Sau sinh 1 tháng ăn mì cay được không? Ăn có mất sữa không

Nội dung gồm:

5/5 - (5 bình chọn)

Mì cay là món khoái khẩu được nhiều bạn trẻ cực kỳ yêu thích trong thời gian gần đây. Với các mẹ bỉm, thắc mắc sau sinh 1 tháng ăn mì cay được không đang nhận được sự quan tâm rất lớn.

Mì cay là gì?

Trước khi giải đáp thắc mắc sau sinh 1 tháng ăn mì cay được không? Mẹ cho con bú ăn mì cay được không chúng ta cùng tìm hiểu mì cay là gì nhé. Mì cay là món ăn có xuất xứ từ Hàn Quốc, được du nhập vào Việt Nam trong vài năm trở lại đây, tạo nên trào lưu và được các bạn trẻ yêu thích. Nhìn chung một thố mì cay sẽ bao gồm các nguyên liệu phổ biến như: nước dùng kim chi, mì gói sợi to, tôm, bạch tuộc, xúc xích, thịt bò, bắp cải tím, bò viên, cá viên, cà rốt xắt sợi và ớt Saga hoặc Sasin dưới dạng bột hay dạng sấy khô nguyên quả. Mì cay có 7 cấp độ cay, từ mức 1 đến mức 7, tùy vào khẩu vị và sở thích mà mỗi người có thể chọn cấp độ cay từ ít đến nhiều.

Sau sinh 1 tháng ăn mì cay được không?

Sau sinh thường 1 tháng, về cơ bản mẹ đã hồi phục sức khỏe, hệ tiêu hóa cũng ổn định, do đó nếu thèm mẹ có thể ăn được mì cay với cấp độ cay ít. Khi ăn mì cay nên kèm với rau xanh để giúp át chế vị cay và cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe hơn.

Trước đây, nhiều người thường cho rằng phụ nữ cho con bú nên tránh ăn cay để không ảnh hưởng đến chất lượng nguồn sữa mẹ. Tuy nhiên qua nhiều nghiên cứu, các chuyên gia cho biết phụ nữ ăn cay sau sinh với mức độ vừa phải là an toàn. Mặc dù vị cay vẫn sẽ có thể đi vào sữa mẹ nhưng không đáng kể và không ảnh hưởng gì đến trẻ sơ sinh.

Bằng chứng là trên thế giới có nhiều quốc gia những món cay được ưa chuộng và là phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, ngay cả đối với những phụ nữ sau sinh. Chưa có bất cứ bằng chứng nào cho biết mẹ ăn cay, con bú sẽ bị đầy hơi, khó chịu, cáu kỉnh. Thực tế, những đứa trẻ có mẹ ăn uống đa dạng, bao gồm vị cay thì vào giai đoạn ăn dặm thì trẻ sẽ dễ tập ăn hơn vì đã làm quen nhiều mùi vị thức ăn thông qua sữa mẹ.

Tham khảo thêm: Sau sinh ăn khoai môn được không? Có bị ngứa, mất sữa không?

Sau sinh mổ 1 tháng ăn mì cay được không?

Phụ nữ sinh mổ sau 1 tháng vết thương mổ còn chưa lành, hệ tiêu hóa chưa ổn định hoàn toàn, bởi vậy lúc này chị em chưa nên ăn mì cay bởi vị cay có thể làm kích ứng dạ dày, ngoài ra món cay dễ gây nhiệt miệng, tích nhiệt độc, làm vết thương mổ bị mưng mủ, lâu lành.

Sau sinh 2 – 3 tháng ăn mì cay được không?

Sau sinh bao lâu được ăn mì cay? Khoảng sau sinh 2 – 3 tháng dù là sinh thường hay sinh mổ là mẹ có thể ăn mì cay nhưng cũng chỉ nên ăn với tần suất vừa phải, khoảng 1 lần/tuần hoặc 2 lần/tháng.

Phụ nữ sau sinh ăn mì cay có gây mất sữa không?

Thực tế ăn đồ cay sẽ không gây mất sữa, tuy nhiên thành phần mì tôm của mì cay lại có thể. Mì được làm chủ yếu từ lúa mạch, ăn thường xuyên sẽ khiến lượng sữa mẹ giảm xuống. Bởi vậy chị em cần kiểm soát liều lượng ăn mì cay sao cho phù hợp.

Sau sinh nên ăn mì cay tần suất như thế nào?

