5 cách trị nám da sau sinh an toàn và hiệu quả

Nám da sau sinh là tình trạng phổ biến nhiều chị em gặp phải, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến phụ nữ tự ti về diện mạo của mình. 5 cách trị nám sau sinh được liệt kê trong bài viết sau đây sẽ giúp phái đẹp sớm có được làn da sáng mịn.

Nám da sau sinh nguyên nhân do đâu?

Thay đổi sắc tố da sau sinh, cụ thể là nám da sau sinh là tình trạng khá phổ biến ở chị em phụ nữ. Thông thường đa phần chị em sẽ bị nám da ngay từ trong thai kỳ, sau đó kéo dài đến sau sinh, cho con bú. Nguyên nhân gây nên tình trạng nám bao gồm:

• Rối loạn nội tiết tố: khi mang thai và giai đoạn cho con bú, nội tiết phụ nữ bị rối loạn, lượng estrogen và progesterone tăng cao kích thích sự sản sinh melanin gây nám da. Đó cũng là lý do ngoài nám mặt thì chị em còn bị nám vùng nách, bẹn, ngực, vùng bụng… Nhiều phụ nữ sau sinh dùng thuốc tránh thai, vòng tránh thai nội tiết, que tránh thai chứa hormone estrogen cũng khiến nội tiết rối loạn, làm hình thành nám hoặc làm tình trạng nám thêm nghiêm trọng.
• Sức đề kháng suy giảm: Sức đề kháng tốt giúp cơ thể được bảo vệ tốt nhất. Phụ nữ vừa trải qua sinh nở thường yếu, đề kháng suy giảm, dễ mệt mỏi, căng thẳng do chăm con nhỏ… tạo điều kiện cho nhiều tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể và tấn công, làn da cũng chịu ảnh hưởng và dễ nám sạm.
• Di truyền: Những phụ nữ mà có bà/mẹ/chị gái bị nám sa sau sinh thì nguy cơ bạn bị nám da sau sinh cũng rất lớn.
• Thiếu thời gian chăm sóc da: Sau sinh, mẹ bỉm thường vất vả bận rộn chăm sóc con nhỏ và bỏ bê làn da. Nếu mẹ còn thường xuyên tiếp xúc với nắng mặt trời thì tình trạng nám sẽ nghiêm trọng hơn.

Nám sau sinh có tự hết không?

Nám da sau sinh có tự hết được không? Các bác sĩ da liễu cho biết, nám da sau sinh nếu phụ nữ biết cách chăm sóc, giữ gìn da, hạn chế ra nắng, thoa kem chống nắng, đội mũ nón, khẩu trang khi ra ngoài thì những vết nám này sẽ mờ dần sau khoảng 6 tháng. Bởi cơ thể cần thời gian để ổn định lại và cân bằng nội tiết. Nhiều trường hợp do chị em chủ quan, không giữ gìn làn da, để da tiếp xúc nắng nhiều thì các vết nám dễ đậm màu và lan ra. Lúc này chị em cần tìm đến những phương pháp điều trị phù hợp để làm mờ vết nám, tàn nhang.

Tổng hợp những cách trị nám sau sinh an toàn và hiệu quả

Dưới đây là một số cách điều trị nám da sau sinh an toàn, mang lại hiệu quả tương đối tốt bạn có thể tham khảo:

Xông mặt trị nám sau sinh

Cách trị nám khi ở cữ bạn có thể áp dụng đó là xông mặt. Xông mặt giúp loại bỏ độc tố bên trong cơ thể qua đường mồ hôi. Khi hơi nóng xông vào da sẽ khiến lỗ chân lông mở rộng, đưa dưỡng khí vào và thải ra bụi bẩn, độc tố, giảm mụn và thâm nám hiệu quả. Xông mặt còn làm cho tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn, giúp thư giãn dây thần kinh, làn da trắng hồng hào tự nhiên. Chu trình tái tạo da được rút ngắn và hình thành tế bào mới nhanh hơn thay thế cho những hắc tố tạo thành nám.

