này không được khuyến cáo cho những phụ nữ đã bị ung thư vú hoặc những người có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư vú.
• Dehydroepiandrosterone (DHEA), ở dạng thuốc đặt âm đạo hàng đêm là một phương pháp điều trị có thể làm giảm đau khi giao hợp ở phụ nữ mãn kinh.

Dùng liệu pháp MonaLisa Touch

Liệu pháp laser này cung cấp năng lượng CO2 phân đoạn để tạo ra collagen mới trên thành âm đạo của bạn. Nó được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ chấp thuận để điều trị chứng teo âm đạo. Ngoài việc điều trị cho những phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh một cách tự nhiên, nó cũng có thể được sử dụng cho những phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh sớm do hóa trị hoặc cắt bỏ tử cung. Thông thường, cần phải thực hiện ba quy trình, kéo dài năm phút, cách nhau sáu tuần và nên điều trị duy trì hàng năm. Nhiều phụ nữ nhận thấy kết quả ngay sau 1 năm áp dụng.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm:

• Mãn kinh ảnh hưởng đến tình dục như thế nào
• Cách trị đau khi quan hệ tình dục sau mãn kinh

Nguồn tham khảo: mayoclinic.org, acog.org, healthywomen.org

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!