Mẹ sau sinh ăn táo được không? Ăn táo có gây mất sữa không?

Sau sinh mẹ nên ăn những loại quả ngọt, dễ tiêu hóa, lành tính để giúp phục hồi sức khỏe tốt. Mẹ sau sinh ăn táo được không, ăn táo có mất sữa không? Cùng Aspa Lady giải đáp thắc mắc qua bài viết sau.

Thành phần dinh dưỡng trong quả táo

Trước khi giải đáp thắc mắc sau sinh có được ăn táo tàu không thì chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những thành phần dinh dưỡng có trong 100g táo nhé!

• Calo (kcal): 52
• Lipid: 0,2 g
• Chất béo bão hoà: 0 g
• Cholesterol: 0 mg
• Natri: 1 mg
• Kali: 107 mg
• Carbohydrate: 14 g
• Chất xơ: 2,4 g
• Đường: 10 g
• Protein: 0,3 g
• Vitamin C: 4,6 mg
• Calci: 6 mg
• Sắt: 0,1 mg
• Magnesi: 5 mg

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh ăn dưa leo (dưa chuột) được không? Ăn có mất sữa?

Mẹ sau sinh ăn táo được không?

Mẹ sau sinh ăn táo đỏ được không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ sau sinh hoàn toàn có thể ăn táo. Ăn táo rất tốt cho sản phụ bởi loại quả này dễ tiêu hóa, khi ăn không bị đầy bụng, đầy hơi hoặc ảnh hưởng đến dạ dày như nhiều loại quả giàu vitamin C khác. Như đã liệt kê ở trên, trong quả táo chứa nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, vitamin C, protein, chất xơ, magie, kali… Đây đều là các chất tốt giúp mẹ sau sinh phục hồi sức khỏe nhanh hơn, có năng lượng để chăm sóc bé yêu được chu đáo và tốt nhất.

Sau sinh mổ ăn táo được không?

Sau sinh mổ ăn táo tàu được không? Có. Sau sinh mổ, hệ tiêu hóa của mẹ yếu, khó có thể tiêu thụ các loại thực phẩm khó tiêu. Bà đẻ nên ưu tiên lựa chọn những loại trái cây dễ tiêu, lành tính như táo để cung cấp năng lượng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình phục hồi cơ thể nhanh chóng. Thành phần táo còn chứa chất chống viêm, điều này giúp vết thương mổ mau lành, giúp mẹ bớt đau đớn và mệt mỏi.

Sau sinh ăn táo đỏ khô được không?

Sau sinh mổ ăn táo đỏ khô được không? Dù là sinh thường hay sinh mổ thì mẹ đều có thể ăn táo đỏ khô. Táo đỏ khô được trồng ở trên cây bụi Ziziphus Jujuba xuất xứ Trung Quốc. Táo có màu tím hoặc đỏ sẫm và xuất hiện những nếp nhăn nhỏ. Bà đẻ ăn táo đỏ khô mang đến nhiều công dụng tuyệt vời như cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng và cải thiện hệ tiêu hóa được tốt hơn. Khi ăn táo khô, bạn chú ý bỏ phần hạt ở bên trong lõi quả.

Sau sinh ăn táo chua được không?

Với táo chua, mẹ sau sinh không nên ăn ngay bởi trong táo chua có chứa nhiều axit dễ ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hóa của mẹ mới sinh. Nếu muốn ăn táo chua, tốt hơn mẹ nên đợi sau sinh 1 tháng ăn, lúc này hệ tiêu hóa của mẹ đã ổn định, khi ăn táo chua sẽ không gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, lạnh bụng, đầy hơi.

Mẹ sau sinh ăn táo có gây mất sữa không?

Không, chưa có nghiên cứu nào cho biết việc ăn táo sau sinh sẽ gây mất sữa. Ngược lại những dưỡng chất tốt trong táo sẽ được tiết vào nguồn sữa, không chỉ giúp tăng chất lượng sữa mà còn thúc đẩy cơ thể mẹ tiết sữa dồi dào cho con bú. Trẻ bú được nguồn sữa mẹ chất lượng sẽ mau cứng cáp và khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế ốm vặt.

Mẹ sau sinh bao lâu ăn được táo?

