Thực phẩm - Dinh dưỡng

Phụ nữ sau sinh ăn nho được không? Ăn nho có mất sữa không?

Posted on 22 Tháng ba, 202416 Tháng năm, 2024 by admin

Nội dung gồm:

5/5 - (2 bình chọn)

Chế độ ăn uống sau sinh luôn được mẹ bỉm quan tâm và kiểm soát chặt chẽ để không ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Thắc mắc mẹ sau sinh ăn nho được không, ăn nho có gây mất sữa không sẽ được giải đáp trong bài viết.

Thành phần dinh dưỡng trong quả nho

Nho là một loại quả mọng, có nhiều màu như đen, đỏ, lục, , tím, lam… Nho có thể được ăn trực tiếp hoặc làm rượu, siro, mứt, kẹo. Trước khi giải đáp thắc mắc phụ nữ sau sinh ăn nho được không, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thành phần dinh dưỡng có trong loại trái cây này. Trung bình 100g nho sẽ chứa các dưỡng chất như:

Calo (kcal) 66
Lipid: 0,4 g
Chất béo bão hoà: 0,1 g
Natri: 2 mg
Kali: 191 mg
Carbohydrate: 17 g
Chất xơ: 0,9 g
Đường: 16 g
Protein: 0,6 g
Vitamin C: 4 mg
Calci: 14 mg
Folate (B9): 2μg
Choline: 5.6mg
Sắt: 0,3 mg
Thiamine (B1): 0.069mg
Riboflavin (B2): 0.07mg
Niacin (B3): 0.188mg
Pantothenic acid (B5): 0.05mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin E: 0.19mg
Magnesi: 5 mg
Fluoride: 7.8µg
Phốt pho: 20mg

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh ăn măng được không? Ăn măng có mất sữa không?

Mẹ sau sinh ăn nho được không?

Sau sinh mẹ ăn nho sẽ rất tốt cho sức khỏe, các thành phần dinh dưỡng trong nho như protein, sắt, kẽm, magie, phốt pho, kali, chất xơ, protein, vitamin B, C… giúp mẹ tăng miễn dịch, cải thiện táo bón, ngủ sâu giấc, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa một số bệnh mãn tính, giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe, có nhiều năng lượng để chăm sóc bé yêu. Thời điểm mẹ bỉm ăn nho tốt nhất đó là vào buổi sáng, khi dạ dày còn trống. Mẹ ăn nho lượng axit trong loại trái cây này sẽ giúp mẹ tỉnh táo, việc hấp thụ dinh dưỡng trong nho cũng tốt hơn.

Sau sinh mổ ăn nho được không?

Sinh mổ xong ăn nho được không? Có, sau khi vết thương mổ đã lành thì mẹ có thể ăn nho. Mẹ không nên ăn nho ngay sau khi vừa sinh mổ vì các axit trong nho sẽ khiến vết thương lâu lành, thậm chí dễ nhiễm trùng.

Mẹ sau sinh ăn nho có mất sữa không?

Hiện chưa có bất cứ nghiên cứu nào cho biết ăn nho gây mất sữa, do đó mẹ bỉm hoàn toàn có thể an tâm khi ăn loại quả này. Hàm lượng dưỡng chất từ nho như canxi, sắt, magie, kẽm, vitamin A, B, C, E, chất xơ, kali, protein… trong nho hấp thụ vào cơ thể mẹ cũng tiết vào nguồn sữa, giúp cho sữa mẹ giàu dinh dưỡng, con bú sẽ khỏe mạnh, cứng cáp, phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ.

Sau sinh bao lâu thì được ăn nho?

Đối với mẹ sinh thường, sau khoảng 3 – 4 ngày kể từ khi sinh là chị em có thể ăn nho. Còn đối với mẹ sinh mổ có thể ăn nho sau khoảng 1 – 2 tháng. Lúc này hệ tiêu hóa của mẹ đã tương đối ổn định, ăn nho sẽ không bị rối loạn tiêu hóa hay lạnh bụng nữa. Tuy nhiên mẹ bỉm nên ăn liều lượng nhỏ trước để xem phản ứng của cơ thể và của em bé trước nhé. Nếu có dấu hiệu gì bất thường thì mẹ nên ngừng ăn loại trái cây này.

