Lão hóa ra do đâu?

Lão hóa da là tình trạng da xuất hiện nhiều vết thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn, da mất đi độ đàn hồi và chảy xệ, trông thiếu sức sống. Có rất nhiều nguyên nhân gây lão hóa da, khiến bạn trông già hơn so với tuổi, cụ thể như sau: Lão hóa da do tuổi tác tăng cao Tuổi càng cao thì đồng nghĩa với việc cơ thể càng suy giảm nội tiết tố estrogen, quá trình sản sinh collagen và elastin cũng giảm đi nhanh chóng. Điều này khiến da mất đi độ ẩm và khả năng tái tạo da mới kém đi nhiều. Da bắt đầu xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn, da chảy xệ. Lão hóa da do ánh nắng Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời cũng là đáp án cho thắc mắc lão hóa do đâu. Trong ánh nắng mặt trời chứa tia UV, tia này khiến da sản sinh nhiều melanin. Melanin là nguyên nhân gây nám da, tàn nhang, sạm đen.... Mặt khác nếu phơi nắng liên tục trong nhiều giờ đồng hồ mà không có biện pháp bảo vệ da còn dễ bị cháy nắng, phỏng rộp, làm tăng nguy cơ ung thư da. Lão hóa da do chăm sóc da sai cách Chăm sóc da sai cách cũng là nguyên nhân khiến tình trạng lão hóa da đến sớm và nghiêm trọng hơn. Những sai lầm của chị em trong quá trình chăm sóc da đó là: Không đều đặn thoa kem chống nắng mỗi ngày. Không tẩy tế bào chết cho da Không chú ý vệ sinh da mặt sạch sẽ Sử dụng mỹ phẩm, đồ trang điểm kém chất lượng Dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần tẩy trắng, làm mỏng và yếu da. Tự ý nặn mụn khiến da bị viêm, nhiễm trùng. Lão hóa da do ăn uống thiếu khoa học Lão hóa da do đâu? Một chế độ ăn uống thiếu lành mạnh cũng góp phần đẩy nhanh tốc độ lão hóa của da, cụ thể: Ăn nhiều đường và carb tinh chế: Sẽ khiến lượng đường trong cơ thể tăng lên, thúc đẩy quá trình glycation hóa gắn đường vào protein tạo ra phân tử AGE – phân tử này gây phá hủy liên kết elastin và collagen, làm giảm độ đàn hồi của da, hình thành nhiều nếp nhăn. Ăn nhiều thực phẩm chiên xào: Thức ăn chiên xào ở nhiệt độ cao sẽ sản sinh ra nhiều gốc tự do làm tổn thương tế bào da, ảnh hưởng độ đàn hồi của da. Ăn nhiều bơ: Ăn bơ thực vật chứa nhiều chất béo chuyển hóa, làm tăng lượng cholesterol xấu, giảm lượng cholesterol tốt, gây ra phản ứng viêm cho cơ thể, gia tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. 2 bệnh này khiến bạn già nua hơn. Khảo sát cho thấy những người chế độ ăn nhiều bơ thường lão hóa sớm hơn so với người ăn ít bởi trong bơ chứa nhiều axit chuyển hóa khiến da dễ tổn thương bởi tia cực tím, làm phá vỡ liên kết collagen. Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn: Xúc xích, thịt hun khói, thịt nguội.... được ướp muối, gia vị để giữ được lâu, không bị hỏng, chúng cũng chứa nhiều chất béo bão hòa, sunfit, làm da mất nước và tạo phản ứng viêm khiến lớp collagen suy yếu. Uống nhiều rượu và đồ uống chứa caffein: Đồ uống chứa caffein giúp lợi tiểu, gây mất nước, da sẽ khó khăn trong việc đào thải độc tố ra ngoài, da bị khô, bong tróc và hình thành nếp nhăn. Còn uống nhiều rượu chứa cồn có thể gây ra các vấn đề như mẩn đỏ da, hình thành bọng mắt, mất lớp collagen. Rượu cũng thúc đẩy quá trình hydrat hóa, suy giảm vitamin A. Vitamin có nhiệm vụ thúc đẩy sự phát triển tế bào da mới và sản xuất collagen đảm bảo độ đàn hồi của da. Lão hóa da do thiếu ngủ Thiếu ngủ cũng là đáp án cho thắc mắc lão hóa da do đâu. Ngủ không đủ giấc khiến bạn hình thành quầng thâm dưới mắt. Khi mất ngủ thường xuyên làn da của bạn sẽ mất độ ẩm, giảm độ pH và da xỉn màu, phá vỡ liên kết collagen khiến da sần sùi, không đều màu, chảy xệ... Lão hóa da do căng thẳng Căng thẳng khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone cortisol, khiến bạn mất ngủ, khó ngủ, kích hoạt quá trình viêm, làm da lão hóa sớm. Liên tục căng thẳng, chịu áp lực trong thời gian dài làm tổn hại da nhanh chóng, khó có thể phục hồi. Lão hóa da do ô nhiễm môi trường Da lão hóa do đâu? Ô nhiễm môi trường cũng là một trong những nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Không khí ô nhiễm, da phải tiếp xúc với nhiều độc tố, điều này khiến da yếu, xuất hiện các đốm sạm đen và nhiều nếp nhăn hơn.