Sau sinh 1 tháng ăn mì cay được không? Có nhưng chỉ nên ăn với tần suất vừa phải, khoảng 1 lần/tuần hoặc 2 lần/tháng với mẹ sinh thường. Còn lại mẹ bỉm nên ăn đa dạng các thực phẩm lành mạnh khác như cá, tôm, thịt, trứng, sữa, rau củ quả… để cân bằng dinh dưỡng, cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất quý, tăng số lượng và chất lượng nguồn sữa cho con bú.

Cách nấu mì cay cho phụ nữ sau sinh

Nếu bạn thèm ăn mì cay nhưng lo ngại mua ở hàng quán chế biến không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm thì có thể tự nấu mì cay tại nhà với các bước rất đơn giản.

Nguyên liệu chuẩn bị:

Mì Hàn Quốc: 2 gói
Nấm kim châm:1 gói nhỏ.
½ bắp cải tím
½ súp lơ xanh
100g kim chi.
1 cái xúc xích
1 con mực
4 con tôm
100g thịt bò
½ củ tỏi
Gia vị: tương ớt, ớt bột, muối, hạt nêm, đường, dầu ăn.

Cách chế biến mì cay cho mẹ sau sinh

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Súp lơ xanh rửa sạch, thái nhỏ vừa ăn. Nấm bỏ rễ, rửa sạch, bóc cho tơi.
Bắp cải tím rửa sạch, thái sợi mỏng. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn
Kim chi cắt khúc nhỏ vừa ăn. Tôm rửa sạch, bỏ chỉ đen sống lưng. Mực đem làm sạch, bỏ túi mực bẩn, cắt khoanh nhỏ vừa ăn.
Thịt bò thái lát mỏng.

Bước 2: Nấu nước mì cay

Bắc nồi/thố lên bếp, cho ít dầu ăn đun nóng rồi đem tỏi vào phi thơm. Sau đó cho kim chi và nước kim chi vào xào. Thêm 1 lượng nước lọc vừa đủ vào nồi, cho ớt bột, tương ớt, muối, hạt nêm, đường, muối… phù hợp khẩu vị.
Đun cho tới khi nước sôi thì bạn cho mì, tôm, mực, xúc xích, thịt bò vào nấu cùng. Khi mì sắp chín, bạn cho nấm kim châm và bắp cải tím vào, đun tới khi các nguyên liệu chín vừa tới.
Món mì cay Hàn Quốc đã hoàn thành, nước mì đậm đà, sợi mì dai, tôm mực tươi ngon chắc chắn sẽ khiến chị em hài lòng.

Phụ nữ sau sinh cần lưu ý gì khi ăn mì cay?

Khi ăn mì cay, phụ nữ sau sinh cần nhớ một số điều như sau:

Nên ăn mì cay kết hợp với rau xanh, các món có vị mặn, ngọt, chua… để kìm bớt vị cay cũng như tác hại của vị cay gây nên.
Hạn chế ăn mì cay khi bụng đang đói cồn cào bởi như vậy sẽ khiến dạ dày rất dễ bị tổn thương. Nên ăn 1 chút đồ ăn nhẹ trước khi ăn mì cay để tốt cho hệ tiêu hóa.
Không ăn mì cay lúc nóng hổi bởi như vậy dễ tổn thương tới vòm họng, thực quản, làm phỏng lưỡi. Hãy để bát mì cay nguội bớt rồi thưởng thức.
Sau khi ăn mì cay xong, sản phụ có thể uống đồ giải nhiệt như trà xanh, nước mát để làm dịu vị cay đọng trong khoang miệng.

Tác hại khi ăn mì cay thường xuyên đối với phụ nữ sau sinh?

Mì cay tuy có hương vị đặc biệt, hấp dẫn thế nhưng nếu ăn thường xuyên có thể gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực như:

Khiến trẻ bỏ bú

Nhiều trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với sự thay đổi của sữa mẹ, nếu mẹ ăn mì cay mức độ lớn có thể khiến trẻ phản ứng như: quấy khóc sau bú, ngủ ít, khóc nhiều, hay thức giấc, mẩn đỏ da…

Nóng trong người

Ăn mì cay khiến nhiệt độ trong cơ thể tăng lên, làm mặt nổi mụn, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

Gây bỏng rát miệng

Mì cay có hương vị cay nồng, ăn vào dễ gây bỏng rát ở miệng, thậm chí gây mất vị giác ở khu vực bị bỏng.

Gây hại tim mạch

Phụ nữ sau sinh thường xuyên ăn mì cay khiến tim đập nhanh và mạnh, máu lưu thông với tốc độ nhanh hơn bình thường. Nếu diễn ra trong thời gian dài sẽ gây ra tình trạng suy tim và đột quỵ.

