Phụ nữ sau sinh ăn bắp được không? Ăn bắp ngô có mất sữa không?

Nội dung gồm:

5/5 - (2 bình chọn)

Sau sinh ăn bắp được không? Sau sinh ăn ngô ngọt hay ngô nếp? Ăn bắp sau sinh có gây mất sữa không? Sau sinh mổ ăn bắp được không? Những thắc mắc trên sẽ được chúng tôi bật mí trong bài viết.

Sau sinh ăn bắp được không?

Đối với mẹ sau sinh, họ đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống, bởi thực tế có nhiều thực phẩm khi ăn vào sẽ làm mất sữa hoặc ảnh hưởng đến chất lượng sữa, có hại cho trẻ nhỏ. Bắp (ngô) là món ăn được nhiều chị em yêu thích và thắc mắc không biết sau sinh ăn bắp được không.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ sau sinh hoàn toàn có thể ăn bắp để bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin, khoáng chất, tinh bột, chất xơ… để giúp việc hồi phục sức khỏe nhanh chóng, giảm mệt mỏi, căng thẳng và ổn định nguồn sữa.

Lưu ý, sau khi ăn bắp, mẹ chú ý đến trẻ sơ sinh xem có dấu hiệu bất thường gì không. Một số trẻ dị ứng với bắp, mẹ ăn bắp các chất trong bắp tiết vào sữa mẹ, khi trẻ bú có thể bị dị ứng, quấy khóc, nổi mẩn… Lúc này mẹ cần tránh ăn bắp và xây dựng chế độ ăn hợp lý hơn.

Sau sinh mổ ăn bắp được không?

Có, mẹ có thể ăn bắp sau sinh mổ. Bắp ngô có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, giúp tăng cường đề kháng, làm lành vết thương mổ nhanh chóng. Ngô lành tính, ít gây tác dụng phụ, làm sữa mẹ thơm và sánh mịn, tốt cho trẻ bú.

Sinh mổ có ăn được ngô ngọt không?

Ngô ngọt có vị ngọt tự nhiên, có thể ăn ngô ngọt luộc hoặc làm sữa ngô, salad ngô đều rất ngon. Mẹ sau sinh mổ khoảng 7 ngày là đã có thể ăn ngô ngọt để bồi bổ sức khỏe sau sinh.

Mẹ sau sinh uống nước râu ngô được không?

Mẹ sau sinh có thể uống nước râu ngô với liều lượng phù hợp. Trong y học cổ truyền, nước râu ngô là thảo dược có vị ngọt thanh, lành tính, có thể nấu để giải nhiệt, giải độc gan, mang đến tinh thần thoải mái cho sản phụ sau sinh.

Nghiên cứu cho thấy râu ngô cũng chứa nhiều vitamin C, chất xơ, kali, dầu béo, vitamin B5, vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B6… giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu để tăng cường hệ miễn dịch, làm lành vết thương, tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư, lợi sữa… Mẹ lưu ý không nên uống nước râu ngô vào buổi tối vì nước râu ngô lợi tiểu, nếu uống buổi tối sẽ dễ gây đi tiểu nhiều lần ban đêm, cản trở giấc ngủ, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ.

Sau sinh bao lâu được ăn bắp?

Thời gian ăn bắp sau sinh bao lâu sẽ phụ thuộc vào mẹ sinh thường hay sinh mổ, tình trạng sức khỏe của mẹ.

Sinh thường bao lâu thì ăn được ngô nếp?

Sau sinh thường khoảng 3 – 4 ngày là sản phụ đã có thể ăn ngô nếp, ngô ngọt. Những lưu ý nên ăn các món ngô luộc, hạn chế ăn ngô chiên, ngô nướng hay chế biến với dầu mỡ, gia vị… dễ gây rối loạn tiêu hóa.

Sinh mổ bao lâu thì ăn được ngô nếp?

Sau 1 tuần, khi vết mổ đã hồi phục cơ bản, mẹ bỉm có thể ăn ngô nếp hoặc ngô ngọt. Ngoài ngô mẹ cũng nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm bổ dưỡng khác để đẩy nhanh tốc độ hồi phục cơ thể, lợi sữa…

Sau sinh ăn bắp ngô có gây mất sữa không?

