Uống nước lá vối giảm cân được không? Uống bao lâu hiệu quả?

Uống nước lá vối giảm cân được không? Uống bao lâu hiệu quả?
Đánh giá post

Tất tần tật kinh nghiệm uống lá vối giảm cân, giảm đường huyết, giảm mỡ máu… sẽ được chúng tôi chia sẻ chi tiết trong bài viết sau, mời bạn tham khảo.

Nước lá vối giảm cân được không?

Trong đông y, nước vối có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt. Mỗi khi ăn một bữa có nhiều thịt, mỡ, người ta thường nấu một nồi nước vối thật đặc để uống cả ngày. Chất đắng trong vối sẽ kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa, chất tanin bảo vệ niêm mạc ruột, còn chất tinh dầu có tính kháng khuẩn nhưng không hại vi khuẩn có ích trong ruột.

Nước lá vối được biết đến với công dụng hỗ trợ giảm cân tương đối tốt. Lý do bởi trong lá vối có chứa hàm lượng beta-sitosterol, chất này đóng vai trò tăng cường thúc đẩy chuyển hóa cholesterol, giảm lượng mỡ máu, ngăn ngừa tích mỡ thừa, tăng cân. Ngoài ra chất flavonoid trong lá vối giúp giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cân. Nước vối cũng giúp giảm tích nước, chống phù nề cho cơ thể.

Uống nước vối có giảm mỡ bụng không?

Uống nước vối không trực tiếp làm giảm mỡ bụng và tác động giảm mỡ bụng cũng không được nhanh chóng như việc luyện tập thể dục thể thao. Do đó bạn nên kết hợp chế độ ăn uống khoa học và vận động để có được vòng eo thon gọn.

Nên uống nước vối vào lúc nào để hỗ trợ giảm cân?

Bạn có thể uống nước lá vối giảm cân sau bữa ăn khoảng 1 tiếng. Có 2 thời điểm bạn nên tránh uống nước vối đó là khi bụng đang đói và ngay sau bữa ăn. Lúc đói mà uống nước vối sẽ khiến bụng cồn cào, bởi nước vối có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, ngăn ngừa đầy bụng. Uống nước vối khi đói làm nhu động ruột hoạt động nhiều, gây mệt mỏi, tối sầm mặt mày, mất năng lượng. Ngoài ra không nên uống nước vối ngay sau bữa ăn bởi nó sẽ cản trở tiêu hóa và cản trở việc hấp thụ dưỡng chất có trong thức ăn.

Cách uống lá vối giảm cân

Bạn có thể uống lá vối tươi hoặc lá vối khô giảm cân đều được.

Với lá vối tươi, bạn rửa sạch rồi đem nấu với nước sôi trong 10 – 15 phút rồi chắt nước uống. Nếu không có thời gian đun nấu, bạn chỉ cần cho vào nước sôi hãm thôi cũng được.

Với lá vối khô, bạn cũng lấy 1 nắm lá rửa sạch rồi đun cùng nước sôi, đổ vào bình rồi uống cả ngày. Cách nấu nước lá vối giảm cân nhìn chung đơn giản, không có gì quá phức tạp, ai cũng có thể thực hiện dễ dàng.

Bên cạnh việc chỉ uống nước lá vối đơn thuần thì bạn còn có thể kết hợp cùng nhiều loại nguyên liệu khác để tăng hiệu quả giảm cân: uống nước vối kết hợp hoa hòe, uống nước lá vối với gừng, uống nước lá vối với cam thảo.

Nước lá vối giảm cân sau khi nấu nên uống hết trong ngày, không nên để qua đêm bởi sẽ dễ ôi thiu, uống vào dễ đau bụng, tiêu chảy…

Không nên uống nước vối quá đặc, nên pha loãng nước vối và uống nhiều lần trong ngày.

Bảo quản lá vối khô cẩn thận để tránh ẩm mốc, uống vào tổn hại sức khỏe.

Bạn có thể uống lá vối tươi hoặc lá vối khô giảm cân đều được
Bạn có thể uống lá vối tươi hoặc lá vối khô giảm cân đều được

Uống lá vối bao lâu thì giảm cân?

Muốn giảm cân bằng lá vối thường sẽ đòi hỏi sự kiên trì của mọi người, thường phải mất ít nhất 1 tháng mới thấy được hiệu quả giảm cân. Ngoài ra hiệu quả giảm cân cũng chịu ảnh hưởng của các yếu tố như: chế độ ăn uống, chế độ luyện tập thể thao, cơ địa từng người… Muốn giảm cân nhanh chóng thì ngoài uống lá vối, bạn nên có chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau củ quả cùng việc tăng cường vận động cơ thể…

Uống lá vối có giảm mỡ máu không?

Có. Lá vối là một trong những loại lá có chứa vitamin và muối khoáng giúp giảm mỡ máu cho cơ thể. Bạn có thể lấy lá vối hoặc nụ vối hãm nước uống thay trà trong ngày, sau một thời gian sử dụng lượng mỡ máu sẽ được giảm xuống đáng kể, đem lại giá trị tốt cho sức khỏe.

Uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không?

Uống một lượng nước lá vối vừa phải mỗi ngày sẽ mang đến nhiều giá trị tốt cho sức khỏe, bao gồm:

  • Hỗ trợ điều trị bệnh gout: Lá vối giúp tiêu hóa thức ăn nhiều dầu mỡ, đào thải độc tố, lợi tiểu, giảm nguy cơ mắc bệnh gout, đào thải axit uric.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa: Lá vối giúp kích thích dạ dày tiết nhiều dịch tiêu hóa giúp ngon miệng, ngăn khó tiêu, đầy bụng, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.
  • Hỗ trợ điều trị viêm đại tràng: Chất chống oxy hóa, tính kháng viêm trong lá vối giúp giảm trình trạng đau bụng, khó chịu do viêm đại tràng gây ra.
  • Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Hoạt chất polyphenol có trong lá vối và nụ vối có chức năng ức chế hoạt động của men glucosidase, giúp giảm hấp thụ đường, từ đó hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

Những ai không nên uống nhiều nước lá vối?

Lá vối mặc dù có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, thế nhưng một vài đối tượng sau nên hạn chế uống nhiều:

  • Người suy nhược cơ thể
  • Phụ nữ mang thai
  • Trẻ em
  • Người bị mất ngủ thường xuyên
  • Người đang dùng thuốc tây để điều trị bệnh lý nào đó.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các thực phẩm giảm cân khác:

VIÊN UỐNG ASPA LADY - THỰC PHẨM BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!

Form_San_pham