14 cách điều trị da bị lão hóa tại nhà phụ nữ nên áp dụng

Một trong những nỗi sợ lớn nhất đối với phụ nữ đó là sự già nua, làn da nhăn nheo thiếu sức sống. Học ngay 14 cách điều trị da bị lão hóa tại nhà sau đây để bản thân trông trẻ trung và rạng rỡ hơn.

Lão hóa da và những dấu hiệu nhận biết

Việc cấu trúc, độ đàn hồi của làn da thay đổi theo độ tuổi là điều bình thường. Theo thời gian, số lượng tế bào da chứa sắc tố giảm đi, khiến da trông mỏng, nhạt màu và mờ, kém đàn hồi hơn. Và bạn có thể bị bầm tím hoặc chảy máu dễ dàng hơn: đó là do các mạch máu trở nên mỏng manh hơn theo tuổi tác. Làn da hình thành nhiều nếp nhăn nông, khi cười đuôi mắt có vết chân chim. Da cũng khô ráp, xuất hiện nhiều nám, tàn nhang, đồi mồi, lỗ chân lông to hơn, có bọng thâm mắt.

Nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa da rất đa dạng: lão hóa do tuổi tác già đi, thức khuya nhiều, ăn uống nghèo nàn dinh dưỡng, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, hút thuốc, lười chăm sóc da, sự thiếu hụt nội tiết tố trong cơ thể… Nắm được nguyên nhân gây lão hóa da là chìa khóa để phục hồi làn da bị lão hóa nhanh và đạt hiệu quả tốt nhất.

Tham khảo ngay: Lão hóa da theo độ tuổi

Cách điều trị da bị lão hóa tại nhà

Lão hóa da khiến làn da chị em trở nên xấu xí, già nua, thiếu sức sống. Tuy nhiên chị em hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng da của mình bằng việc thực hiện những cách như sau:

Thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số 1 của làn da. Bước đầu tiên mà bạn cần làm để chăm sóc làn da đang xuống cấp của mình đó chính là thoa kem chống nắng mỗi ngày, bao gồm ngay cả trong mùa đông và những ngày nhiều mây. Tia UV của mặt trời vẫn có khả năng gây tổn hại cho làn da của bạn dù trời lạnh và hầu hết các tia này cũng có thể xuyên qua mây. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ tốt nhất.

Chăm sóc da nhẹ nhàng

Vì làn da của bạn đã trở nên mỏng manh hơn nên hãy đối xử với nó thật nhẹ nhàng và cẩn thận. Tránh chà xát mạnh bởi điều này có thể gây kích ứng da. Với việc làm sạch nhẹ nhàng, bạn vẫn có thể loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm và mồ hôi. Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên rửa mặt hai lần một ngày.

Tránh xa các sản phẩm chăm sóc da có chứa những chất gây bào mòn, mỏng da bởi sẽ khiến da yếu và tổn thương trước tác động của môi trường xung quanh. Khi thoa các sản phẩm chăm sóc da, nếu thấy da nóng ran hoặc châm chích, điều đó có nghĩa là da bạn đang bị kích ứng, từ đó có thể khiến da trông già hơn.

Uống đủ nước

Cách điều trị da bị lão hóa tại nhà đơn giản mà bạn cần nắm được đó chính là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bao gồm nước lọc, nước hoa quả, trà thảo mộc, súp, canh… Nước giúp đào thải nhiều độc tố ra ngoài cơ thể, đồng thời cấp ẩm cho da từ bên trong, giảm tình trạng da khô.

Tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần

Tốc độ tự tái tạo da sẽ chậm lại khi bạn bước qua tuổi 30, nó sẽ chậm hơn nữa ở độ tuổi 40 – 50. Lớp tế bào chết trên da sản sinh mỗi ngày, nếu không được loại bỏ sớm sẽ khiến da trông xỉn màu và khô sạm. Bạn nên tẩy da chết từ 1 – 2 lần/tuần để loại bỏ tế bào da chết, già cỗi, hỗ trợ loại bỏ mụn đầu đen, se khít lỗ chân lông, kích thích quá trình sản sinh collagen để da được tươi sáng, mềm mịn.

