Mẹ sau sinh ăn sâm được không? Ăn có mất sữa không?

Sâm được biết đến là dược liệu quý có công dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt, giá trị kinh tế cao. Mẹ sau sinh ăn sâm được không? Ăn sâm có gây mất sữa không? Thắc mắc sẽ được Aspa Lady giải đáp trong bài viết.

Sâm và thành phần dinh dưỡng

Sâm là dược liệu quý, giá thành tương đối đắt đỏ. Hiện nay các giống sâm nổi tiếng trên thế giới là: Sâm Hàn Quốc, sâm Triều Tiên, sâm Mỹ, sâm Ngọc Linh (Việt Nam).
Củ sâm tên khoa học là Panax ginseng C.A.Mey, màu vàng nhạt hoặc trắng ngà, phần rễ lớn và dài, nhánh rễ nhỏ hơn toả ra xung quanh.
Về thành phần dinh dưỡng, trong nhân sâm chủ yếu có các dưỡng chất quý như: Saponin sterolic, tinh dầu panaxen (C15H24), acid phosphoric, acid palmitic, stearic, linoleic, vitamin B1, B2, các men diastase, phytosterin, pectin, germanium…

Tham khảo thêm: 10+ loại rau làm mất sữa mẹ bỉm nhất định phải biết

Mẹ sau sinh ăn sâm được không?

Mặc dù nhân sâm rất bổ dưỡng, tuy nhiên mẹ sau sinh không nên ăn sâm ngay bởi thể trạng của phụ nữ mới sinh thường hư yếu, cần bồi bổ từ từ mới hồi phục, trong khi đó nhân sâm có tính bổ khí mạnh, khi uống hoặc ăn sẽ làm cho bà đẻ mệt mỏi và suy yếu sức khỏe hơn. Hệ tiêu hóa của phụ nữ sau sinh còn yếu, nhân sâm có tính nóng và chứa hàm lượng dưỡng chất cao, có thể gây khó tiêu hoặc gây áp lực cho dạ dày.
Các hoạt chất trong nhân sâm, đặc biệt là ginsenosides, có thể làm tăng huyết áp, gây hồi hộp, tim đập nhanh. Phụ nữ sau sinh thường có thể trạng yếu, nhạy cảm với các tác động như vậy, nên tránh dùng sâm ngay.
Việc mẹ bỉm dùng nhiều nhân sâm sẽ làm tuần hoàn máu nhanh, tăng lưu động máu. Với sản phụ vừa trải qua sinh nở, huyết quản trong và âm đạo bị tổn thương nếu dùng nhân sâm sẽ làm vết thương lâu lành, thậm chí còn gây chảy máu nhiều hơn.
Mẹ bỉm trong qua trình vượt cạn mất máu nhiều, cơ thể dễ lạnh (hàn), sợ rét, sợ gió. Trong khi đó sâm tươi phơi khô có tính hàn, theo nguyên lý “hàn gặp hàn tắc tử, nhiệt gặp nhiệt tắc cuồng”, nếu bà đẻ dùng sâm sẽ khiến cơ thể thêm yếu, mệt.
Ngoài ra theo dược lý, nhân sâm có chất đắng đặc trưng, tác động đến huyết quản, tim, khu thần kinh và làm hạ đường huyết, tác động đến hệ thống nội tiết, gây hưng phấn cơ thể. Với những sản phụ mới sinh, thể lực, tinh lực bị tiêu hao nhiều, cần nghỉ ngơi tĩnh dưỡng đầy đủ. Nếu uống sâm ngay dau sinh sẽ làm cơ thể hưng phấn quá mức, khó ngủ yên, nghỉ ngơi đầy đủ.

Mẹ sau sinh ăn sâm có gây mất sữa?

Mặc dù chưa có nghiên cứu chính xác nào về mối liên hệ giữa việc mẹ bỉm ăn nhân sâm với việc con mất sữa, tuy nhiên mẹ cũng nên hạn chế ngay sau khi vừa sinh. Nhân sâm có tính nóng, có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa mẹ. Việc mẹ ăn nhân sâm có thể khiến sữa mẹ thay đổi mùi vị làm trẻ bú ít, bó bú, nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm giảm sữa mẹ. Với các mẹ có cơ địa nhạy cảm, 1 số hợp chất từ nhân sâm có thể gây suy giảm hormone prolactin – hormone đảm nhiệm vai trò sản xuất sữa; khi lượng prolactin giảm thì đồng nghĩa với việc lượng sữa mẹ tiết ra sẽ ít hơn.

Mẹ sau sinh bao lâu ăn được sâm?

Khoảng 3 – 6 tháng sau sinh, mẹ có thể ăn sâm để bồi bổ sức khỏe, tăng cường thể lực, tuy nhiên cần ăn với liều lượng phù hợp để tránh gây phản tác dụng. Trước khi dùng sâm, mẹ bỉm nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Dựa theo thể trạng sức khỏe bà đẻ, bác sĩ sẽ tư vấn có nên dùng hoặc không nên dùng sâm, hướng dẫn liều lượng, cách dùng đúng.

Những lưu ý khi ăn sâm dành cho mẹ sau sinh

Nếu mẹ muốn dùng sâm để bồi bổ sức khỏe, cần chú ý một số điều quan trọng như sau:

• Chỉ ăn sâm khi sức khỏe đã phục hồi, thường từ 3 – 6 tháng sau sinh.
• Nên ăn nhân sâm liều lượng nhỏ để tránh gây nóng trong, tim đập nhanh, hồi hộp, giảm sữa.
• Theo dõi phản ứng cơ thể sau khi ăn sâm. Nếu thấy khó chịu: mất ngủ, tim đập nhanh… thì mẹ nên ngưng sử dụng.
• Nếu sử dụng, nên chọn loại sâm có dược tính nhẹ như hồng sâm. Mua sâm ở địa chỉ uy tín.
• Ngoài nhân sâm, mẹ cần bổ sung nhiều loại thực phẩm lành mạnh khác để cung cấp đủ dưỡng chất, giúp cơ thể phục hồi toàn diện mà không phụ thuộc quá nhiều vào các thảo dược bổ sung.

Thắc mắc mẹ sau sinh ăn sâm được không đã giải đáp chi tiết trong bài viết. Nhìn chung đây là dược liệu mẹ cần cẩn trọng khi bổ sung, hãy đọc kỹ thông tin trong bài viết để biết được thời điểm và liều lượng ăn sâm đúng cách tốt cho sức khỏe nhé!

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!