Mẹ sau sinh ăn cam quýt được không? Ăn có mất sữa không

Nội dung gồm:

5/5 - (3 bình chọn)

Cam, quýt là trái cây cùng họ, có vị chua ngọt, thường dùng để ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước uống. Thắc mắc mẹ sau sinh ăn cam quýt được không, ăn có mất sữa không sẽ được Aspa Lady giải đáp trong bài viết.

Thành phần dinh dưỡng trong cam quýt

Trước khi giải đáp thắc mắc mẹ bỉm sau sinh ăn cam quýt được không thì chúng ta cùng tìm hiểu giá trị dinh dưỡng trong loại quả này nhé.
Trung bình 100g cam chứa những thành phần dinh dưỡng như sau:

Calo (kcal) 47
Lipid: 0,1 g
Chất béo bão hoà: 0 g
Cholesterol: 0 mg
Kali: 181 mg
Carbohydrate: 12 g
Chất xơ: 2,4 g
Đường: 9 g
Protein: 0,9 g
Vitamin C: 53,2 mg
Calci: 40 mg
Sắt: 0,1 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Magnesi: 10 mg

Trung bình 100g quýt có chứa thành phần dinh dưỡng như:

Năng lượng: 47 calo
12g carbohydrate
1.5g chất xơ
8g đường
23.5mg vitamin C
0.04mg đồng
0.07mg vitamin B6
146 mg kali
0.03mg vitamin B2
33mg canxi
11mg magie

Tham khảo thêm : Mẹ sau sinh ăn trứng vịt được không? Ăn có mất sữa không?

Mẹ sau sinh ăn cam quýt được không?

Sau sinh ăn cam được không? Sau sinh ăn quýt được không? Đây là những thắc mắc mà các bà đẻ cực kỳ quan tâm. Bởi chế độ ăn uống sau sinh ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và nguồn sữa cho con bú.

Sau sinh thường ăn cam quýt được không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sau sinh thường mẹ hoàn toàn có thể ăn cam quýt, nhưng chú ý nên ăn cam quýt ngọt, không nên ăn cam quýt chua quá. Mẹ chỉ nên ăn cam quýt khi mà hệ tiêu hóa đã ổn định và hồi phục hoàn toàn. Lượng vitamin C trong cam quýt giúp tăng khả năng hấp thụ sắt, ngăn ngừa thiếu máu sau sinh rất tốt. Ngoài ra các thành phần dinh dưỡng như kali, magie, đồng, vitamin B, chất xơ… trong cam quýt cũng giúp cung cấp nhiều năng lượng, tăng cường miễn dịch cho mẹ sau sinh, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau sinh.

Sau sinh mổ ăn cam quýt được không?

Sau sinh mổ có được ăn cam không? Sau sinh mổ ăn quýt được không? Có, sau sinh mổ mẹ hoàn toàn có thể ăn cam quýt, ăn cam quýt có chứa nhiều thành phần giúp hỗ trợ làm vết thương mau lành, phục hồi tử cung, khôi phục thể trạng sức khỏe nhanh chóng. Lượng vitamin C trong quả cam giúp mẹ phục hồi sức khỏe, kiểm soát máu chảy ở khu vực tử cung.

Sau sinh bao lâu được ăn cam quýt?

Sau sinh bao lâu ăn quýt? Sau sinh bao lâu được uống nước cam? Sau sinh 1 tháng có được uống nước cam không? Theo các chuyên gia, mẹ sau sinh nở cũng như trẻ sơ sinh hệ tiêu hóa lúc này còn tương đối yếu, mẹ ăn uống những loại trái cây giàu vitamin C và axit citric cao như cam có thể ảnh hưởng đến đường ruột của trẻ, gây đầy hơi, quấy khóc.
Khoảng sau sinh 1 – 2 tháng là mẹ có thể ăn cam quýt hoặc uống nước ép cam quýt với số lượng vừa phải.

Mẹ sau sinh nên ăn bao nhiêu cam quýt mỗi ngày?

