Mẹ sau sinh ăn cá kèo được không? Ăn có mất sữa không?

Cá kèo nướng muối ớt, cá kèo kho tiêu, cháo cá kèo… đều là các món ăn ngon, bổ dưỡng, mang hương vị hấp dẫn. Mẹ sau sinh ăn cá kèo được không? Ăn cá kèo có gây mất sữa? Aspa Lady sẽ giải đáp thắc mắc chi tiết trong bài viết.

Cá kèo và thành phần dinh dưỡng

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh uống sữa công thức của con được không? 3 Lưu ý!

Mẹ sau sinh ăn cá kèo được không?

Mẹ sau sinh ăn cá kèo có mất sữa không?

Mẹ sau sinh bao lâu ăn được cá kèo?

Mẹ sau sinh ăn cá kèo cần lưu ý gì?

• Mẹ chỉ ăn cá kèo tươi, không ăn cá kèo sống, chín tái, chế biến không sạch… như vậy sẽ dễ nhiễm khuẩn, ký sinh trùng, gây hại sức khỏe.
• Khi chế biến các món ăn từ cá kèo, hạn chế cho quá nhiều gia vị cay nóng như tiêu ớt, bởi điều này có thể ảnh hưởng đến mùi vị sữa mẹ và hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.
• Mẹ cần đảm bảo bản thân chắc chắn không bị dị ứng với cá kèo trước khi ăn. Sau khi ăn và cho con bú cũng cần quan sát theo dõi các dấu hiệu ở cả cơ thể mẹ và bé, nếu có tình trạng đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy… thì cần ngừng ăn cá kèo và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Món ngon từ cá kèo cho mẹ sau sinh

Cá kèo nướng muối ớt

• Cá kèo mua về sơ chế sạch, bỏ nội tạng, mang, vảy, rửa sạch với nước muối loãng để khử tanh.
• Rau đắng, rau răm đem rửa sạch, để ráo.
• Ớt bỏ hạt, đem giã nát với 1 thìa muối hạt, ½ thìa đường, ½ thìa bột ngọt, ½ thìa mắm. Sau đó dùng hỗn hợp này ướp cá kèo trong khoảng 30 – 40 phút cho ngấm vị.
• Sử dụng que xiên, chọc từ đầu xuống đuôi cá.
• Chuẩn bị bếp than, cho cá kèo lên vỉ nướng, trở đều các mặt để cá chín đều, không bị cháy khét. Trong quá trình nướng thi thoảng phết lớp dầu ăn lên mặt cá để cá không bị khô.
• Khi cá chín vàng 2 mặt thì gắp cá ra đĩa, rắc chút ớt bột, tiêu xay lên trên, ăn cùng rau sống và bún tươi sẽ ngon đúng điệu.

Cá kèo kho củ cải trắng

• Cá kèo mua về sơ chế sạch, bỏ nội tạng, mang, vảy, rửa sạch với nước muối loãng để khử tanh.
• Củ cải đem gọt vỏ, rửa sạch, bổ thành các miếng vừa ăn.
• Ướp cá kèo với 1 thìa bột ngọt, 4 thìa mắm, 1 thìa hạt nêm trong khoảng 15 – 20 phút.
• Bắc nồi lên bếp, cho vào nồi 2 thìa dầu ăn đun nóng thì cho 1 thìa đường vào, khuấy đều để thắng màu đường. Khi nước đường chuyển nâu thì cho hành lá thái nhỏ phi thơm.
• Cho cá kèo vào nồi, đảo nhẹ tay, đến khi nồi cá hơi cạn thì cho vào 1 bát nước lọc, đun đến khi sôi thì cho củ cải vào kho.
• Đến khi cả củ cải và cá chín thì nêm gia vị vừa ăn, rắc chút hành lá đảo đều rồi tắt bếp.
• Món cá kèo kho củ cải trắng đã hoàn thành và sẵn sàng thưởng thức.

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!