Tới tháng uống Milo được không? 3 điều chị em cần chú ý?

Milo là sữa có hương vị thơm ngon nên được rất nhiều chị em yêu thích. Vậy tới tháng uống Milo được không? Uống sữa Milo có ảnh hưởng gì đến kinh nguyệt không? Cùng Aspa Lady giải đáp chi tiết ngay sau đây!

Sữa Milo và thành phần dinh dưỡng

Milo là sữa uống cacao lúa mạch được sản xuất bởi tập đoàn Nestle. Các thành phần có trong sữa milo gồm: sữa bột tách kem, đường, protomalt chiết xuất từ mầm lúa mạch, dầu thực vật, dầu bơ, chiết xuất đậu nành, bột whey, siro glucose, canxi, chất làm ngọt tổng tổng, chất nhũ hóa…

Trong sữa Milo có 2 thành phần quan trọng rất tốt cho sức khỏe bao gồm: protomalt chiết xuất từ mầm lúa mạch và hợp chất Activ-Go. 

• Protomalt chiết xuất từ mầm lúa mạch nguyên hạt, bởi vậy trong sữa chứa nguồn vitamin C, canxi, vitamin B6 dồi dào.
• Hợp chất Activ-Go là công thức dinh dưỡng độc quyền được nghiên cứu bởi Nestle Thụy Sĩ, có tác dụng cung cấp năng lượng bền vững cho các hoạt động thường ngày.

Tham khảo thêm: Tới tháng uống rau má được không? 5 điều chị em cần nhớ!

Phụ nữ tới tháng uống Milo được không?

Tới tháng (chu kỳ kinh nguyệt) chị em phụ nữ vẫn có thể uống sữa Milo để cung cấp năng lượng, giảm mệt mỏi trong những ngày hành kinh. Tuy nhiên chị em cần chú ý chỉ nên uống với liều lượng vừa phải, bởi trong sữa Milo nói riêng và các sản phẩm sữa nói chung thường chứa các nguyên liệu như sữa bò, bơ, phô mai, sữa chua… nếu uống nhiều sẽ có thể làm đau bụng kinh, gây đầy hơi và khó chịu.

Khi uống sữa Milo với liều lượng phù hợp trong kỳ kinh nguyệt sẽ mang đến một số tác dụng như:

• Cung cấp năng lượng: 1 hộp sữa milo sẽ cung cấp cho chị em năng lượng tức thì, giảm mệt mỏi, uể oải, có sức lực để học tập, làm việc và thực hiện các hoạt động hàng ngày.
• Tăng miễn dịch: Tới tháng uống milo được không? Có, trong sữa milo có chứa khá nhiều vitamin cùng khoáng chất, do đó sẽ giúp chị em tăng đề kháng, ngủ ngon giấc, ngừa ốm vặt.
• Cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung: Tới tháng uống milo sẽ bổ sung cho cơ thể lượng vitamin B6, B12 tương đối phong phú, kích thích các nơ ron thần kinh, tăng tập trung, giúp học tập và làm việc hiệu quả hơn.
• Cải thiện tuần hoàn máu: Trong sữa milo chứa nguồn sắt khá nhiều, giúp tăng cường trao đổi chất, sản xuất tế bào hồng cầu, giảm nguy cơ thiếu máu trong những ngày hành kinh.
• Xương khớp chắc khỏe: Lượng canxi, magie, phốt pho trong sữa milo sẽ giúp chị em chắc khỏe xương khớp.

Tới tháng uống Milo cần chú ý những điều gì?

Tới tháng uống milo được không? Đáp án là có. Tuy nhiên để tốt cho sức khỏe thì chị em cần chú ý một số điều như sau:

• Nên uống sữa milo vào buổi sáng sau bữa ăn sáng là tốt nhất, thời điểm này cơ thể dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng nhất.
• Tới tháng uống sữa milo, bạn nên uống sữa ấm, tránh uống sữa lạnh dễ gây lạnh bụng, tiêu chảy, đau bụng kinh. Nếu không làm ấm sữa thì cũng có thể uống sữa ở nhiệt độ bình thường.
• Chỉ nên uống 1 hộp sữa milo/ngày. Không nên lạm dụng và uống quá nhiều sẽ dễ gây tăng cân, tiểu đường, làm nóng trong người, đầy hơi, chướng bụng và khó chịu.

Ngoài milo, tới tháng chị em nên uống gì tốt cho sức khỏe?

Chế độ dinh dưỡng trong những ngày hành kinh cực kỳ quan trọng, do đó chị em cần chọn cho mình những loại đồ uống lành mạnh để giúp kỳ kinh nguyệt diễn ra nhẹ nhàng nhất có thể, giảm đau bụng kinh hoặc chướng bụng, rong kinh… Dưới đây là một số loại đồ uống tốt cho sức khỏe kinh nguyệt của phụ nữ:

Nước lọc

Đương nhiên, hơn 70% cơ thể người là nước, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp chị em cấp nước đầy đủ. Tới tháng, chị em nên uống nước lọc ấm để giúp làm ấm cổ tử cung, thư giãn cơ trơn, tăng tuần hoàn máu trong cơ thể tốt hơn. Uống nước ấm cũng sẽ giúp các cơn đau bụng kinh giảm rõ rệt.

Sữa đậu nành

Tới tháng ngoài uống milo, chị em cũng có thể uống sữa đậu nành. Sữa đậu nành chứa hợp chất isoflavone có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ, giảm căng thẳng mệt mỏi, điều hòa kinh nguyệt, giảm mức độ đau của những cơn đau bụng kinh.

Trà gừng

Uống cốc trà gừng ấm trong ngày đèn đỏ làm khí huyết lưu thông, tăng sức đề kháng, làm dịu cơn buồn nôn, giảm tình trạng đau bụng kinh.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm mệt mỏi, xoa dịu thần kinh, làm đẹp da.

Nước dừa

Uống nước dừa chứa nhiều khoáng chất sẽ khiến tử cung co bóp nhẹ nhàng, từ đó giảm đau bụng kinh hiệu quả. Ngoài ra uống nước dừa cũng làm mát cơ thể, giải độc gan, tăng miễn dịch, chống nhiễm khuẩn.

Nước ép trái cây

Tới tháng ngoài uống milo thì nước trái cây như cam quýt, bưởi, táo, lựu cũng là sự lựa chọn hoàn hảo. Những loại nước ép này chứa vitamin C và các khoáng chất sẽ kích thích máu kinh ra đều, giảm tình trạng đau bụng kinh. Ngoài ra nước trái cây cũng giúp cân bằng nội tiết, lưu thông khí huyết, làm đẹp da, tăng miễn dịch, ngăn ngừa thiếu máu.

Thắc mắc tới tháng uống Milo được không đã được giải đáp trong bài viết. Chị em hãy chú ý đến những thực phẩm mình ăn uống trong những ngày hành kinh để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe nhé!

Xem thêm

• Tới tháng uống rau má được không? 5 điều chị em cần nhớ!
• Tới tháng ăn mít được không? 5 lưu ý cần nhớ khi ăn?
• Tới tháng ăn ổi được không? 7+ lợi ích ăn ổi kỳ kinh nguyệt
• Tới tháng ăn trứng được không? Ăn được những trứng gì?
• Tới tháng ăn rau răm có sao không? Có làm ngưng kinh nguyệt?

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!