Mẹ sau sinh mỗi ngày có thể ăn 1 quả cam hoặc 3 – 4 quả quýt với tổng trọng lượng khoảng 85 – 100g là hợp lý. Mẹ nên ăn 2 – 3 lần/tuần, còn lại các ngày khác ăn các loại quả như xoài, ổi, lê, táo, bưởi ngọt, đu đủ, na… để đa dạng dưỡng chất cho cơ thể.

Mẹ sau sinh ăn cam quýt có gây mất sữa không?

Không, hiện chưa có bất cứ nghiên cứu nào cho biết việc ăn cam quýt sẽ gây mất sữa ở mẹ bỉm, do đó chị em hoàn toàn có thể an tâm khi bổ sung loại quả này vào thực đơn ăn uống của mình. Việc ăn cam quýt đúng thời điểm, liều lượng phù hợp giúp tăng số lượng và dinh dưỡng trong sữa mẹ, con bú khỏe, cứng cáp và phát triển tốt.

Mẹ sau sinh ăn cam quýt có tác dụng gì?

Phụ nữ sau sinh ăn cam quýt được không? Đáp án là có. Ăn cam quýt với liều lượng vừa phải sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt cho các bà đẻ, cụ thể như:

Cung cấp nước cho cơ thể
Trong quýt, cam thành phần chủ yếu là nước, do đó khi mẹ ăn cam quýt sẽ giúp bổ sung nước cho cơ thể, phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
Hỗ trợ giảm cân
Quýt, cam là loại quả ít calo, lượng chất xơ dồi dào, ăn vào sẽ gây no nhanh, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Tăng đề kháng
Cam quýt là loại trái cây cực kỳ giàu vitamin C, đây là chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch, đề kháng cho cơ thể bằng cách sản xuất ra nhiều tế bào miễn dịch, nhất là tế bào bạch cầu. Thành phần flavonoids và carotenoids trong cam quýt có công dụng bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do, tăng cường sức khỏe tim mạch.
Cải thiện tiêu hóa
Mẹ sau sinh ăn cam quýt được không? Có, ăn cam quýt chứa nhiều chất xơ giúp mẹ phòng ngừa táo bón tốt, cải thiện tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất tốt.
Giúp xương chắc khỏe
Ăn nhiều loại quả giàu vitamin C như cam quýt làm cải thiện sức khỏe xương khớp, ngăn ngừa viêm khớp, loãng xương. Ngoài ra, vitamin C cũng có công dụng giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả, làm xương răng chắc khỏe.
Thành phần kali trong cam quýt ngừa khô dịch xương khớp, bảo vệ xương khỏi những tổn thương.
Tốt cho lưu thông máu
Kali và khoáng chất trong cam quýt có công dụng ngăn ngừa máu đông, làm lưu thông máu tốt.
Tốt cho thị lực
Lượng vitamin A, C trong cam, quýt giúp bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do gây tổn thương mắt, ngừa khô mắt. Lượng lutein và zeaxanthin trong loại quả này cũng bảo vệ mắt khỏi tác động ánh sáng xanh, giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.
Làm đẹp da
Bà đẻ ăn cam quýt giàu vitamin E và vitamin C cùng nhiều chất chống oxy hóa khác bảo vệ da khỏi tổn hại của ánh nắng mặt trời, các gốc tự do cùng quá trình lão hóa. Lượng chất xơ, kali và folate trong cam quýt làm giảm nguy cơ mắc bệnh đột quỵ, tim mạch, tiểu đường.

Sau sinh uống nước cam đóng chai được không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sau sinh mẹ nên hạn chế uống nước cam đóng chai bởi nước cam đóng chai chứa nhiều đường, phụ gia, chất bảo quản, hương liệu tạo mùi… gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Uống nước cam có gas cũng gây đầy bụng, khó chịu, cản trở quá trình hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể. Nếu uống nhiều còn làm mẹ bỉm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, mắc bệnh tim mạch…
Tốt hơn cả, thay vì nước cam đóng chai, mẹ nên mua cam về vắt lấy nước uống sẽ tốt hơn. Vắt nước cam chỉ tốn vài phút, không quá phức tạp và khó khăn. Còn đối với trường hợp mẹ quá thèm nước cam đóng chai thì có thể uống sau 2 – 3 tháng sinh, nhưng chỉ nên uống khoảng 40 – 50ml/lần mà thôi.