Phụ nữ sau sinh nên ăn bao nhiêu nho mỗi ngày?

Nho là loại trái cây rất giàu dinh dưỡng, thế nhưng chị em phụ nữ cũng nên chú ý ăn với liều lượng hợp lý. Mỗi tuần mẹ bỉm có thể ăn 2 – 3 bữa nho, mỗi bữa khoảng 15 quả là phù hợp. Còn lại mẹ nên bổ sung vào thực đơn ăn uống nhiều loại quả khác như đào, táo, ổi, lê, xoài ngọt, vú sữa, bơ, chuối… để đa dạng nguồn dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể.

Tác dụng của nho đối với phụ nữ sau sinh

Sau sinh ăn nho được không? Đáp án là có. Ăn nho mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với phụ nữ sau sinh, cụ thể như sau:

Phòng ngừa bệnh mãn tính

Hàm lượng chất chống oxy hóa trong nho rất cao, những chất này có tác dụng sửa chữa tổn thương tế bào do gốc tự do gây nên, từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, tim mạch, tiểu đường hiệu quả.

Chống lại bệnh ung thư

Hợp chất resveratrol, quercetin, anthocyanin và catechin trong quả nho đã được nghiên cứu và chứng minh công dụng giảm viêm, bảo vệ cơ thể, ngăn chặn sự phát triển và lây lan của những tế bào ung thư trong cơ thể.

Tốt cho tim mạch

Phụ nữ sau sinh nói riêng và mọi người nói chung thường xuyên ăn nho sẽ giúp hệ tim mạch được khỏe mạnh. Hàm lượng kali trong nho cao, khoáng chất này có công dụng duy trì huyết áp ở mức độ ổn định bình thường. Nếu thiếu kali, mọi người dễ bị huyết áp cao, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Ngoài ra các hợp chất trong trái nho cũng giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ mỡ máu, ngừa xơ vữa động mạch vành.

Tốt cho người tiểu đường

Những mẹ sau sinh bị tiểu đường hoặc có tiền sử tiểu đường thai kỳ trước đó thì ăn nho có chứa chất resveratrol có công dụng tăng độ nhạy của insulin, cải thiện nồng độ đường trong máu, duy trì ở mức ổn định, tránh làm tăng đường trong máu đột ngột gây hại sức khỏe.

Tốt cho thị lực

Sau sinh ăn nho được không? Có, ăn nho giúp bảo vệ đôi mắt của chúng ta tốt nhờ chứa hợp chất resveratrol, chất này bảo vệ tế bào võng mạc mắt trước tác động của tia UV, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh như tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể…

Cải thiện tâm trạng

Một trong những vấn đề mà nhiều bà đẻ gặp phải đó là lo âu, trầm cảm sau sinh. Nho có chứa nhiều vitamin và hoạt chất giúp cải thiện trí nhớ, cải thiện tâm trạng ổn định, bớt căng thẳng, lo lắng hơn.

Giúp xương chắc khỏe

Nho chứa nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, kaki, photpho, vitamin K, mangan, magie… giúp cải thiện mật độ xương, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương.

Tăng cường hệ miễn dịch

Mẹ sau sinh thường xuyên ăn nho cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin C trong nho dồi dào, giúp cơ thể chống lại virus cúm, thủy đậu, herpes, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại như E.coli…

Hỗ trợ giảm cân

Mẹ sau sinh thường xuyên bổ sung nho vào thực đơn ăn uống của mình một cách điều độ cũng sẽ giúp kiểm soát cân nặng và hỗ trợ giảm cân tốt. Lý do bởi trong trái nho có chứa anthocyanin làm giảm lượng chất béo trong gan. Không chỉ vậy, chiết xuất proanthocyanidin từ hạt nho giúp làm tăng hormone no GLP-1, nhờ vậy sẽ giảm cảm giác thèm ăn và giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Giúp ngủ ngon

Vỏ quả nho có chứa hàm lượng melatonin tự nhiên – đây là hormone có vai trò thúc đẩy giấc ngủ và điều chỉnh, duy trì giấc ngủ được ổn định. Vào buổi tối, bạn có thể ăn vài quả nho để giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Làm đẹp da và tóc

Phụ nữ ăn nho chứa hợp chất chống oxy hóa resveratrol giúp làm giảm căng thẳng, đẩy lùi lão hóa, giảm mờ nếp nhăn. Hợp chất này cũng thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen, bảo vệ da trước tác động của tia cực tím. Resveratrol trong quả nho cũng thúc đẩy sự phát triển và gia tăng nhanh chóng các tế bào nang lông, nhờ vậy tóc được bóng mượt và chắc khỏe hơn.