Đối với táo đỏ ngọt, sau sinh mẹ có thể ăn táo ngay vào những bữa phụ trong ngày để bổ sung thêm dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Còn với táo chua thì mẹ nên đợi sau 1 – 2 tháng sinh thì ăn, khi ăn cũng chỉ nên ăn 1 lượng nhỏ để tránh ảnh hưởng đến dạ dày, hệ tiêu hóa.

Mẹ sau sinh nên ăn bao nhiêu táo mỗi ngày?

Mặc dù táo mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, thế nhưng chị em bỉm sữa cũng chỉ nên ăn với liều lượng vừa phải. Mỗi ngày bà đẻ có thể ăn 1 quả táo nhỏ. Ngoài ra bà đẻ nên bổ sung nhiều loại quả giàu dưỡng chất khác như na, chuối, ổi, dưa gang, xoài, nho, hồng xiêm… để cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe mẹ và tăng số lượng, chất lượng nguồn sữa.

Mẹ sau sinh ăn táo có tác dụng gì?

Mẹ sau sinh ăn táo được không? Câu trả lời là có. Ăn táo sau sinh mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho mẹ bỉm, cụ thể như sau:

Tốt cho tim mạch

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, mẹ bỉm nói riêng và người trưởng thành nói chung ăn táo đều đặn mỗi ngày, mỗi tuần sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh lý về tim mạch. Có được điều này là bởi thành phần phenolic trong táo giúp đào thải cholesterol xấu trong cơ thể, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch vành, lượng pectin ở táo giúp chống oxy hóa, đẩy lùi lão hóa.

Phòng ngừa tiểu đường

Táo chứa lượng đường vừa phải, phù hợp với nhu cầu tiêu thụ và hấp thụ đường của mẹ sau sinh. Với những mẹ bị tiểu đường thì ăn táo với liều lượng vừa phải cũng không cần lo lắng gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Cải thiện trí nhớ

Tình trạng “não cá vàng” khá phổ biến ở những mẹ sau sinh. Polyphenol trong quả táo giúp bảo vệ não bộ khỏi những bệnh mất trí nhớ như parkinson, Alzheimer.

Hỗ trợ giảm cân

Mẹ sau sinh ăn táo được không? Có, nếu chị em đang đau đầu với cân nặng quá khổ của mình thì ăn táo cũng là sự lựa chọn hợp lý. Trong táo chứa lượng calo vừa phải, lại giàu chất xơ, khi ăn sẽ rất nhanh no và hạn chế cảm giác thèm ăn, hạn chế tiêu thụ thêm nhiều thực phẩm khác, từ đó việc kiểm soát cân nặng sẽ dễ dàng hơn.

Giảm viêm

Hoạt chất polyphenol ở táo ức chế việc sản sinh ra những hợp chất tiền viêm. Nước ép táo có chứa procyanidin và flavonoid, phloretin… giảm sự biểu hiện của gen gây ra tình trạng viêm.

Giảm nguy cơ ung thư

Tiêu thụ táo mỗi ngày được minh chứng có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư đường tiêu hóa, ung thư đại trực tràng, ung thư phổi, ung thư vú. Lý do bởi trong loại quả này chứa hợp chất flavonoid – có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, quét những gốc tự do gây hại tế bào, ngừng sản xuất các chất độc hại.

Giảm các bệnh về đường hô hấp

Thành phần quercetin flavonoid trong quả táo có công dụng điều chỉnh hệ thống miễn dịch và hỗ trợ giảm viêm, bảo vệ phổi khỏi tổn thương do oxy hóa. Ngoài ra thành phần flavonoids và phytochemical trong táo cũng giúp ngăn ngừa hen suyễn, viêm mũi, viêm họng, cảm lạnh… cho mẹ sau sinh.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ trong quả táo cao, đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa. Phần vỏ táo chứa pectin có khả năng bảo vệ axit lactic và lợi khuẩn trong ruột kết. Pectin cũng được đánh giá có khả năng loại bỏ độc tố, giảm nguy cơ ung thư.

Tốt cho thị lực

Bà đẻ ăn táo chứa vitamin C, vitamin A, quercetin, lutein, zeaxanthin dồi dào, đây là những chất chống oxy hóa mạnh giúp hạn chế tình trạng thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, nhờ vậy mắt luôn được sáng khỏe và tinh anh.