Mẹ sau sinh ăn cam quýt cần chú ý những gì?

Mẹ sau sinh ăn cam quýt được không? Đáp án là có, tuy nhiên mẹ cần chú ý một số điều như sau:

Mẹ nên ăn cam quýt sau bữa chính khoảng 1 tiếng để tránh đầy bụng. Không nên ăn quýt khi bụng đang đói cồn cào bởi axit trong cam quýt gây tổn thương dạ dày.
Không nên ăn quýt khi đang bị ho do loại quả này chứa thành phần cellulite làm cơ thể sinh nhiệt, sinh đờm, khiến cơn ho thêm dai dẳng, tồi tệ, ảnh hưởng tiêu cực đến hệ hô hấp.
Nên ăn cam quýt với liều lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều sẽ mất cân bằng dinh dưỡng.
Mẹ bỉm nên chọn các loại cam quýt có vị ngọt, hạn chế ăn những quả có vị quá chua, không tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ và em bé. Khi ăn quýt hoặc cam không nên kết hợp uống sữa sẽ dễ bị đầy hơi, chướng bụng bởi protein trong sữa sẽ phản ứng với vitamin C trong quýt.
Chỉ nên ăn cam quýt còn tươi, không nên ăn quả héo, thối dở, dập nát. Khi mua nên mua ở các cửa hàng, siêu thị uy tín để đảm bảo nguồn gốc sản phẩm, tránh ngộ độc.
Ăn cam, quýt xong chị em nên vệ sinh răng miệng sạch để tránh làm tổn hại men răng, tránh gây sâu răng.
Không ăn quýt cùng với củ cải bởi Flavonoid có trong quýt khi phân giải trong dạ dày sẽ chuyển hóa thành Axit Hydroxy và Axit Ferulic, 2 axit này khi gặp chất gây ức chế tổng hợp hóc môn tuyến giáp Thiocyanate (chất được chuyển hóa từ Sulfate, loại chất được tạo ra khi củ cải hấp thu vào cơ thể) sẽ làm tăng sự ức chế của Thiocyanate lên tuyết giáp, dễ gây bệnh bướu cổ.

Món ngon từ cam quýt cho mẹ sau sinh

Cam quýt có thể chế biến nhiều thức uống, món ăn vặt ngon miệng hấp dẫn giúp mẹ bỉm nhanh chóng phục hồi vết thương sau sinh.

Nước ép cam táo

Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả cam, 2 quả táo, ½ quả chanh vàng, 1 nhánh gừng.
Cách làm:
Gọt bỏ vỏ cam, cắt quả cam thành 4 phần. Táo gọt sạch vỏ, bổ miếng nhỏ. Gừng gọt vỏ, thái lát, chanh vàng bổ đôi.
Cho gừng, táo, cam vào máy xay sinh tố, thêm ½ nước cốt quả chanh vàng, 200ml nước lọc vào xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn. Đổ hỗn hợp nước ép cam táo qua rây để lọc lấy phần nước ép và loại bỏ bã.
Cho phần nước ép cam táo ra cốc và sẵn sàng thưởng thức, muốn uống ngon hơn bạn nên cho thêm 1 vài viên đá lạnh.