Sau sinh ăn bắp ngô không hề gây mất sữa mà ngược lại, ăn ngô giúp mẹ bổ sung vào cơ thể nhiều vitamin, canxi, sắt, khoáng chất, giúp mẹ mau chóng phục hồi sức khỏe, cải thiện số lượng và chất lượng sữa mẹ. Ăn ngô giúp sữa mẹ đặc và sánh, thơm hơn. Trong đông y, mẹ sau sinh ăn bắp nấu với nước cơm rượu sẽ dồi dào sữa, giúp bầu ngực săn chắc. Vì vậy mẹ có thể an tâm ăn ngô sau sinh để lợi sữa, giúp con bú khỏe và cứng cáp nhé!

Tham khảo thêm: Phụ nữ sau sinh ăn sữa chua được không? Ăn có mất sữa không?

Thành phần dinh dưỡng trong bắp ngô

Trong 100g ngô thường chứa các thành phần dinh dưỡng như:

Năng lượng: 86 kcal
Carbohydrate: 19.02 g
Chất béo: 1.18 g
Chất đạm: 3.2 g
Vitamin C: 6.8 mg
Sắt: 0.52 mg
Magiê : 37 mg
Kali: 270 mg
Nước: 75.96 g
Vitamin A: 9 μg
Thiamine (B1): 0.200 mg
Niacin (B3): 1.700 mg
Folate (B9): 46 μg

Tác dụng của bắp đối với phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau sinh ăn bắp được không? Câu trả lời là có. Ăn bắp sau sinh mang đến giá trị sức khỏe tuyệt vời đối với phụ nữ, cụ thể:

Ngăn ngừa thiếu máu

Trải qua cuộc sinh nở, trung bình mẹ mất từ 300 – 500ml máu. Nếu sau sinh chế độ ăn không đảm bảo mẹ sẽ có nguy cơ thiếu máu, gây choáng váng, đau đầu, da dẻ xanh xao, yếu ớt. Trong bắp ngô chứa nhiều axit folic, vitamin B12, sắt – đây đều là các chất cần thiết cho quá trình hình thành hồng cầu, từ đó giảm tình trạng thiếu máu sau sinh.

Ngăn ngừa táo bón

Trong bắp ngô giàu chất xơ giúp nhuận tràng, ổn định hệ vi sinh đường ruột, nhu động tiêu hóa được điều hòa, giúp hệ tiêu hòa hoạt động khỏe mạnh, hấp thụ các dưỡng chất tối ưu, ngăn ngừa táo bón tốt.

Tốt cho mắt

Ngô được ví như liều thuốc bổ đối với đôi mắt. Lý do bởi ngô giàu beta – caroten và folate – có công dụng làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng ở mắt do lão hóa.

Làm đẹp da

Mẹ sau sinh ăn bắp được không? Có, sau sinh ăn bắp giúp mẹ có làn da khỏe đẹp hơn trông thấy. Hàm lượng vitamin A trong bắp ngô có tác dụng kích thích quá trình tái tạo tế bào diễn ra nhanh hơn, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa, mờ nám, sạm, tàn nhang.

Tốt cho tim mạch

Trong bắp ngô chứa cả 2 loại chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa toan. Với chất xơ hòa tan, chúng sẽ liên kết cùng cholesterol tốt và đi khắp cơ thể để hấp thụ những cholesterol xấu (nguyên nhân gây bệnh tim mạch).
Không chỉ vậy, vitamin B trong ngô cũng giảm giảm homocysteine. Homocysteine tăng cao gây phá hủy mao mạch máu, dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Tăng cường miễn dịch

Bắp ngô là thực phẩm giàu vitamin B1 và folate, 1 bát ngô trung bình chứa tới 24% vitamin B1 và 19% folate. Ngoài ra nó còn chứa nhiều khoáng chất khác như canxi, sắt, kali, photpho, magie, vitamin A, C, E, B…. giúp tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế ốm vặt. Nhờ vậy mẹ sau sinh có sức khỏe tốt để chăm sóc con nhỏ.

Phòng ngừa ung thư

Bạn có biết rằng trong hạt ngô chứa chất beta-cryptoxanthin – chất chống oxy hóa, ngăn chặn sự hình thành và gia tăng của các tế bào tự do – nguyên nhân chủ đạo gây nên ung thư. Phụ nữ sau sinh nói riêng và phụ nữ nói chung thường xuyên ăn ngô sẽ giảm nguy cơ mắc ung thư vú.