Cải thiện tình trạng táo bón

Phụ nữ sau sinh ăn nho cũng sẽ giảm táo bón khá tốt. Bởi nho khá giàu chất xơ và nước, giúp nhuận tràng, ổn định hệ tiêu hóa.

Kinh nghiệm ăn nho cho phụ nữ sau sinh

Dưới đây là những lưu ý chị em sau sinh cần nhớ khi ăn nho:

Mua nho ở các cửa hàng, siêu thị uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm, khi mua nho về nên ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất (nếu có).
Không ăn nho kết hợp sữa tươi, nhân sâm, hải sản: Lượng protein trong sữa tươi và nhân sâm cũng như hải sản cao, trong khi đó trong quả nho dồi dào lượng axit malic, axit tannic, axit tartaric, axit citric, vitamin C. Protein gặp những axit trên sẽ gây ra tình trạng kết tủa, cơ thể không chuyển hóa dinh dưỡng được, gây ra tình trạng nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng. Bạn nên uống sữa sau khi ăn nho tối thiểu 1 tiếng.
Không ăn nho kết hợp thực phẩm giàu kali như chuối, rong biển, hạnh nhân… bởi nho vốn dĩ đã giàu kali. Khi cơ thể hấp thụ lượng kali quá lớn cùng lúc sẽ dễ gây tình trạng co thắt đường tiêu hóa, đầy bụng, tiêu chảy, rối loạn nhịp tim.
Nên ăn nho tươi thay cho nho sấy khô.
Ăn nho xong không nên uống nước ngay bởi nó làm loãng axit trong dạ dày, cản trở việc hấp thụ chất dinh dưỡng từ nho.

Phụ nữ sau sinh những trường hợp nào không nên ăn nho?

Mẹ sau sinh ăn nho được không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên với những mẹ bỉm gặp các vấn đề sức khỏe sau thì nên hạn chế ăn nho thường xuyên để tránh gây hại, cụ thể:

Phụ nữ sau sinh bị bệnh đường ruột

Phụ nữ bị bệnh đường ruột, hệ tiêu hóa kém không nên ăn nhiều nho vì lượng chất xơ trong nho khi nạp vào cơ thể không tiêu hóa hết có thể gây ra táo bón hoặc tiêu chảy.

Phụ nữ sau sinh bị viêm loét dạ dày

Hàm lượng vitamin C và các axit trong nho rất cao, không tốt cho những người bị đau dạ dày. Ăn nhiều nho khiến bệnh dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.

Phụ nữ sau sinh bị tiểu đường

100g nho chứa tới 10 – 12g đường, bởi vậy khi ăn nhiều nho lượng đường trong máu sẽ tăng nhanh. Với những bệnh nhân tiểu đường thì nên hạn chế ăn nho để tránh tăng chỉ số đường huyết.

Phụ nữ sau sinh bị huyết áp cao

Phụ nữ sau sinh huyết áp cao dùng các loại thuốc hỗ trợ điều trị thì thành phần dưỡng chất trong nho dễ tương tác ức chế với lượng calci trong thuốc làm chậm chuyển hóa thuốc, mất tác dụng của thuốc đối với cơ thể.

Phụ nữ sau sinh bị bệnh răng miệng

Mẹ bỉm đang bị đau răng, sâu răng nên tránh ăn nho hay uống nước nho vì đường sản sinh trong quá trình lên men nho sẽ ăn mòn men răng. Nếu bạn vẫn muốn ăn nho thì sau khi ăn xong nên đánh răng, súc miệng ngay.

Các món ngon từ nho cho mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh ăn nho được không? Đáp án là có. Ngoài việc ăn nho trực tiếp thì mẹ cũng có thể chế biến nhiều thức uống, đồ ăn ngon miệng, thanh mát từ trái nho, cụ thể:

Nước ép nho hạt chia

Nguyên liệu chuẩn bị: 300g nho, 2 thìa hạt chia.