Siro cam

Bà đẻ sau sinh ăn cam quýt được không? Có, mẹ hoàn toàn có thể làm món siro cam để thưởng thức.
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả cam Mỹ, 200g đường, 1 quả chanh, 1 ống vani, 1/3 thìa muối, baking soda.
Cách làm:
Rửa sạch quả cam, chà với muối để làm sạch bụi bẩn, ngâm với baking soda pha loãng với nước khoảng 15 – 30 phút để loại bỏ hóa chất, thuốc trừ sâu.
Đem 1 quả cam vắt lấy nước, quả còn lại xắt lát mỏng. Chanh vắt lấy phần nước cốt.
Bắc nồi lên bếp, cho vào nồi 200g đường, nước cam vắt, cam thái lát, nước cốt chanh, 1/3 thìa muối và nấu với lửa nhỏ trong vòng 30 – 45 phút. Lưu ý cần thường xuyên khuấy đều hỗn hợp để tránh đường bị khét, cháy.
Tắt bếp, bạn cho 1 ống vani vào rồi để nguội hẳn rồi cất vào hũ thủy tinh đậy nắp kín, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh và dùng dần trong mùa hè. Bạn có thể cho siro cam vào trà hoặc nước ấm để uống.

Sinh tố quýt chuối

Nếu mẹ bỉm đang cảm thấy mệt mỏi thì 1 cốc sinh tố quýt chuối ngọt thơm cũng là sự lựa chọn không tồi.
Nguyên liệu chuẩn bị: 3 quả quýt, 1 quả chuối, 100ml sữa tươi, ½ hộp sữa chua.
Cách làm:
Quýt bóc vỏ, lấy phần múi quýt bên trong. Chuối bóc vỏ bỏ.
Cho múi quýt, chuối, ½ hộp sữa chua, 100ml sữa tươi vào trong máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Đổ sinh tố quýt chuối ra cốc và thưởng thức.
Lưu ý: Ngoài kết hợp với chuối để làm sinh tố thì mẹ bỉm cũng có thể kết hợp làm sinh tố quýt với dứa, đu đủ, táo… tùy theo ý thích.

Salad quýt bơ

Nhắc đến những món ngon từ cam quýt cho mẹ bỉm thì không thể không kể đến salad quýt bơ. Món ăn này rất tốt cho những chị em đã quá ngán ăn chân giò, thịt cá, thi thoảng đổi bữa sẽ kích thích vị giác tốt hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị: 4 quả quýt, 1 quả bơ, 1 thìa phô mai, ½ củ hành tây, 1 cây xà lách, 4 thìa dầu olive, ¼ thìa tiêu xay, 1 thìa mật ong, 1.5 thìa giấm, ½ thìa muối.
Cách làm:
Bóc bỏ vỏ bơ, bổ đôi bỏ hạt bên trong và thái bơ thành các lát mỏng. Quýt bóc vỏ sạch, gọt sơ 1 lớp mỏng bên ngoài vỏ quýt rồi thái mỏng theo chiều ngang quả. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch và thái múi cau. Xà lách rửa sạch, thái khúc.
Làm nước sốt trộn salad bằng cách đổ ra bát 4 thìa dầu olive, ¼ thìa tiêu xay, 1 thìa mật ong, ½ thìa giấm, ½ thìa muối, 1.5 thìa giấm.
Xếp xà lách, bơ, quýt vào đĩa, phết phô mai lên trên, dưới nước sốt trộn lên trên là xong.

Thạch cam

Mẹ sau sinh ăn cam quýt được không? Có, thạch cam là đáp án không thể bỏ qua. Món thạch cam ăn dẻo thơm ngon miệng lại dễ làm chắc chắn sẽ khiến chị em thích mê.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1kg cam vàng, 15g bột rau câu dẻo, 150g đường cát.
Cách làm:
Rửa sạch cam rồi chia thành 2 phần. 1 phần đem bổ đôi và vắt lấy nước cốt, lọc nước cốt qua rây để loại bỏ hạt cam và tép cam. 1 phần cắt khoanh nhỏ ở đầu quả, lấy dao nhọn khoét vòng quanh bên trong quả rồi lấy thìa nạo sạch cam ra.
Pha 15g bột rau câu với 3 thìa nước sôi để giúp bột tan đều hết.
Bắc nồi lên bếp, cho nước cốt cam, bột rau câu và đường cát vào đun với lửa nhỏ. Khuấy thật đều cho đến khi đường tan đều, hỗn hợp nước sôi thì tắt bếp. Đổ hỗn hợp thạch cam vào lõi vỏ cam được khoét rỗng ngay khi còn nóng để tránh thạch sẽ bị đông lại, vón cục.
Bạn đợi hỗn hợp nguội rồi cho vào tủ mát 3 – 4 tiếng, lấy thạch cam ra, bổ đôi rồi thưởng thức.