Tăng cường trí nhớ

Phụ nữ thường cảm thấy mình bị “não cá vàng” sau khi sinh con, lúc nhớ lúc quên gây ảnh hưởng đến cuộc sống. Trong ngô có chứa lượng vitamin B1 tương đối cao giúp cung cấp chất truyền tín hiệu thần kinh acetylcholine, cải thiện trí nhớ và chức năng của não bộ.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Trong bắp ngô giàu chất xơ có công dụng làm chậm quá trình chuyển hóa thức ăn thành đường, nhờ vậy lượng đường trong máu giảm xuống.

Phụ nữ sau sinh nên ăn bao nhiêu bắp ngô mỗi ngày?

Phụ nữ sau sinh ăn bắp được không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên điều quan trọng là mẹ cần biết liều lượng ăn phù hợp. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khẩu phần bắp phù hợp đối với 1 người trưởng thành đó là 100g/ngày, tương đương với 1 bắp ngô cỡ trung bình. Đối với mẹ sau sinh, cần đa dạng dinh dưỡng từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, do đó có thể cân nhắc ăn 2 – 3 bắp ngô/tuần, còn lại sẽ bổ sung nhiều thực phẩm bổ dưỡng khác như thịt, cá, trứng, rau xanh, hoa quả…
Mẹ sau sinh nên hạn chế ăn quá nhiều ngô, bởi ngô giàu chất xơ, ăn vào no khiến mẹ giảm cảm giác thèm ăn, ăn ít sẽ ảnh hưởng đến việc tiết sữa mẹ. Ngoài ra khi ăn nhiều ngô, lượng tinh bột trong ngô di chuyển xuống ruột sẽ sản sinh ra khí, gây khó tiêu, đầy bụng… tạo gánh nặng cho dạ dày, dễ gây tổn thương hệ tiêu hóa, rối loạn đường ruột, viêm nhiễm…

Các món ăn từ bắp ngô cho mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh ăn bắp luộc là tốt nhất, tuy nhiên nếu muốn đổi vị thì mẹ cũng có thể chế biến bắp thành nhiều món khác nhau để chống ngán và cung cấp đa dạng dưỡng chất cho cơ thể:

Sữa bắp

Nguyên liệu chuẩn bị: 2 bắp ngô ngọt, 1 bịch 220ml sữa tươi không đường, 125ml sữa đặc có đường, nước lọc.
Cách làm:
Bạn rửa sạch ngô và đem đi luộc chín. Có thể lấy lá non bên trong bắp ngô luộc cùng để cho nước luộc được ngọt và thơm hơn. Đến khi ngô chín thì vớt ngô ra, giữ nguyên phần nước luộc ngô.
Bắp ngô bạn để nguội rồi dùng dao cắt thịt ngô ra khỏi phần cùi. Tiếp đến cho nước luộc ngô và bắp ngô vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Đổ qua rây để lọc bã ngô đi.
Bạn bắc nồi lên bếp, cho 220ml sữa tươi không đường vào, hỗn hợp nước ngô vừa xay, 125ml sữa đặc có đường, khuấy đều tay cho đến khi sữa sôi thì tắt bếp.
Sữa ngô màu vàng ươm, thơm béo đã hoàn thành. Bạn có thể uống ấm hoặc lạnh đều ngon.

Xôi bắp

Mẹ sau sinh ăn bắp được không? Có, mẹ có thể chế biến món xôi bắp nóng hổi, ăn giúp gọi sữa về cho con bú.
Nguyên liệu chuẩn bị: 3 lạng gạo nếp, 1 bắp ngô ngọt, dầu ăn, muối.
Cách làm:
Bạn đem gạo nếp cho vào lõi nồi cơm điện, đem vo sạch với nước, chắt hết nước.
Phần bắp ngô bạn đem lột vỏ, tách lấy hạt rời ra. Cho hạt bắp tách vào trộn cùng với gạo nếp. Cho thêm ½ thìa muối để món xôi ngô vừa ăn.
Cho vào nồi 250ml nước, đảm bảo nước xăm xắp mặt gạo nếp là được.
Bạn đậy nồi cơm điện, nhấn nút nấu. Đến khi xôi chín, chuyển sang chế độ giữ ấm, bạn mở nồi và cho 1 thìa dầu ăn vào đảo đều. Sau đó bật nút “Nấu” thêm khoảng 10 phút nữa.
Xôi bắp nấu bằng nồi cơm điện đơn giản, dễ làm. Món ăn này dậy mùi thơm lừng, khi ăn cảm giác bùi bùi ngon miệng.

