Mẹ sau sinh uống nước đá được không? Có mất sữa không?

Nội dung gồm:

5/5 - (2 bình chọn)

Vào những ngày hè oi bức, 1 cốc nước đá lạnh sẽ khiến chúng ta dễ chịu và giải tỏa cơn khát hiệu quả. Liệu mẹ sau sinh uống nước đá được không? Uống nước đá có ảnh hưởng gì đến nguồn sữa mẹ không? Hãy để Aspa Lady giải đáp thắc mắc chi tiết nhé!

Mẹ sau sinh uống nước đá được không?

Mẹ sau sinh dù sinh thường hay sinh mổ cũng nên hạn chế việc uống nước đá lạnh. Bởi sau sinh cơ thể mẹ còn tương đối yếu, uống nước đá lạnh sẽ dễ gây viêm họng, viêm phổi, cơ thể dễ sốc nhiệt, đau răng, đau đầu. Uống nước đá cũng dễ khiến mẹ bị cảm lạnh, có thể lây bệnh cho bé. Nước đá lạnh khiến tử cung lâu co lại hơn, làm quá trình hồi phục sức khỏe sau sinh kéo dài. Bên cạnh đó đối với những mẹ sinh mổ hoặc rạch tầng sinh môn, nước đá lạnh làm viêm họng, ho nhiều, sẽ khiến vết thương lâu lành.
Mẹ sau sinh uống nước lạnh sẽ gây tiêu tốn năng lượng: Do sự chênh lệch giữa nhiệt độ cơ thể và nhiệt độ nước lạnh nhiều. Nên để điều hoà nhiệt độ, cơ thể mẹ bỉm phải hoạt động nhiều hơn so với bình thường. Các cơ quan chưa hồi phục hẳn của mẹ sau sinh mà phải làm việc với cường độ cao sẽ bị suy yếu. Huyết áp, tim mạch dễ bị ảnh hưởng về sau.
Ngoài ra Ăn nhiều đồ lạnh, uống nước đá tăng nguy cơ mắc các bệnh về thấp khớp ở mẹ sau sinh. Cơ thể vốn đã yếu càng dễ mệt mỏi hơn nên cần hạn chế uống nước lạnh sau sinh là tốt nhất.

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh uống trà đường được không? Có gây mất sữa?

Mẹ sau sinh uống nước đá có gây mất sữa?

Uống nước đá có ảnh hưởng đến sữa mẹ không? Đây là điều các mẹ bỉm đặc biệt quan tâm. Về cơ bản uống nước lạnh không làm thay đổi nhiệt độ sữa mẹ, bởi dù nước có lạnh hay nóng thì khi uống vào cơ thể thì sữa mẹ tiết ra cho con uống vẫn ấm và chứa nhiều kháng thể giúp trẻ tăng đề kháng, chống nhiễm trùng… Trong trường hợp mẹ uống quá nhiều nước lạnh sẽ dễ gây viêm họng, cảm lạnh… nếu phải sử dụng kháng sinh để điều trị thì cũng sẽ khiến nguồn sữa bị giảm đáng kể.

Sau sinh uống nước đá có bị rụng răng không?

Việc uống nước đá sau sinh không gây rụng răng, tuy nhiên nước đá có thể khiến men răng bị tổn thương, tăng cảm giác ê buốt, khiến men răng kém. Nếu không chăm sóc răng miệng cẩn thận sẽ dẫn đến sâu răng, phải nhổ bỏ răng.

Mẹ sau sinh bao lâu được uống nước lạnh?

Về cơ bản sau sinh khoảng 1 tháng thì sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa mẹ đã ổn định thì có thể uống nước đá. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng thì bà đẻ nên kiêng uống nước đá ít nhất 2 – 3 tháng sau sinh để tốt cho sức khỏe, tránh nguy cơ hậu sản hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Những lưu ý khi mẹ bỉm muốn uống nước đá sau sinh

Mẹ sau sinh uống nước đá được không? Đáp án là nên hạn chế tối đa. Trung bình 1 ngày mẹ cần uống 2 lít nước, chủ yếu là nước ấm. Trong trường hợp vào những ngày oi bức, mẹ thèm nước đá thì vẫn có thể uống nhưng cần chú ý một số điều như sau:

Sử dụng đá được làm từ nước sạch, nên uống nước đá sạch tại nhà thay vì ra các hàng quán.
Không nên uống nước đá quá lạnh, đặc biệt vào buổi sáng sớm. Chỉ thi thoảng uống nước đá, không nên uống thường xuyên.
Nếu cơ thể mẹ đang mệt mỏi, suy nhược thì không nên uống nước đá lạnh.
Khi uống nước đá, mẹ cần uống chậm rãi, mỗi ngày 1 ít để cơ thể làm quen dần.
Không uống nước đá vào ban đêm hoặc khi trời trở lạnh.

Tại sao bà đẻ phải uống nước ấm?

Sau sinh bà đẻ được khuyến khích uống nhiều nước ấm thay vì nước đá lạnh bởi các lý do sau:

Nước ấm giúp tử cung mẹ co nhanh lại về kích thước ban đầu, cơ thể phục hồi sức khỏe nhanh chóng hơn.
Nước ấm cũng giúp mẹ tiết sữa nhiều và dồi dào hơn cho con bú.
Mẹ sau sinh sức đề kháng thường suy giảm, nếu uống nước lạnh dễ đau họng, cảm lạnh, cảm cúm… dễ lây bệnh cho con. Uống nước lạnh cũng dễ khiến hại men răng, làm co thắt ruột và gây lạnh bụng, tiêu chảy…
Uống nước ấm giúp mẹ cải thiện hệ tiêu hóa và giảm táo bón, giảm tình trạng nghẹt mũi.
Nước ấm cũng giúp mẹ sau sinh cải thiện chức năng thần kinh trung ương, giúp giảm căng thẳng và lo lắng, lưu thông máu tốt.
Bà đẻ uống nhiều nước có thể bảo vệ thận và làm loãng các chất thải trong máu. Ngoài ra, hơi ấm từ việc uống nước ấm có thể giúp cơ thể thư giãn và có giấc ngủ ngon.

Thắc mắc mẹ sau sinh uống nước đá được không đã được giải đáp chi tiết trong bài viết. Mẹ bỉm nhìn chung nên hạn chế uống nước đá lạnh, thay vào đó nên uống nước ấm, nước trái cây, nước chè vằng, nước lá đinh lăng… để nguồn sữa được thơm mát và dồi dào nhé!

Xem thêm:

VIÊN UỐNG ASPA LADY - THỰC PHẨM BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!