Đẩy lùi lão hóa

Phụ nữ sau sinh ăn táo được không, có tác dụng gì? Táo chứa hàm lượng lớn fisetin – chất flavonoid tự nhiên có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, có khả năng đẩy lùi lão hóa tốt. Mẹ thường xuyên ăn táo sẽ giúp giảm nếp nhăn, làm sáng mịn da.

Đào thải độc tố ra ngoài cơ thể

Cơ thể chúng ta luôn tồn tại nhiều chất độc hại, cặn bã bám vào đường ruột, dạ dày, đại tràng. Khi ăn táo lúc bụng khá đói, chất xơ ở trong táo giúp “vệ sinh” sạch sẽ đường ruột và “quét” sạch những mảng bám, cặn bã ra khỏi cơ thể dễ dàng, đào thải độc tố nhanh chóng.

Giúp ngủ ngon

Nếu thường xuyên mất ngủ, khó ngủ, mẹ bỉm có thể ăn một chút táo vào buổi tối trước khi ngủ khoảng 1 – 2 tiếng. . Melatonin là hormone giúp chúng ta dễ đi vào giấc ngủ được tìm thấy trong táo. Các gốc tự do tấn công vào cơ thể có thể gây ra tình trạng căng thẳng oxy hóa. Vitamin C trong táo hoạt động như một chất chống oxy hóa nên có thể gián tiếp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Bà đẻ ăn táo cần chú ý những gì?

Việc ăn táo sau sinh mang đến rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của mẹ bỉm, tuy nhiên mẹ cần chú ý một số điều như sau khi ăn táo:

• Nên ngâm táo với nước muối loãng khoảng 15 phút trước khi ăn bởi táo là một trong những loại trái cây chứa nhiều thuốc bảo vệ thực vật, việc ngâm nước muối giúp làm sạch táo hơn. Khi ăn nên gọt vỏ táo.
  Mẹ sau sinh không nên ăn hạt táo, lõi táo. Bởi trong các bộ phận này của quả táo chứa thành phần axit xianhidric – tuy ít nhưng vẫn là chất độc, nếu ăn quá nhiều cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức
• khỏe.
• Nên mua táo ở siêu thị, cửa hàng đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Tuyệt đối không ăn những quả táo bị bầm dập, hư hại, sâu, thối. Chỉ mua những quả táo còn lành lặn, nguyên vẹn, tươi, vỏ căng bóng.
• Ngoài việc ăn táo trực tiếp, mẹ bỉm có thể chế biến thành các món khác như salad, nước ép, sinh tố… để kích thích vị giác và đỡ ngán.
• Nếu đang bị tiêu chảy, mẹ không nên ăn táo bởi chất xơ trong quả táo giúp nhuận tràng, khiến bệnh lâu khỏi hơn.
• Trường hợp mẹ bỉm bị viêm loét dạ dày nên hạn chế ăn táo chua.
• Không ăn táo khi bụng đang đói cồn cào, lượng tanin trong táo sẽ gây ra cảm giác khó chịu. Cũng không ăn táo khi bụng đã no để tránh tạo gánh nặng lên hệ tiêu hóa.

Món ngon từ táo cho mẹ sau sinh

Táo có thể chế biến thành nhiều thức uống, món ăn ngon và hấp dẫn, giúp bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho bà đẻ, từ đó hồi phục sức khỏe nhanh chóng hơn:

Salad táo

Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả táo tươi, 4 thìa sốt mayonnaise, 1 thìa giấm trắng, 150g sữa chua, 20g đường, ½ thìa nước cốt chanh, 1 thìa sữa tươi, 3 nhánh cần tây to, 30g nho khô.
Cách làm:
Táo rửa sạch, bổ dọc sau đó thái lát miếng dày khoảng 1cm. Ngâm những miếng táo vừa thái vài bát nước muối loãng để giúp táo không bị thâm đen.
Cần tây rửa sạch, thái ngắn khoảng 0.5cm.
Bạn cho sốt mayonnaise, sữa chua, giấm, đường, nước cốt chanh vào 1 cái bát và khuấy thật đều.
Cho táo, cần tây, 30g nho khô vào bát lớn, đổ sốt mayonnaise vừa làm vào, trộn thật đều các nguyên liệu rồi thưởng thức. Món salad táo tươi mát rất thích hợp cho những ngày hè oi bức sắp tới

.