Canh bắp hầm xương

Nguyên liệu chuẩn bị: 500g xương sườn lợn, 1 bắp ngô ngọt, 2 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 1 củ cà rốt, 1 củ hành tím băm, 3 – 4 nhánh hành lá thái nhỏ, muối, hạt nêm…
Cách làm:
Xương sườn lợn rửa với nước muối pha loãng để khử mùi hôi. Chặt thành miếng vừa ăn. Chần xương vào nước sôi rồi vớt ra.
Bắc nồi lên bếp, cho 2 lít nước lọc vào, cho xương đã sơ chế và hành tím băm vào nồi, hầm xương với lửa vừa khoảng 30 phút.
Ngô ngọt bóc vỏ, rửa sạch và cắt khoanh tròn. Cà rốt gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Cà chua rửa sạch, bổ múi cau. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
Khi nước hầm xương đã nấu được 30 phút, bạn cho tất cả rau củ: khoai, cà rốt, bắp ngô, cà chua… vào nồi và nấu thêm khoảng 10 – 15 phút. Cho thêm 1 thìa hạt nêm, 1 thìa muối.
Khi tất cả rau củ đã chín, bạn cho hành lá vào rồi tắt bếp. Món canh bắp hầm xương bổ dưỡng đã hoàn thành, sẵn sàng thưởng thức.

Salad bắp dưa hấu

Nguyên liệu chuẩn bị: 3 lạng dưa hấu, 1 bắp ngô ngọt, 20g bơ thực vật, 1 nắm ngò rí, muối.
Cách làm:
Dưa hấu lấy phần cùi đỏ, bỏ hạt và cắt miếng dày 1.5cm, thái miếng vuông.
Bơ thực vật cho vào chảo đun nóng cho chảy ra rồi cho vào bát.
Ngô bóc vỏ, đem nướng, vừa nướng vừa phết bơ lên. Đến khi bắp chín vàng là được.
Để bắp nguội, tách phần hạt ra khỏi cùi. Ngò rí đem rửa sạch rồi thái nhỏ.
Cho dưa hấu, ngô, ngò rí, 1 thìa muối trộn đều với nhau, bày ra đĩa và thưởng thức.

Hướng dẫn cách ăn bắp cho mẹ sau sinh tốt cho sức khỏe

Sau sinh ăn bắp được không? Đáp án là Có. Thế nhưng chị em cần lưu ý ăn bắp ngô đúng cách để tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé, cụ thể như sau:

Chọn cách chế biến phù hợp

Mẹ sau sinh nên ưu tiên ăn bắp nếp hoặc bắp ngọt luộc, cách ăn này giúp giữ nguyên hương vị của bắp, không ảnh hưởng hàm lượng dinh dưỡng trong bắp.
Mẹ nên hạn chế chế biến bắp thành các món chiên, tẩm ướp nhiều gia vị, dầu mỡ hoặc ăn các món lạnh như kem bắp. Nếu ăn chè bắp, mẹ chỉ nên ăn với ít đường để tránh nguy cơ tiểu đường.

Không ăn bắp thay thế bữa chính

Mặc dù bắp ngô có chứa nhiều tinh bột, nhưng không phải vì thế mà mẹ bỉm thay thế hoàn toàn gạo trắng, gạo lứt hay yến mạch… Bởi nếu mẹ chỉ ăn bắp thôi cơ thể sẽ thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng khác có trong thịt, cá, trứng, tôm… Nguy cơ thừa cân, béo phì khi ăn nhiều bắp cũng tăng cao.

Không ăn bắp sống, bắp hỏng

Mẹ bỉm không nên ăn bắp ngô còn sống hoặc bắp ngô đã để lâu, bị ôi thiu… để tránh nguy cơ ngộ độc, tiêu chảy, đau bụng. Hãy ưu tiên chọn những bắp ngô còn tươi, hạt chắc mẩy, không có màu sắc hay mùi lạ. Trước khi chế biến cần rửa sạch lại với nước.

Mẹ sau sinh trường hợp nào không nên ăn bắp ngô?

