Mẹ sau sinh uống chanh muối được không? Uống có mất sữa?

Nước chanh muối là thức uống làm từ chanh đã được ngâm muối, khi uống pha thêm chút đường để tạo nên hương vị chua ngọt, mặn đặc trưng. Mẹ sau sinh uống chanh muối được không? Uống nước chanh muối có gây mất sữa? Cùng Aspa Lady giải đáp thắc mắc qua bài viết.

Mẹ sau sinh uống chanh muối được không?

Có, mẹ sau sinh hoàn toàn có thể uống chanh muối bởi nước chanh muối chứa nhiều dưỡng chất giúp bà đẻ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giảm viêm họng, lọc máu, ngăn ngừa giãn tĩnh mạch, hạ huyết áp, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư vú… Cụ thể:

Uống chanh muối sau sinh giúp đào thải độc tố

Chanh chứa nhiều chất xơ, có tác dụng đẩy nhanh tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nước chanh muối cũng giúp ngừa độc tố xâm nhập vào sữa mẹ, đảm bảo nguồn sữa sạch, tốt lành cho con bú khỏe. Vào những ngày hè, nước chanh muối có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, đem lại cảm giác dễ chịu và thoải mái.

Sau sinh uống chanh muối cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân

Thành phần chất xơ pectin trong chanh muối kích thích đường ruột hoạt động khỏe mạnh, trơn tru, thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn. Bên cạnh đó, tiêu thụ nước chanh muối cũng giúp tiêu hủy lượng mỡ thừa trong cơ thể nhanh hơn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, chị em sẽ sớm lấy lại vóc dáng thon gọn.

Phụ nữ sau sinh uống chanh muối giảm ho trị cảm

1 cốc nước chanh muối ấm là thuốc giải cảm tự nhiên, giảm viêm họng, ho, sổ mũi khó chịu. Có được điều này là bởi lớp vỏ chanh muối chứa tinh dầu có tác dụng sát khuẩn, làm dịu cổ họng, tiêu đờm. Vị mặn của muối còn hỗ trợ trị ho, giảm ngứa họng.

Uống chanh muối sau sinh để tăng đề kháng cơ thể

Mẹ sau sinh uống chanh muối được không? Đáp án là có. Lượng vitamin C dồi dào trong chanh muối có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp ngăn chặn sự tấn công của virus, vi khuẩn gây hại, mẹ sẽ ít bị cảm lạnh hoặc nếu bị thì cũng nhanh khỏi hơn.

Làm đẹp da nhờ uống chanh muối sau sinh

Vitamin C trong chanh muối cùng nhiều hợp chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, làm da sáng hồng, giảm mụn thâm, giúp da mịn màng và trẻ trung hơn.

Sau sinh uống chanh muối giúp ngăn ngừa giãn tĩnh mạch

Thành phần chanh muối chứa bioflavonoid và rutin có tác dụng lưu thông mạch máu, giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch.

Sau sinh uống chanh muối giúp hạ huyết áp

Với những mẹ bỉm bị huyết áp cao thì uống chanh muối có chứa lượng kali dồi dào sẽ giúp hạ huyết áp tự nhiên, giảm triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn…

Mẹ sau sinh uống chanh muối ngăn ngừa ung thư

Trong lớp màng trắng và phần vỏ chanh có chứa chất limonene có đặc tính chống khối u hiệu quả, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư vú.

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh ăn hạt sen được không? Ăn hạt sen có mất sữa?

Mẹ sau sinh uống chanh muối có gây mất sữa không?

Nước chanh muối không gây mất sữa đối với mẹ bỉm nếu uống liều lượng phù hợp. Trên thực tế, khi dùng đúng cách, chanh muối có thể mang lại lợi ích như tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, và giúp mẹ cảm thấy thoải mái, từ đó gián tiếp hỗ trợ tiết sữa nhiều hơn, giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào cho con bú.

Mẹ sau sinh bao lâu được uống chanh muối?

Với mẹ sinh thường, sau sinh 2 – 4 tuần có thể bắt đầu uống chanh muối. Còn đối với mẹ sinh mổ thì nên đời 6 – 8 tuần hãy uống chanh muối. Việc uống chanh muối đúng thời điểm với lượng phù hợp giúp nâng cao sức khỏe tổng thể cho bà đẻ, thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe sau sinh được tốt hơn.