Viên uống Aspa Lady giúp bổ sung nội tiết tố nữ cho mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh không chỉ đối mặt với việc vất vả chăm sóc con nhỏ cả ngày lẫn đêm, vùng bụng sồ sề, đầy mỡ, đôi mắt thâm quầng vì thiếu ngủ mà còn phải đối diện với tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ.
Nội tiết tố nữ đối với phụ nữ rất quan trọng, nó ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp ngoại hình từ làn da, mái tóc, vóc dáng đến chức năng sinh sản, chức năng sinh lý, tính cách. Việc sụt giảm nội tiết tố nữ estrogen sau sinh thực chất là cơ thể mẹ tạm thời nhường hormone tiết sữa mẹ cho con bú, gây ra rất nhiều biểu hiện tiêu cực: khô da, nám da, tích mỡ vùng bụng, khô hạn âm đạo, giảm ham muốn tình dục, dễ lo âu trầm cảm, rụng tóc, kinh nguyệt rối loạn… Nếu cứ để tình trạng này kéo dài mà không có biện pháp khắc phục thì chất lượng cuộc sống và đời sống hôn nhân của phái đẹp sẽ bị ảnh hưởng xấu.
Viên uống Aspa Lady ra đời với sứ mệnh giúp chị em phụ nữ sau sinh có thể trẻ trung, xinh đẹp, quyến rũ hơn. Thành phần dược liệu quý như thiên môn chùm, nhung hươu, đông trùng hạ thảo, sâm maca, bạch thược… mang nhiều công dụng: làm đẹp da, mờ thâm nám, ngăn rụng tóc, điều hòa kinh nguyệt, tăng cường chức năng sinh lý, cải thiện triệu chứng giai đoạn tiền mãn kinh, làm săn chắc và tăng kích thước vòng 1, ngăn ngừa loãng xương…
Viên uống được nghiên cứu bởi PGS.TS.PHẠM GIA ĐIỀN – Nguyên Trưởng phòng Công nghệ các hóa chất sinh học, Giám đốc Trung tâm Công nghệ Hóa dược và Hóa sinh hữu cơ, Viện Hóa học thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam cùng đội ngũ cộng sự tâm huyết, giàu chuyên môn.
Viên uống nội tiết Aspa Lady được sản xuất tại hệ thống nhà máy sản xuất lớn tại miền Bắc đạt chứng nhận GMP (Good Manufaturing Practice – thực hành tốt sản xuất tốt thực phẩm bảo vệ sức khoẻ). Hệ thống Nhà máy được thiết kế theo định hướng công nghệ cao, sạch, thân thiện với môi trường và đạt tiêu chuẩn quốc gia. Các dây chuyền sản xuất tiên tiến hiện đại được đầu tư đồng bộ, khép kín với diện tích phòng sạch lên đến 2.000m2, đảm bảo mang đến những sản phẩm an toàn nhất tới sức khoẻ người tiêu dùng.
Chị em phụ nữ nên duy trì uống Aspa Lady đều đặn từ 3 – 4 tháng trở lên sẽ thấy hiệu quả cải thiện nội tiết rõ nét. Phụ nữ sau sinh đừng nên bỏ bê bản thân, khiến mình “xuống cấp” mà cần phải biết chăm chút, đầu tư cho bản thân để luôn tự tin, xinh đẹp và tràn đầy sức sống nhé! Hãy để Aspa Lady đồng hành trong hành trình lưu giữ tuổi xuân cho mọi chị em phụ nữ!

Xem thêm:

VIÊN UỐNG ASPA LADY - THỰC PHẨM BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!

Thực phẩm - Dinh dưỡng

Mẹ sau sinh ăn cam quýt được không? Có gây mất sữa không?