Mẹ sau sinh ăn được ô mai không? Ăn có mất sữa không?

Ô mai mận, ô mai mơ, ô mai sấu… là những món ăn vặt tuổi thơ mang hương vị đặc trưng vẫn được rất nhiều người yêu thích. Mẹ sau sinh ăn được ô mai không? Ăn ô mai liệu có gây giảm sữa, mất sữa không? Cùng Aspa Lady giải đáp chi tiết thắc mắc qua bài viết sau.

Ô mai và thành phần dinh dưỡng

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh ăn gỏi cuốn được không? Ăn có gây mất sữa?

Mẹ sau sinh ăn được ô mai không?

• Ô mai được chế biến từ các loại trái cây, do đó vẫn có một lượng chất xơ nhất định từ quả tươi (như me, mận, quất). Chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường nhu động ruột và giúp ngăn ngừa táo bón.
• Một số loại ô mai (như ô mai quất) có thể chứa một lượng vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại sự oxy hóa.
• Ô mai từ me hoặc các loại trái cây khác cũng cung cấp một số khoáng chất như kali, magiê, và canxi, hỗ trợ chức năng cơ thể và duy trì sức khỏe tim mạch.

Mẹ sau sinh ăn ô mai có mất sữa không?

Mẹ sau sinh bao lâu ăn được ô mai?

• Chọn lựa ô mai chất lượng
• Chọn ô mai có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và được chế biến từ nguyên liệu tươi sạch để đảm bảo an toàn thực phẩm. Ô mai kém chất lượng có thể chứa hóa chất bảo quản, phẩm màu hoặc các chất phụ gia không tốt cho sức khỏe. Một số loại ô mai có thể chứa phẩm màu nhân tạo hoặc hóa chất bảo quản, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu tiêu thụ lâu dài.
• Ăn ô mai với lượng vừa phải
• Ô mai là món ăn vặt, không phải là thực phẩm chính, nên nên ăn với lượng vừa phải, không nên lạm dụng. Việc ăn ô mai quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cân bằng dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của bạn, khiến cơ thể thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết.
• Ô mai có tính chua, đặc biệt là những loại làm từ me, quất hay mận. Việc tiêu thụ quá nhiều ô mai có thể gây kích ứng dạ dày, đặc biệt đối với những mẹ bỉm có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc đang gặp các vấn đề như viêm loét dạ dày, ợ chua.
• Tính chua trong ô mai cũng có thể gây khó chịu hoặc làm tổn thương men răng nếu ăn quá nhiều. Việc ăn ô mai thường xuyên cũng có thể dẫn đến tình trạng mòn men răng hoặc làm tăng nguy cơ sâu răng.
• Ô mai thường chứa nhiều đường và muối để tạo độ ngọt và mặn, cũng như giúp bảo quản lâu dài. Vì vậy, nếu ăn quá nhiều, có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe như:
• Tăng cân: Ăn nhiều đường sẽ cung cấp nhiều calo, dễ dẫn đến tình trạng tăng cân.
• Vấn đề về huyết áp: Lượng muối trong ô mai có thể làm tăng huyết áp, đặc biệt là đối với những mẹ có nguy cơ cao bị cao huyết áp.
• Tăng đường huyết: Những mẹ bỉm mắc bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ tiểu đường nên hạn chế ăn ô mai vì đường trong ô mai có thể làm tăng lượng đường huyết.

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!