Bắp tuy chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, tuy nhiên nếu rơi vào 1 trong những trường hợp sau thì mẹ bỉm nên tránh ăn ngô để không ảnh hưởng đối với sức khỏe

Mẹ sau sinh dị ứng với bắp

Nếu dị ứng với bắp tuyệt đối không ăn bắp hoặc các món ăn chế biến từ bắp: chè, súp… bởi nếu ăn mẹ có thể bị nổi mề đay, phát ban, đau bụng, tiêu chảy…

Mẹ bị thiếu khoáng chất nặng

Trong bắp ngô có chứa lượng chất xơ và axit phytic gây kết tủa khi dung nạp vào ống tiêu hóa, gây giảm hấp thụ chất khoáng. Do đó những phụ nữ sau sinh nếu xét nghiệm máu cho thấy thiếu chất khoáng trầm trọng thì không nên ăn bắp.

Phụ nữ sau sinh bị rối loạn tiêu hóa

Chất xơ trong bắp thuộc loại khó tan, vậy nên nếu như mẹ sau sinh đang bị rối loạn tiêu hóa thì không nên ăn, dễ gây táo bón. Thay vào đó nên ưu tiên ăn gạo lứt, cơm, yến mạch để dễ tiêu hơn.

Phụ nữ sau sinh bị tiểu đường

Lượng carbohydrate có trong ngô tương đối cao nên trường hợp mẹ ăn nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu. Đối với mẹ sau sinh bị tiểu đường thì nên hạn chế ăn ngô nếp.

Thực phẩm chức năng Aspa Lady giúp tăng cường nội tiết tố cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh con, hầu hết phụ nữ đều trải qua quá trình suy giảm nội tiết tố, gây ra những vấn đề như khô da, nám da, khô hạn âm đạo, suy giảm ham muốn tình dục, kinh nguyệt rối loạn, tính cách thay đổi thất thường. Sau khi cai sữa cho con, mẹ có thể bổ sung viên uống Aspa Lady để giúp tăng cường estrogen cho cơ thể, cân bằng nội tiết, giúp cải thiện những vấn đề tiêu cực do thiếu hụt nội tiết gây ra.

Sở dĩ viên uống Aspa Lady có thể cân bằng nội tiết phụ nữ vì trong thành phần viên uống chứa nhiều dược liệu quý như thiên môn chùm, sâm tố nữ, sâm maca, đông trùng hạ thảo… Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy Bigfa lớn nhất miền bắc, đạt tiêu chuẩn GMP xuất khẩu sang châu u. Sản phẩm cũng được cấp giấy chứng nhận đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm nên khách hàng hoàn toàn có thể an tâm.

Sau 1 – 4 tháng sử dụng sản phẩm, chị em sẽ thấy được sự thay đổi rõ nét bao gồm:

THÁNG 1

Sắc tố nám, tàn nhang bắt đầu đào thải dưới da
Da mềm dần
Sinh lý nữ bắt đầu được cải thiện (tăng dịch nhờn, tăng ham muốn)
Giảm bớt triệu chứng bốc hỏa (đối với Phụ nữ tiền mãn kinh)

THÁNG 2

Các vết nám, tàn nhang bắt đầu mờ dần
Da mềm mịn
Tóc giảm rụng
Kinh nguyệt bắt đầu được cải thiện
Cải thiện đáng kể sinh lý nữ (tăng dịch nhờn, tăng ham muốn)
Triệu chứng bốc hỏa giảm đáng kể

THÁNG 3

Các vết nám, tàn nhang mờ đi trông thấy
Da mềm mịn, căng bóng
Giảm quầng thâm mắt
Tóc giảm rụng, bóng mượt hơn
Kinh nguyệt đều, giảm đau bụng kinh
Cải thiện rõ rệt sinh lý nữ (tăng dịch nhờn, tăng ham muốn)
Triệu chứng bốc hỏa giảm rõ rệt

THÁNG 4

Từ tháng thứ 4, các vết nám giảm đi rõ rệt
Da mềm mịn, sáng hồng
Quầng thâm mắt giảm đi rõ rệt
Da căng hồng, các nếp nhăn giảm bớt
Cơ thể khỏe khoắn, đầy năng lượng
Tóc giảm rụng rõ rệt, dày, bóng mượt
Kinh nguyệt đều, không đau bụng kinh
Cải thiện rõ rệt sinh lý nữ (tăng dịch nhờn, tăng ham muốn)
Triệu chứng bốc hỏa gần như hết hoàn toàn

Xem thêm:

VIÊN UỐNG ASPA LADY - THỰC PHẨM BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!