Cách làm:

Ngâm hạt chia với nước trong khoảng 30 phút để hạt chia nở ra. Ngâm nho với nước muối loãng 15 phút rồi rửa sạch.
Bạn cho nho vào máy ép lấy nước. Sau đó có thể cho thêm chút đường nếu thích. Tiếp đến cho hạt chia vào nước ép nho, khuấy đều. Vào ngày hè, mẹ bỉm có thể thêm vài viên đá lạnh để giải nhiệt.

Nước ép nho nấm tuyết

Sự kết hợp giữa nho và nấm tuyết mang đến cốc nước ép giàu dinh dưỡng giúp lợi sữa cho mẹ bỉm.

Nguyên liệu chuẩn bị: 30 quả nho, 10 quả việt quất, 150g nấm tuyết, 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa đường trắng.

Cách làm:

Ngâm nho và quả việt quất với nước muối loãng 15 phút rồi rửa sạch, để ráo.
Nấm tuyết rửa sạch sau đó ngâm nước 15 phút để nấm nở bung, cắt bỏ phần cuống. Bắc nồi nước đun sôi rồi cho nấm tuyết vào, vặn lửa nhỏ và đun nấm khoảng 20 phút. Vớt nấm ra, thái nấm thành các miếng nhỏ.
Cho nho, việt quất vào may xay sinh tố xay nhuyễn, lọc qua rây để bỏ phần cặn. Đổ nước việt quất, nho vào cốc, sau đó cho nấm tuyết, nước cốt chanh và đường vào, khuấy đều rồi thưởng thức.

Mứt nho

Nguyên liệu chuẩn bị: 1kg nho tươi, 400g đường trắng.

Cách làm:

Nho ngâm với nước muối loãng 15 phút rồi rửa sạch, để ráo. Lấy dao khía một đường nhỏ dọc thân quả nho, việc này giúp nho dễ ngấm đường và khô nhanh hơn khi sên mứt.
Cho nho vào chảo lòng sâu, hòa đường với 1 lượng nước ấm sao cho nước ngập nho. Bật bếp và khuấy đều cho tới khi hỗn hợp sền sệt lại.
Xếp nho ra mâm, khay lớn rồi phơi dưới nắng đến khi nho khô lại như ý. Bảo quản mứt nho trong hộp thủy tinh và để ở ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Ức gà sốt nho

Mẹ sau sinh ăn nho được không? Có, mẹ có thể chế biến món ức gà sốt nho rất đơn giản mà ngon miệng, bổ dưỡng cho gia đình cùng thưởng thức.

Nguyên liệu chuẩn bị: 300g ức gà, 10 quả nho tươi, 2 thìa tương cà, 2 thìa mật ong, hạt tiêu, dầu ăn, hạt nêm, nước dùng, hành tím băm nhỏ.

Cách làm:

Nho rửa sạch, bóc vỏ, bỏ hạt.
Ức gà rửa sạch, ướp mật ong và ít hạt tiêu trong khoảng 10 – 15 phút.
Đem ức gà áp chảo đến khi chín vàng 2 mặt thì gắp ra đĩa.
Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành tím rồi cho chút tương cà, nước dùng, hạt nêm, đường vào. Đến khi hỗn hợp này sôi thì cho nho và ức gà vào đảo đều khoảng 10 phút. Tắt bếp, bày món ăn ra đĩa và thưởng thức ngay thôi nào!

Thạch rau câu nho

Nguyên liệu chuẩn bị: 300g nho xanh và nho tím, 50g đường trắng, 6g bột gelatin.

Cách làm:

Ngâm 3g gelatin với 30ml nước lọc trong khoảng 10 phút. Nho tím và nho xanh rửa sạch, bỏ cuống, bỏ hạt.
Bắc nồi lên bếp, cho 300ml nước lọc và nho tím vào, đun khi nước sôi thì lấy thìa dằm nát nho, bỏ phần vỏ nho đi, sau đó tắt bếp.
Cho gelatin còn lại vào nồi khác, thêm 50g đường, đặt lên bếp đun nóng, đổ 1/2 lượng nước nho tím vào, đun sôi, khuấy đều cho gelatin và đường tan hết. Tắt bếp nhấc xuống. Sau đó đổ nốt chỗ nước nho còn lại vào nồi thạch, khuấy đều lần nữa.
Lấy nho xanh xếp xuống dưới đáy cốc, đổ nước thạch vào, để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh 2 – 3 tiếng rồi sẵn sàng thưởng thức.