Đắp mặt nạ

Mua các sản phẩm mặt nạ chứa các thành phần cấp ẩm, thành phần chống lão hóa trên thị trường, dùng  2 – 3 lần/tuần cũng là cách điều trị da bị lão hóa đơn giản mà bạn có thể áp dụng. Nếu không có điều kiện tài chính, bạn cũng có thể tự làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên tại nhà, ví dụ như mặt nạ bơ, mặt nạ sữa chua, mặt nạ nha đam, mặt nạ cà chua, khoai tây, dưa leo…

Tăng cường tập thể dục

Bạn có biết rằng tập thể dục mỗi ngày cũng là cách để giúp cơ thể và làn da của mình được khỏe mạnh, tươi trẻ. Khi vận động, quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu diễn ra nhanh chóng, cải thiện vóc dáng và làn da, khiến da căng mịn và trẻ trung.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Hãy phục hồi làn da bị lão hóa bằng cách chủ động xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy ăn nhiều rau củ và trái cây tươi, nhất là những trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa như việt quất, mâm xôi, bưởi, cam quýt… Tránh xa rượu bia, thuốc lá vì chúng là tác nhân gây mất nước, làm da bạn khô và già hơn.

Đừng quên dùng kem dưỡng ẩm

Cách điều trị da bị lão hóa tiếp theo mà chúng tôi muốn gợi ý đến bạn đó chính là hãy chú trọng dưỡng ẩm cho da. Một làn da khô ráp sẽ khiến bạn trông già đi cả chục tuổi. Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi vừa tắm, rửa mặt xong sẽ có tác dụng khóa ẩm, làm da căng mịn và mềm mại hơn.

Mát xa mặt mỗi ngày

Trong quá trình thoa serum, kem dưỡng da vào ban đêm, bạn có thể kết hợp các động tác mát xa mặt để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Dùng các ngón tay mát xa nhẹ nhàng da mặt theo đường tròn và di chuyển khắp mặt để giúp máu lưu thông tốt, giảm tình trạng chảy xệ hay hình thành nếp nhăn ở da.

Chú ý khâu tẩy trang

Ngay cả khi bạn không trang điểm thì bạn vẫn nên hình thành thói quen tẩy trang vào cuối ngày. Bởi mỗi ngày chúng ta tiếp xúc nhiều bụi bẩn cùng với đó là dầu nhờn, nếu không tẩy trang chúng sẽ tích tụ làm bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn, làm lỗ chân lông to ra, lâu dài sẽ khiến độ đàn hồi của da giảm xuống. Mặt khác, tẩy trang giúp da mặt sạch sẽ, kem dưỡng da sau đó sẽ thẩm thấu tốt hơn.

Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với các thiết bị điện tử

Cách điều trị da bị lão hóa tại nhà đó chính là hạn chế thời gian tiếp xúc nhiều với điện thoại, tivi, máy tính… (trừ lý do công việc) vì những thiết bị điện tử này phát ra bức xạ, ánh sáng xanh có thể gây sạm nám, tàn nhang.

Bổ sung viên uống nội tiết

Viên uống nội tiết Aspa Lady cung cấp lượng estrogen thiếu hụt ở phụ nữ, làm cân bằng nội tiết tố, giúp giảm tình trạng khô da, tăng cường độ đàn hồi, làm mềm và sáng da, đem lại nét tươi trẻ cho phụ nữ.

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ là nguyên nhân khiến chị em mệt mỏi, da dẻ nhợt nhạt, quầng mắt thâm đen. Việc ngủ đủ giấc giúp cơ thể và làn da được nghỉ ngơi, phục hồi, da sẽ sản sinh tế bào mới. Ngoài ra, trong làm đẹp còn có khái niệm “beauty sleep”, đó là khoảng thời gian từ 10h tối – 2h sáng, lúc cơ thể sản sinh melatonin mạnh mẽ nhất giúp kích hoạt hoóc-môn chống lão hóa cho làn da. Do đó, hãy ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và hạn chế thức khuya.

Suy nghĩ tích cực

Tích cực, hay cười sẽ là liều thuốc bổ cho làn da của bạn. Đừng để căng thẳng, stress khiến bạn già nua và mệt mỏi, suy nhược.

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!