Nước ép táo dâu

Mẹ sau sinh ăn táo được không? Có, mẹ có thể làm món nước ép táo dâu thơm ngon, bổ dưỡng để làm đẹp da, vóc dáng, cải thiện hệ miễn dịch.
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả táo, 4 quả dâu tây, chút muối trắng.
Cách làm: Táo gọt vỏ, bỏ hạt. Thái táo thành 4 – 5 miếng. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống. Cho cả táo và dâu tây vào máy ép trái cây. Lấy phần nước ép thu được đổ vào cốc, cho chút muối trắng vào khuấy đều rồi thưởng thức. Để ngon hơn bạn nên cho thêm chút đá vào uống mát lạnh.
Lưu ý: Ngoài nước ép táo dâu, mẹ bỉm có thể làm nước éo táo nguyên chất hoặc nước ép táo kết hợp với các loại trái cây, rau củ khác như: cam, dưa chuột, lê, cần tây…

Sinh tố táo và vú sữa

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 quả táo, 2 quả vú sữa, 1 thìa sữa đặc, 50ml sữa tươi, 1 ít đá bào.
Cách làm:
Táo gọt bỏ vỏ và bỏ lõi và hạt. Cắt táo thành miếng nhỏ.
Rửa sạch quả vú sữa, gọt vỏ ngoài, bỏ hạt. Cùi bổ múi cau.
Cho táo, vú sữa, sữa đặc, sữa tươi và ít đá bào vào máy xay sinh tố, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì đổ ra cốc và thưởng thức.

Gà xào sốt táo

Món gà xào sốt táo cũng là món ăn bổ dưỡng mà các mẹ bỉm không nên bỏ qua.
Nguyên liệu chuẩn bị: 300g thịt đùi gà, 1 quả táo, ¼ quả dứa, 1 quả ớt, 1 quả trứng gà, 250ml nước ép táo, gừng, chanh, hành tím, húng quế, bơ lạt, mè, bột mì, tiêu, muối, đường, hạt nêm, bột ngọt, sốt mayonnaise.
Cách làm:
Thịt đùi gà đem rửa sạch, lấy dao rạch và rút bỏ xương gà. Chặt thịt gà thành miếng 3 – 4cm.
Táo gọt vỏ, bỏ hạt và lõi, thái hạt lựu. Dứa thái hạt lựu. Gừng thái 2 – 3 lát, 2 củ hành tím bóc vỏ và băm nhuyễn. Ớt sừng đem cắt sợi, rau thơm rửa sạch, thái nhỏ.
Ướp thịt đùi gà với ½ thìa tiêu, ½ thìa hạt nêm, 1 quả trứng gà, ½ thìa bột ngọt. Thời gian ướp khoảng 20 – 30 phút.
Bắc chảo lên bếp, cho 3 – 4 thìa dầu ăn vào đun nóng. Đổ bột mì ra bát, lấy thịt gà đã tẩm ướp lăn qua lớp bột mì rồi cho vào chảo chiên đến khi gà chín vàng thì gắp ra đĩa để ráo dầu
Làm nước sốt táo bằng cách cho 250ml nước ép táo, 1 thìa đường, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa muối, ½ thìa tiêu vào bát và khuấy thật đều.
Bắc chảo lên bếp, cho ít dầu ăn vào đun nóng rồi phi thơm hành tím và gừng. Sau đó cho táo cắt khúc vào xào đều tay khoảng 30 – 40 giây.
Cho nước sốt táo vào chảo xào, sau đó cho gà vào xào đến khi chín thì cho ớt, 1 thìa bơ lạt, rau húng quế đảo đều 2 phút rồi tắt bếp.
Bày món ăn ra đĩa và thưởng thức.