Cách làm nước chanh muối cho mẹ sau sinh

Để pha nước chanh muối, trước tiên mẹ bỉm sẽ cần làm hũ ngâm chanh muối và sử dụng dần.

Nguyên liệu chuẩn bị làm chanh muối:

• 1 kg chanh tươi, ½ kg muối tinh, ½ bát muối hạt, phèn chua, hũ thủy tinh, nước đun sôi để nguội.

Các bước làm chanh muối:

• Ngâm chanh trong nước muối loãng khoảng 1 tiếng. Lấy muối hạt chà xát nhiều lần vào vỏ để loại bớt tinh dầu, sau đó rửa lại với nước sạch, để ráo.
• Rửa chanh với nước pha phèn chua, ngâm chanh với nước phèn chua loãng 1 – 2 tiếng. Vớt chanh ra phơi nắng. Phèn chua khiến vỏ chanh chuyển sang màu trắng và có đọ giòn, không bị bở.
• Bắc nồi nước lên bếp, đun sôi. Sau đó cho chanh vào luộc 4 – 5 phút với lửa nhỏ, vớt ra để ráo. Xếp chanh vào trong hũ thủy tinh đã làm sạch.
• Pha muối với tỉ lệ: 1 lít nước sôi để nguội với 200g muối. Đổ hỗn hợp nước muối vừa pha vào hũ chanh thủy tinh vừa xếp trước đó, lấy bao nilong phủ kín miệng lọ, sau đó đậy nắp chặt. Đem hũ chanh muối phơi nắng 7 – 10 ngày, sau đó cho vào nơi khô mát để bảo quản. Khoảng 1 tháng là có thể sử dụng được chanh muối.

Cách pha nước chanh muối cho mẹ sau sinh:

• Sau khi đã có bình chanh muối, muốn pha chanh muối để uống thì mẹ bỉm chỉ cần lấy 1 quả chanh muối và 1 thìa nước ngâm chanh muối cho vào cốc, cho 2 thìa đường vào rồi lấy thìa dầm nát, thêm 1 ít nước lọc ấm trộn đều rồi thưởng thức. Nước chanh muối chút mặn ngọn sẽ giúp chị em tỉnh táo và sảng khoái, tan biến mọi mệt mỏi.

Lưu ý mẹ sau sinh cần nhớ khi uống chanh muối

Mẹ sau sinh khi uống chanh muối cần chú ý một số điều quan trọng như sau:

• Trung bình 1 tuần chỉ nên uống 2 cốc chanh muối, mỗi lần khoảng 200ml là hợp lý. Uống quá nhiều có thể hại dạ dày và làm hỏng men răng.
• Nên uống qua ống hút để bảo vệ men răng: Axit từ chanh có thể làm mòn men răng, vì vậy nên uống chanh muối qua ống hút để giảm tiếp xúc trực tiếp với răng. Sau khi uống, nên súc miệng bằng nước sạch để bảo vệ răng.
• Mẹ nên uống chanh muối sau ăn khoảng 30 phút để hỗ trợ tiêu hóa tốt. Không nên uống chanh muối khi đói vì axit trong chanh sẽ gây hại dạ dày, hệ tiêu hóa.
• Nước chanh muối cần được pha loãng bằng nước ấm trước khi ấm để giảm bớt độ chua, mặn, tránh kích ứng dạ dày.
• Hạn chế cho nhiều đường vào nước chanh muối.
• Nếu tự làm chanh muối tại nhà, hãy đảm bảo chanh muối đã được bảo quản đúng cách và không bị mốc hoặc lên men quá mức. Chanh muối đã mốc hoặc có mùi lạ không nên sử dụng.

Thắc mắc mẹ sau sinh uống chanh muối được không đã giải đáp cụ thể trong bài viết. Nhìn chung dù là chanh muối hay bất cứ đồ uống nào khác, mẹ cần phải cân nhắc và chú ý liều lượng sử dụng hợp lý để tốt cho sức khỏe nhé!

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!