Đến tháng ăn bột sắn dây được không? 4 lưu ý khi sử dụng?

Bột sắn dây là một loại thực phẩm có vị ngọt, mát, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho mọi người và có một lợi ích rất tốt cho chị em phụ nữ đó là làm đẹp da. Nhưng đến tháng ăn bột sắn dây được không? Có những lưu ý gì khi....

Đến tháng ăn lựu được không? 5 lợi ích quan trọng?

Lựu là loại trái cây giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích, một số người thường lựa chọn quả lựu vào thực đơn ăn kiêng của mình. Tuy nhiên, khi đến tháng ăn lựu được không cũng là thắc mắc của nhiều chị em và khi ăn thì cần lưu gì, thì bài....

Đến tháng ăn táo được không? 6 điều cần lưu ý?

Táo là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe và được chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. Nhưng đến tháng ăn táo được không? Ăn táo mỗi khi tới tháng sẽ mang lại những lợi ích gì cho chị em? Hãy cùng Aspa Lady tìm....

Đến tháng ăn rau muống được không? 4 lưu ý khi ăn?

Rau muống là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là hàm lượng chất sắt dồi dào. Nhưng khi đến tháng ăn rau muống được không? Rau muống có những lợi ích gì cho sức khỏe của chị em khi tới ngày đèn đỏ? Hãy cùng Aspa Lady tìm câu trả....

Đến tháng ăn hải sản được không? 4 điều cần biết

Với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng dồi dào, hải sản là thực phẩm khoái khẩu của nhiều người. Nhưng có nhiều ý kiến lại cho rằng, nữ giới đang bị hành kinh nếu ăn hải sản thì sẽ khiến cho máu lưu thông kém và tình trạng đau bụng gia tăng.....

Phụ nữ đến tháng nên ăn quả gì để giảm đau bụng kinh?

Khi tới tháng cơ thể chị em phụ nữ cần được nghỉ ngơi hợp lý và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Chế độ ăn uống sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và giảm cơn đau bụng kinh, để chu kỳ kinh nguyệt được nhẹ nhàng và thoải mái hơn. Chính vì....

Con gái đến tháng nên ăn gì, không nên ăn gì tốt cho sức khỏe?

Con gái đến tháng nên ăn gì là câu hỏi mà nhiều chị em phụ nữ thắc mắc. Bởi trong chu kỳ kinh nguyệt người phụ nữ thường xuất hiện những triệu chứng gây khó chịu và mệt mỏi cho cơ thể. Chính vì thế, trong bài viết sau đây Aspa Lady sẽ cung cấp....

Tới tháng ăn đồ ngọt được không? Những lưu ý khi ăn đồ ngọt trong ngày “rụng dâu”

Khi tới tháng chị em thường có triệu chứng đau bụng kinh, đau lưng… hay về mặt tâm lý thì thường trở nên khó chịu, cáu gắt và thường có cảm giác thèm ăn ngọt. Vậy tới tháng ăn đồ ngọt được không? Nếu muốn ăn thì cần phải lưu ý những gì? Hãy cùng....

Tới tháng uống gì? 20+ đồ uống giúp giảm đau bụng kinh

Việc bổ sung thêm đồ uống trong những ngày “đèn đỏ” là giải pháp giúp giảm thiểu triệu chứng đau bụng kinh, hay khó chịu. Vậy con gái tới tháng uống gì tốt? Cần lưu ý những gì để giảm cảm giác khó chịu khi tới kỳ kinh nguyệt? Hãy cùng Aspa Lady tìm hiểu....

Tới tháng ăn quýt được không? Lợi ích tuyệt vời và cách ăn đúng cách?

Kỳ kinh nguyệt là giai đoạn nhạy cảm mà hầu hết phụ nữ đều trải qua mỗi tháng, trong giai đoạn này cơ thể thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải, dễ cáu kỉnh và gặp các triệu chứng khó chịu. Để cải thiện sức khỏe và tinh thần, chị em nên sử dụng các....

Tới tháng ăn sương sâm được không? Nên ăn bao nhiêu?

Chu kỳ kinh nguyệt là giai đoạn sinh lý tự nhiên của phụ nữ, mang lại nhiều phiền toái và khó chịu do các triệu chứng như đau bụng, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng. Để vượt qua những ngày “đèn đỏ” một cách nhẹ nhàng và khỏe mạnh, nhiều chị em đã tìm tới....

Tới tháng ăn socola được không? 5+ lợi ích khi ăn socola

Socola là thực phẩm được nhiều người yêu thích và lựa chọn mỗi khi căng thẳng, stress để giúp cải thiện tâm trạng. Nhưng khi tới tháng ăn socola được không? Ăn socola vào chu kỳ kinh nguyệt có giúp làm giảm cảm giác khó chịu và cơn đau hiệu quả không? Hãy cùng Aspa....