Bánh tart táo

Nguyên liệu chuẩn bị: 4 quả táo, 200g bột mì, 1 quả trứng gà, 50g mứt mơ, 100g bơ lạt, 15ml nước cốt chanh, 15g bơ tan chảy, đường cát, 100ml nước ép táo
Cách làm:
Táo rửa sạch, gọt vỏ, bổ 2 quả táo làm đôi, bỏ hạt và lõi rồi thái thành những miếng nhỏ. Bắc nồi lên bếp, cho thêm 100ml nước ép táo, đun tới khi sôi thì cho táo cắt nhỏ vào, nấu đến khi táo chín mềm thì cho ra bát.
Làm bột bánh tart bằng cách cho 110g bơ lạt mềm, 50g đường cát trắng vào bát, đánh cho đến khi nhuyễn mịn rồi thêm 50g đường khuấy tiếp.
Cho thêm 1 quả trứng gà, 195g bột mì, lấy phơi lồng trộn rồi dùng máy đánh tơi.
Bạn nhào hỗn hợp thành khối đến khi chúng mịn lại thì cho vào túi, ép bột dẹp và lấy gậy cán bột trong túi thành hình dẹt tròn, bỏ vào tủ lạnh 30 phút.
2 quả táo còn lại bạn cắt lát mỏng rồi cho vào bát lớn. Thêm 30g đường, 15ml nước cốt chanh và trộn đều, bỏ vào lò vi sóng quay khoảng 4 – 5 phút.
Lấy bột ở tủ lạnh ra, rải 1 ít bột mì lên bàn, sau đó lấy gậy cán mỏng bột và cho vào khuôn, loại vỏ phần bột dư ngoài rìa.
Lấy nĩa đâm vài nhát dưới đáy bánh để khi nướng bánh dễ thoát hơi, lót 1 tấm giấy lót nướng bánh và đổ gạo đầy vào, lấy tay ấn nhẹ để giữ tạo hình vỏ bánh, rồi mang đi nướng trong 20 phút ở 180 độ C. Qua 20 phút, lấy vỏ bánh ra.
Tiến hành phủ lớp mứt mơ và cho sốt táo vào lòng vỏ bánh. Xếp phần táo quay theo hình vòng cung xoắn ốc, phết thêm lớp bơ chảy bề mặt bánh táo rồi đem nướng 20 phút với nhiệt độ 180 độ C.
Lấy bánh ra khỏi lò nướng, quét thêm 1 lớp mứt mơ rồi thưởng thức.

Thực phẩm chức năng Aspa Lady giúp tăng cường nội tiết tố cho phụ nữ sau sinh

Vấn đề suy giảm nội tiết tố nữ sau sinh ảnh hưởng đến mọi mặt đời sống của chị em phụ nữ, cụ thể nó gây khô hạn vùng kín, giảm ham muốn tình dục, da nám khô, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, rụng tóc, tính tình dễ cáu gắt… Để cải thiện, chị em có thể lựa chọn sử dụng viên uống Aspa Lady.
Viên uống cân bằng nội tiết Aspa Lady được nghiên cứu và kiểm nghiệm bởi Khoa Kỹ thuật và Công nghệ của trường Đại học Jadavpur, Calcutta Ấn Độ, sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn quốc tế GMP. Sản phẩm được chiết xuất 100% từ các dược liệu quý hiếm như: Sâm tố nữ, Cao thiên môn chùm, Cao Maca, Bạch Thược, nhung hươu, bột nấm đông trùng hạ thảo… Sản phẩm đã được thử nghiệm ở hơn 1000 phụ nữ Việt Nam và mang lại hiệu quả rất tốt.
Là thực phẩm chức năng, viên uống bổ sung nội tiết tố chị em phụ nữ có thể bổ sung đều đặn mỗi ngày hoặc theo đợt 6 tháng – 12 tháng, nghỉ vài tháng rồi lại tiếp tục bổ sung. Viên uống Aspa Lady chứa các thành phần dược liệu quý từ thiên nhiên do đó hiệu quả tuy không nhanh như thuốc nhưng đảm bảo an toàn, hạn chế tối đa những tác dụng phụ không mong muốn.
Đánh giá cho thấy, chỉ sau 1 – 4 tháng sử dụng đều đặn Aspa Lady, tình trạng suy giảm nội tiết tố được cải thiện rõ rệt. Những biểu hiện do suy giảm nội tiết tố gần như biến mất hoàn toàn, mang đến sự tự tin cho phái đẹp.

Xem thêm:

• Mẹ sau sinh ăn na được không? Ăn na có gây mất sữa không?
• Mẹ sau sinh ăn bánh bao được không? Ăn có mất sữa không?
• Phụ nữ sau sinh ăn rau ngải cứu được không? Có mất sữa không?
• Sau sinh ăn gừng được không? Uống nước gừng mất sữa không?
• Bà đẻ có ăn được cà chua không? Ăn cà chua có mất sữa không?

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!