Lão hóa da do đâu? 7 nguyên nhân gây lão hóa da ở phụ nữ

Nội dung gồm:

5/5 - (1 bình chọn)

Lão hóa da là quy luật tất yếu của cơ thể mà ai cũng phải trải qua, mặc dù đó là điều không ai mong muốn. Vậy lão hóa da do đâu, có cách nào làm chậm quá trình lão hóa da hay không, tìm hiểu ngay!

Lão hóa da do đâu?

Lão hóa da là tình trạng da xuất hiện nhiều vết thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn, da mất đi độ đàn hồi và chảy xệ, trông thiếu sức sống. Có rất nhiều nguyên nhân gây lão hóa da, khiến bạn trông già hơn so với tuổi, cụ thể như sau:

Lão hóa da do tuổi tác tăng cao

Tuổi càng cao thì đồng nghĩa với việc cơ thể càng suy giảm nội tiết tố estrogen, quá trình sản sinh collagen và elastin cũng giảm đi nhanh chóng. Điều này khiến da mất đi độ ẩm và khả năng tái tạo da mới kém đi nhiều. Da bắt đầu xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn, da chảy xệ.

Lão hóa da do ánh nắng

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời cũng là đáp án cho thắc mắc lão hóa do đâu. Trong ánh nắng mặt trời chứa tia UV, tia này khiến da sản sinh nhiều melanin. Melanin là nguyên nhân gây nám da, tàn nhang, sạm đen…. Mặt khác nếu phơi nắng liên tục trong nhiều giờ đồng hồ mà không có biện pháp bảo vệ da còn dễ bị cháy nắng, phỏng rộp, làm tăng nguy cơ ung thư da.

Lão hóa da do chăm sóc da sai cách

Chăm sóc da sai cách cũng là nguyên nhân khiến tình trạng lão hóa da đến sớm và nghiêm trọng hơn. Những sai lầm của chị em trong quá trình chăm sóc da đó là:

Không đều đặn thoa kem chống nắng mỗi ngày.
Không tẩy tế bào chết cho da
Không chú ý vệ sinh da mặt sạch sẽ
Sử dụng mỹ phẩm, đồ trang điểm kém chất lượng
Dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần tẩy trắng, làm mỏng và yếu da.
Tự ý nặn mụn khiến da bị viêm, nhiễm trùng.