• Dùng lá trầu không xông mặt: Lá trầu không chứa protein và carbohydrate…. có tác dụng khử trùng, kháng khuẩn, làm mờ vết nám, tàn nhang hiệu quả. Bạn lấy 1 nắm lá trầu không đun sôi 10 – 15 phút, đợi nước nguội bớt rồi lấy khăn to trùm kín phần đầu và nước xông trong khoảng 10 phút. Lấy khăn khô lau sạch, đợi nước trong nồi nguội lại rồi lấy nước đó rửa sạch mặt.
• Dùng gừng, chanh, sả xông mặt: Chanh chứa lượng vitamin C lớn, có tác dụng ngừa melanin, làm mờ thâm nám. Gừng có tính cay giúp máu lưu thông tốt và bảo vệ da khỏi lão hóa. Sả chứa tinh dầu giúp làm sạch da và thư giãn thần kinh. Kết hợp 3 nguyên liệu này giúp tăng hiệu quả trị nám sau sinh rất tốt. Cách thực hiện: Bạn lấy 3 nhánh sả, 1 nhánh gừng đập dập và 1 quả chanh cắt lát, thêm chút muối tinh vào cùng 1 lít nước lọc đun sôi khoảng 10 – 15 phút. Dùng khăn to trùm kín đầu và nồi xông 10 phút. Sau đó lau sạch mặt bằng khăn khô rồi thoa nước hoa hồng để giúp se khít lỗ chân lông.

Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ

Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ là phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng và đạt hiệu quả làm mờ vết nám tương đối tốt. Trong sữa mẹ có chứa nhiều vitamin A, E, D, K, protein và chứa tế bào gốc giúp kích thích tế bào mới phát triển, tăng cường collagen tự nhiên cho da, giúp da căng mịn, mờ nám và sáng hồng.

Cách thực hiện: Bạn rửa sạch mặt, lấy sữa mẹ thoa lên vùng da bị nám, massage da nhẹ nhàng. Đến khi sữa khô lại thì tiếp tục thoa sữa mẹ thêm 3 – 4 lần nữa rồi dùng nước ấm rửa sạch. Lưu ý bạn không nên thoa sữa mẹ lên mặt và để qua đêm. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả trị nám tốt nhất.

Trị nám da sau sinh bằng dầu dừa

Trong dầu dừa nguyên chất có chứa axit lauric, axit capric giúp kiểm soát và đẩy lùi sự phát triển của hắc tố melanin, giúp phục hồi da tổn thương, da mềm mại và sáng hơn.

Cách thực hiện: Bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm, tiếp đến thoa dầu dừa lên những vùng da nám và massage trong 1 – 2 phút. Để yên trong khoảng 25 – 30 phút rồi rửa sạch mặt.

Xem thêm trong bài: Trị nám da bằng dầu dừa.

Trị nám sau sinh bằng bột nghệ

Thành phần curcumin quý giá có trong tinh bột nghệ có tác dụng làm mờ thâm nám, sáng da, khi thoa lên mặt đều đặn 2 lần/tuần sẽ giúp trị nám sau sinh rất tốt.

Cách thực hiện: Bạn lấy 2 thìa bột nghệ trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp này lên vùng da mặt bị nám, để yên khoảng 20 – 30 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Xem thêm trong bài: Trị nám da bằng nghệ.

Trị nám sau sinh bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Muốn cải thiện nám da sau sinh từ sâu bên trong thì chị em cần chú ý một số điều như sau:

• Ăn uống đủ chất: Ăn uống đủ chất vừa giúp tăng chất lượng sữa cho con bú, vừa giúp làn da khỏe mạnh nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất… trong thực phẩm nạp vào cơ thể. Khi cơ thể đủ chất sẽ giúp tái tạo da, ngăn ngừa rối loạn nội tiết, giảm mờ nám.
• Ngủ nghỉ điều độ: Mặc dù bận rộn con nhỏ nhưng phụ nữ cũng cần sắp xếp hợp lý để ngủ đủ giấc, tập thể dục nhẹ nhàng, suy nghĩ tích cực để bớt căng thẳng. Những điều này sẽ tốt cho cả làn da và sức khỏe tổng thể.

Những cách trị nám da sau sinh đã được chia sẻ chi tiết trong bài viết. Hy vọng chị em có thể áp dụng thành công để làm mờ vết nám nhanh chóng.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm:

• Nám da tay có tự hết không
• Bị nám da mặt phải làm sao

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!