Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày 5kg: Lợi bất cập hại

Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày 5kg là điều những người thừa cân, béo phì mong muốn đạt được nhưng liệu phương án này có khả thi và an toàn. Tìm hiểu ngay!..

Giảm cân 1 tuần 5kg có tốt không? Thực đơn giảm 5kg 1 tuần

Giảm cân 1 tuần 5kg khó hay dễ, tốt hay xấu. Thực đơn giảm 5kg trong 1 tuần sẽ bao gồm những gì? Các bài tập đốt cháy nhiều calo ra sao? Cùng tìm đáp án trong bài viết sau...

Đi bộ giảm cân không? Hướng dẫn đi bộ giảm cân đúng cách

Đi bộ giảm cân đúng cách sẽ giúp bạn hạn chế chấn thương, có vóc dáng đẹp và thon gọn. Đi bộ bao lâu giảm cân phụ thuộc vào tần suất, tốc độ đi bộ, chế độ ăn uống và cơ địa từng người...

Top 10 lý do chính khiến bạn không giảm cân được

Nhiều người mặc dù tập thể dục, ăn kiêng vẫn không giảm cân được, điều này khiến họ vô cùng thất vọng và dễ buông xuôi. Cùng tìm hiểu những lý do khiến bạn khó giảm cân và cách khắc phục qua bài viết sau nhé!..

Giảm cân 1 ngày ăn bao nhiêu calo? Bảng tính calo thực phẩm

Giảm cân 1 ngày ăn bao nhiêu calo là thắc mắc những người đang thừa cân, béo phì đặc biệt quan tâm. Trung bình bạn sẽ cần giảm tiêu thụ khoảng 500 calo nếu muốn giảm cân...

Tiết lộ 5 cách giảm cân nhanh nhất bạn không nên bỏ lỡ

Nắm được 5 cách giảm cân hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ được mỡ thừa đáng ghét, sớm lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc. Những cách này tương đối đơn giản, ai cũng có thể áp dụng...

8 loại quả giảm cân, giảm mỡ bụng cực tốt

8 loại quả giảm cân, giảm mỡ bụng được nêu ngay sau đây nếu biết ăn uống và luyện tập đúng cách sẽ giúp bạn sớm có được vóc dáng thon gọn và săn chắc. Tìm hiểu ngay...

Lá nam giảm cân có tốt không? 5 loại lá nam giảm cân nhanh

Uống lá nam giảm cân đang là sự lựa chọn của không ít người bởi loại lá này lành tính, ít gây tác dụng phụ. Lá nam giảm cân hiệu quả không? Những loại lá nam giảm cân nào tốt? Tìm hiểu ngay!..

Tập plank có giảm cân không? 4 bài tập plank giảm cân nhanh

Tập plank có giảm cân không sẽ phụ thuộc vào thời gian, cường độ luyện tập cũng như chế độ ăn uống của bạn. Bài viết sẽ gợi ý 4 bài tập plank giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả...

10 mẹo trang điểm đẹp ngày tết giúp chị em trẻ ra chục tuổi

Ngày Tết ai cũng mình xinh đẹp, trẻ trung để đi du xuân, thăm gia đình, họ hàng. 10 mẹo trang điểm đẹp ngày Tết sau đây sẽ khiến bạn có diện mạo trẻ trung, tươi tắn, rạng ngời sức sống...

8 tip giảm cân sau Tết hiệu quả sau 2 tuần áp dụng

Ngày tết việc ăn quá nhiều đồ ngọt, bánh chưng, thịt cá, giò chả kết hợp ít vận động khiến bạn tăng cân nhanh chóng. 8 tip giảm cân sau Tết dưới đây sẽ giúp bạn sớm loại bỏ được mỡ thừa đáng ghét...

7 cách giảm tàn nhang, nám da đón Tết cực kỳ hiệu quả

Những vết tàn nhang, nám da, sạm da xấu xí khiến chị em tự ti và thiếu sức sống. Cập nhật ngay 7 cách giảm tàn nhang, nám da đón Tết được chia sẻ ngay sau đây để có làn da căng bóng và mềm mịn, sẵn sàng năm mới suôn sẻ và rạng ngời....