Gây hại dạ dày, ruột

Tần suất ăn mì cay thường xuyên cũng khiến phụ nữ sau sinh bị tổn thương đường ruột, dạ dày, xuất hiện những dấu hiệu như buồn nôn, ợ chua, nóng rát dạ dày, viêm loét dạ dày…, gây trào ngược axit dạ dày thực quản, nếu kéo dài tình trạng này sẽ rất nguy hiểm đối với sức khỏe.

Nguy cơ bệnh trĩ

Những món ăn có vị cay cao bao gồm mì cay nếu ăn nhiều rất dễ làm thiếu nước trong người, gây nên táo bón, áp xe hậu môn, đại tiện khó. Nếu tình trạng này càng kéo dài thì càng chèn ép búi trĩ làm cho búi trĩ bị lòi ra gây nên bệnh trĩ.

Phụ nữ sau sinh trường hợp nào nên hạn chế ăn mì cay?

Ở phần trên bài viết, chúng ta đã được giải đáp thắc mắc sau sinh 1 tháng ăn mì cay được không? Với những phụ nữ gặp các vấn đề sức khỏe sau nên hạn chế ăn mì cay, cụ thể:

Phụ nữ sau sinh bị huyết áp cao, bệnh tim mạch, viêm phế quản: ăn mì cay khiến tuần hoàn máu tăng nhanh gây suy tim cấp.
Phụ nữ sau sinh bị bệnh dạ dày: ăn mì cay làm cho niêm mạc dạ dày phù nề, dễ viêm loét dạ dày…
Phụ nữ sau sinh bị sỏi mật, viêm túi mật cũng không nên ăn nhiều mì cay nếu không vị cay sẽ kích thích axit trong dạ dày tiết ra nhiều hơn, làm bệnh tình nặng nề.
Phụ nữ sau sinh bị đau mắt đỏ hoặc bị trĩ cũng nên hạn chế ăn mì cay để không làm bệnh nghiêm trọng hơn.

Thực phẩm chức năng Aspa Lady giúp tăng cường nội tiết tố cho phụ nữ sau sinh

Suy giảm nội tiết tố là vấn đề chung mà hầu hết chị em đều gặp phải sau sinh. Lượng estrogen sụt giảm nghiêm trọng khiến chị em gặp phải những rắc rối như âm đạo khô hạn, đau rát khi quan hệ tình dục, nhu cầu sinh lý giảm sút, da nám sạm và tàn nhang, kinh nguyệt rối loạn, mất ngủ, tính tình thay đổi thất thường, dễ lo âu và trầm cảm. Với những biểu hiện này, chị em cảm thấy tự ti và mặc cảm sau sinh, ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe và hôn nhân.

Để có thể cải thiện tình trạng trên, sau khi cai sữa cho con, chị em nên bổ sung viên uống nội tiết Aspa Lady – sản phẩm nội tiết bán chạy số 1 trên thị trường hiện nay. Sản phẩm là nghiên cứu tâm huyết của PGS.TS PHẠM GIA ĐIỀN – Nguyên Trưởng phòng Công nghệ các hóa chất sinh học, Giám đốc Trung tâm Công nghệ Hóa dược và Hóa sinh hữu cơ, Viện Hóa học thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam cùng đội ngũ cộng sự chuyên môn cao.

Với thành phần là dược liệu quý hiếm như sâm maca, thiên môn chùm, sâm tố nữ, đông trùng hạ thảo, nhung hươu…, sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP, kiểm nghiệm bởi Khoa Kỹ thuật và Công nghệ của trường Đại học Jadavpur, Calcutta Ấn Độ, Aspa Lady mang đến công dụng hiệu quả trong việc tăng nội tiết tố nữ.

Sau từ 2 – 4 tháng sử dụng đều đặn viên uống nội tiết, chị em sẽ cảm thấy: da mềm và mịn hơn, mờ sạm nám; tăng dịch tiết âm đạo, đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục, chức năng sinh lý cải thiện, hết rụng tóc, kinh nguyệt điều hòa ổn định hơn, cải thiện giấc ngủ, tâm lý ổn định.
Khi mua sản phẩm, chị em hãy tìm địa chỉ chính hãng để mua được hàng chất lượng, tránh mua nhầm hàng giả gây tiền mất tật mang nhé!

Xem thêm:

VIÊN UỐNG ASPA LADY - THỰC PHẨM BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!

Thực phẩm - Dinh dưỡng

Sau sinh 1 tháng ăn mì cay được không? Ăn có mất sữa không?