Salad nho xanh

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 cây xà lách, ½ củ cà rốt, 20 quả nho xanh, 10 quả cà chua bi, 100g bắp cải tím, sốt mè rang.

Cách làm:

Nho xanh rửa sạch, bổ đôi bỏ hạt. Rau xà lách rửa sạch, cắt khúc nhỏ. Cà chua rửa sạch, bổ đôi. Bắp cải tím rửa sạch, thái nhỏ.
Cà rốt nạo vỏ, bào sợi chỉ nhỏ.
Trộn nho, cà chua, bắp cải tím, xà lách, cà rốt và nước sốt mè rang với nhau. Bày ra đĩa và thưởng thức ngay thôi nào!

Sinh tố nho chuối

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 quả chuối chín, 200g nho xanh, 2 thìa đường, ít đá bào.

Cách làm:

Nho rửa sạch, bỏ hạt. Chuối bóc vỏ.
Cho chuối, nho, đường và ít đá bào vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp sinh tố ra cốc và thưởng thức ngay thôi nào!

Thực phẩm chức năng Aspa Lady giúp tăng cường nội tiết tố cho phụ nữ sau sinh

Chị em phụ nữ sau sinh gặp rất nhiều sự thay đổi trong cơ thể, chẳng hạn như khô hạn âm đạo, da khô nám, suy giảm ham muốn tình dục, kinh nguyệt rối loạn, thường xuyên mất ngủ, rụng tóc nhiều… Nguyên nhân chủ đạo gây nên tình trạng này đó là sự suy giảm nội tiết tố nữ sau sinh. Nếu không nhanh chóng tìm biện phải cải thiện, khắc phục thì cuộc sống của chị em sẽ bị ảnh hưởng rất tiêu cực.

Thấu hiểu được nỗi lòng mà nhiều chị em sau sinh phải trải qua, PGS.TS. PHẠM GIA ĐIỀN – Nguyên Trưởng phòng Công nghệ các hóa chất sinh học, Giám đốc Trung tâm Công nghệ Hóa dược và Hóa sinh hữu cơ, Viện Hóa học thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã nghiên cứu và phát triển sản phẩm viên uống nội tiết Aspa Lady. Sản phẩm có công dụng tăng nội tiết tố nữ, tăng dịch tiết âm đạo, tăng cường chức năng sinh lý, làm mờ thâm nám, giảm rụng tóc, điều hòa kinh nguyệt ổn định.

Những điểm mạnh vượt trội của viên uống Aspa Lady đó là:

Viên uống được điều chế từ các nguyên liệu tự nhiên quý giá như thiên môn chùm, sâm tố nữ, sâm maca, đông trùng hạ thảo, đương quy, bạch thược, nhung hươu… tác động sâu vào bên trong cơ thể, an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ.
Viên nang mềm dễ uống, dễ hấp thụ các tinh chất quý trong viên uống. Nguyên liệu sản xuất được chọn lọc kỹ lưỡng.
Viên uống được Cục An Toàn Thực Phẩm – Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận, cho phép lưu hành rộng rãi trên toàn quốc với số đăng ký 4675/2023/ĐKSP.
Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy lớn nhất miền Bắc – Bigfa, nhà máy đạt tiêu chuẩn GPM, được cấp giấy chứng nhận FDA Hoa Kỳ, là tiêu chuẩn quốc tế cao nhất để xuất khẩu sang Mỹ, các nước Châu u và Châu Á.
Hiệu quả tăng nội tiết tố nữ nhanh chóng, chỉ sau 1 – 4 tháng uống Aspa Lady là phái đẹp nhận thấy sự thay đổi rõ nét về ngoại hình, tâm sinh lý của mình.
Là chị em phụ nữ, chúng ta phải luôn xinh đẹp, rạng rỡ như những đóa hoa. Vậy hãy để Aspa Lady là người bạn đồng hành giúp duy trì nét đẹp trẻ trung cho tất cả phụ nữ nhé!

Xem thêm:

VIÊN UỐNG ASPA LADY - THỰC PHẨM BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!