Giảm cân 1 ngày ăn bao nhiêu calo? Bảng tính calo thực phẩm

Giảm cân 1 ngày ăn bao nhiêu calo là thắc mắc những người đang thừa cân, béo phì đặc biệt quan tâm. Trung bình bạn sẽ cần giảm tiêu thụ khoảng 500 calo nếu muốn giảm cân...

Tiết lộ 5 cách giảm cân nhanh nhất bạn không nên bỏ lỡ

Nắm được 5 cách giảm cân hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ được mỡ thừa đáng ghét, sớm lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc. Những cách này tương đối đơn giản, ai cũng có thể áp dụng...

8 loại quả giảm cân, giảm mỡ bụng cực tốt

8 loại quả giảm cân, giảm mỡ bụng được nêu ngay sau đây nếu biết ăn uống và luyện tập đúng cách sẽ giúp bạn sớm có được vóc dáng thon gọn và săn chắc. Tìm hiểu ngay...

Lá nam giảm cân có tốt không? 5 loại lá nam giảm cân nhanh

Uống lá nam giảm cân đang là sự lựa chọn của không ít người bởi loại lá này lành tính, ít gây tác dụng phụ. Lá nam giảm cân hiệu quả không? Những loại lá nam giảm cân nào tốt? Tìm hiểu ngay!..

Tập plank có giảm cân không? 4 bài tập plank giảm cân nhanh

Tập plank có giảm cân không sẽ phụ thuộc vào thời gian, cường độ luyện tập cũng như chế độ ăn uống của bạn. Bài viết sẽ gợi ý 4 bài tập plank giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả...

10 mẹo trang điểm đẹp ngày tết giúp chị em trẻ ra chục tuổi

Ngày Tết ai cũng mình xinh đẹp, trẻ trung để đi du xuân, thăm gia đình, họ hàng. 10 mẹo trang điểm đẹp ngày Tết sau đây sẽ khiến bạn có diện mạo trẻ trung, tươi tắn, rạng ngời sức sống...

8 tip giảm cân sau Tết hiệu quả sau 2 tuần áp dụng

Ngày tết việc ăn quá nhiều đồ ngọt, bánh chưng, thịt cá, giò chả kết hợp ít vận động khiến bạn tăng cân nhanh chóng. 8 tip giảm cân sau Tết dưới đây sẽ giúp bạn sớm loại bỏ được mỡ thừa đáng ghét...

7 cách giảm tàn nhang, nám da đón Tết cực kỳ hiệu quả

Những vết tàn nhang, nám da, sạm da xấu xí khiến chị em tự ti và thiếu sức sống. Cập nhật ngay 7 cách giảm tàn nhang, nám da đón Tết được chia sẻ ngay sau đây để có làn da căng bóng và mềm mịn, sẵn sàng năm mới suôn sẻ và rạng ngời....

Mách chị em 8 tuyệt chiêu giúp xóa vết thâm mụn đón Tết

Những vết thâm mụn là nỗi ám ảnh đối với không ít phụ nữ, chúng khiến phái đẹp kém xinh và trông thiếu sức sống. 8 tuyệt chiêu xóa vết thâm mụn đón Tết sau sẽ giúp các nàng nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng không tì vết...

10 bí kíp giảm cân đón Tết cấp tốc hiệu quả sau 2 tuần áp dụng

Chỉ còn chưa đến 1 tháng nữa là Tết nguyên đán sẽ về, chị em nào cũng mong muốn có vóc dáng thon gọn để diện váy áo thật xinh. 7 bí kíp giảm cân đón Tết cấp tốc hiệu quả sau đây sẽ giúp chị em sở hữu diện mạo khỏe khoắn, thanh mảnh....

Mách bạn chế độ ăn không béo ngày Tết giúp giữ dáng xinh

Tết ăn gì không béo? Tết ăn gì để không bị tăng cân luôn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Bài viết sẽ gợi ý chế độ ăn không béo ngày Tết để giúp chị em trải qua một năm mới mà vẫn duy trì cân nặng ổn định, không bị thừa....

10+ bí kíp trị sạch mụn cấp tốc đón Tết hiệu quả và đơn giản

10 tuyệt chiêu trị sạch mụn cấp tốc đón Tết cực đơn giản mà hiệu quả sẽ được bài viết chúng tôi chia sẻ ngay sau đây. Chị em hãy áp dụng ngay để thăng hạng nhan sắc sẵn sàng đón Tết nhé!..