Mẹ sau sinh ăn hồng sấy dẻo được không? Ăn có mất sữa?

Nội dung gồm:

5/5 - (2 bình chọn)

Hồng sấy dẻo với vị ngọt và mùi hương quyến rũ, ăn vào như tan chảy trong miệng là món mứt ai ai cũng yêu thích. Mẹ sau sinh ăn hồng sấy dẻo được không, ăn có gây mất sữa không? Cùng Aspa Lady giải đáp thắc mắc qua bài viết.

Hồng sấy dẻo là gì và thành phần dinh dưỡng

Hồng sấy dẻo là loại mứt truyền thống tại vùng đất Đà Lạt. Quả hồng sau khi thu hoạch sẽ được làm sạch, gọt vỏ, khử trùng bằng rượu rồi đem sấy bằng máy chuyên dụng, lò hoặc phơi dưới nắng. Hồng sấy dẻo thường được sấy trong nhiệt độ khoảng 60 – 70 độ C, từ 6 – 7 tiếng. Trung bình 100g hồng sấy dẻo chứa khoảng 100 – 130 calo, nếu được ướp thêm đường thì calo có thể lên tới 200 calo/100g hồng sấy dẻo, ngoài ra còn chứa 69.5 – 73.3 g đường fructose, 1.5 – 2.3g protein, 0.4 – 0.5g chất béo, 84 – 163 mg canxi, 1.09 – 4.31mg carotene, 50 – 90 mg phốt pho. Bên cạnh đó, hồng sấy dẻo còn chứa một số thành phần khác như: thiamine, magie, axit ascorbic…

Tham khảo thêm: Bà đẻ sau sinh có ăn được rươi không? Ăn mất sữa không?

Mẹ sau sinh ăn hồng sấy dẻo được không?

Mẹ sau sinh thường hay sinh mổ đều có thể ăn hồng sấy dẻo. Hồng sấy dẻo chứa nguồn vitamin và khoáng chất phong phú: vitamin A (carotene), protein, canxi, phốt pho, đường, chất béo… có tác dụng bổ sung năng lượng nhanh chóng, ngăn ngừa táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa, chống viêm, tăng cường thị lực, giảm nguy cơ thiếu máu sau sinh, ổn định huyết áp và tim mạch… nhờ vậy mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Mẹ sau sinh ăn hồng sấy dẻo có mất sữa không?

Không, ăn hồng sấy dẻo không gây mất sữa sau sinh. Vị ngọt và các thành phần dinh dưỡng từ hồng sấy dẻo giúp sữa mẹ được thơm và giàu dưỡng chất, con khi bú sẽ được hấp thụ vitamin và khoáng chất, từ đó phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ.

Mẹ sau sinh bao lâu ăn được hồng sấy dẻo? Nên ăn bao nhiêu?

Mẹ sau sinh khoảng 2 – 3 tuần là có thể ăn hồng sấy dẻo được. Khi ăn mẹ cần chú ý ăn với liều lượng vừa phải, trung bình mỗi tuần ăn 2 – 3 lần, mỗi lần 1 – 2 quả nhỏ là phù hợp. Mẹ không nên ăn quá nhiều hồng sấy dẻo bởi sẽ dễ tăng cân, đầy bụng, khó tiêu.

Bà đẻ sau sinh ăn hồng sấy dẻo có tác dụng gì?

Mẹ sau sinh ăn hồng sấy dẻo được không? Đáp án là có. Việc ăn hồng sấy dẻo với liều lượng hợp lý sẽ mang đến công dụng tuyệt vời đối với bà đẻ, cụ thể như sau:

Mẹ sau sinh ăn hồng sấy dẻo giúp chống viêm: Thành phần catechins và polyphenolic trong hồng sấy dẻo là các chất chống oxy hóa mạnh, mang công dụng chống nhiễm trùng, kháng viêm tốt.
Mẹ sau sinh ăn hồng sấy dẻo giúp ngăn ngừa táo bón: Lượng chất xơ và pectin trong hồng sấy dẻo phong phú có công dụng tăng nhu động ruột, thúc đẩy quá trình bài thải chất độc cùng với phân ra ngoài, giảm tình trạng táo bón, trĩ.
Mẹ sau sinh ăn hồng sấy dẻo tốt cho huyết áp và tim mạch: Lượng kali ở hồng sấy dẻo có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cholesterol trong cơ thể, ổn định huyết áp, tăng cường chức năng thần kinh, sức khỏe cơ bắp. Quả hồng chứa nhiều đường (hầu hết là đường glucose và fructose) giúp các mạch máu lưu thông, làm khỏe các cơ tim mà vẫn duy trì được lượng đường máu ở mức bình thường.
Mẹ sau sinh ăn hồng sấy dẻo giúp ngăn ngừa thiếu máu: Thành phần đồng trong quả hồng giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt, sản sinh nhiều tế bào máu, ngăn ngừa thiếu máu hiệu quả.
Ăn hồng sấy dẻo sau sinh giúp giải nhiệt, giảm ho: Lớp phấn trắng bọc bên ngoài quả hồng sấy dẻo có tác dụng tiêu đờm, chữa khô họng, lở loét miệng, giảm sưng tấy cổ họng.

Những lưu ý mẹ bỉm cần nhớ khi ăn hồng sấy dẻo

Phụ nữ sau sinh ăn hồng sấy dẻo được không? Đáp án là có. Để ăn hồng sấy dẻo tốt cho sức khỏe thì mẹ bỉm cần chú ý một số điều như sau:

Hồng sấy dẻo mua về nên được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để tránh hư hỏng. Nên sử dụng trong vòng 7 ngày kể từ khi mua về là tốt nhất.
Mẹ sau sinh không nên ăn hồng sấy dẻo khi bụng đang đói bởi thành phần pectin và tannin trong hồng có thể gây đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, nôn mửa.
Nếu mẹ bỉm bị loãng xương thì nên hạn chế ăn hồng sấy dẻo bởi lượng tanin trong hồng có thể kết hợp với canxi, kẽm, magie, sắt trong các thực phẩm, giảm hấp thụ canxi cho cơ thể.
Mẹ bỉm chỉ nên ăn hồng sấy dẻo lượng vừa phải, không nên ăn nhiều bởi chất xơ, đường, calo trong quả này có thể gây tăng cân, tiểu đường.
Không ăn hồng sấy dẻo sau khi ăn bữa ăn giàu đạm như thịt, cá, tôm cua bởi tanin từ quả hồng có thể làm ngưng tụ với protein tạo ra axit tannic làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và chảy máu thành ruột.

Thắc mắc mẹ sau sinh ăn hồng sấy dẻo được không đã được giải đáp chi tiết trong bài viết. Mẹ bỉm sau sinh ngoài ăn hồng sấy dẻo thì đừng quên ăn thêm đa dạng các loại quả khác như vú sữa, nho, táo, lê, ổi, bưởi, chuối, bơ, lựu… để giúp nguồn sữa dồi dào và chất lượng hơn nhé!

Xem thêm:

VIÊN UỐNG ASPA LADY - THỰC PHẨM BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!