Lão hóa da do ăn uống thiếu khoa học

Lão hóa da do đâu? Một chế độ ăn uống thiếu lành mạnh cũng góp phần đẩy nhanh tốc độ lão hóa của da, cụ thể:

Ăn nhiều đường và carb tinh chế: Sẽ khiến lượng đường trong cơ thể tăng lên, thúc đẩy quá trình glycation hóa gắn đường vào protein tạo ra phân tử AGE – phân tử này gây phá hủy liên kết elastin và collagen, làm giảm độ đàn hồi của da, hình thành nhiều nếp nhăn.
Ăn nhiều thực phẩm chiên xào: Thức ăn chiên xào ở nhiệt độ cao sẽ sản sinh ra nhiều gốc tự do làm tổn thương tế bào da, ảnh hưởng độ đàn hồi của da.
Ăn nhiều bơ: Ăn bơ thực vật chứa nhiều chất béo chuyển hóa, làm tăng lượng cholesterol xấu, giảm lượng cholesterol tốt, gây ra phản ứng viêm cho cơ thể, gia tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. 2 bệnh này khiến bạn già nua hơn. Khảo sát cho thấy những người chế độ ăn nhiều bơ thường lão hóa sớm hơn so với người ăn ít bởi trong bơ chứa nhiều axit chuyển hóa khiến da dễ tổn thương bởi tia cực tím, làm phá vỡ liên kết collagen.
Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn: Xúc xích, thịt hun khói, thịt nguội…. được ướp muối, gia vị để giữ được lâu, không bị hỏng, chúng cũng chứa nhiều chất béo bão hòa, sunfit, làm da mất nước và tạo phản ứng viêm khiến lớp collagen suy yếu.
Uống nhiều rượu và đồ uống chứa caffein: Đồ uống chứa caffein giúp lợi tiểu, gây mất nước, da sẽ khó khăn trong việc đào thải độc tố ra ngoài, da bị khô, bong tróc và hình thành nếp nhăn. Còn uống nhiều rượu chứa cồn có thể gây ra các vấn đề như mẩn đỏ da, hình thành bọng mắt, mất lớp collagen. Rượu cũng thúc đẩy quá trình hydrat hóa, suy giảm vitamin A. Vitamin có nhiệm vụ thúc đẩy sự phát triển tế bào da mới và sản xuất collagen đảm bảo độ đàn hồi của da.

Lão hóa da do thiếu ngủ

Thiếu ngủ cũng là đáp án cho thắc mắc lão hóa da do đâu. Ngủ không đủ giấc khiến bạn hình thành quầng thâm dưới mắt. Khi mất ngủ thường xuyên làn da của bạn sẽ mất độ ẩm, giảm độ pH và da xỉn màu, phá vỡ liên kết collagen khiến da sần sùi, không đều màu, chảy xệ…

Lão hóa da do căng thẳng

Căng thẳng khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone cortisol, khiến bạn mất ngủ, khó ngủ, kích hoạt quá trình viêm, làm da lão hóa sớm. Liên tục căng thẳng, chịu áp lực trong thời gian dài làm tổn hại da nhanh chóng, khó có thể phục hồi.

Lão hóa da do ô nhiễm môi trường

Da lão hóa do đâu? Ô nhiễm môi trường cũng là một trong những nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Không khí ô nhiễm, da phải tiếp xúc với nhiều độc tố, điều này khiến da yếu, xuất hiện các đốm sạm đen và nhiều nếp nhăn hơn.

Kinh nghiệm điều trị da lão hóa hiệu quả

Lão hóa da là một phần tất yếu của cuộc sống, bất cứ ai cũng phải trải qua. Thế nhưng bạn hoàn toàn có thể khiến quá trình lão hóa của mình chậm lại, giúp kéo dài tuổi xuân, sự tươi trẻ lâu hơn bằng việc áp dụng một số biện pháp như sau:

Thoa kem chống nắng mỗi ngày, kể cả trời mưa, trời nhiều mây hoặc ngay cả khi không ra ngoài trời.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ vào cuối ngày
Tẩy tế bào chết da 1 – 2 lần/tuần.
Dưỡng ẩm da mỗi ngày
Uống đủ 2 lít nước
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm tươi, rau củ quả… Hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên xào dầu mỡ, rượu bia…
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đến từ thương hiệu uy tín, chất lượng: kem dưỡng da, tinh chất dưỡng da, sữa rửa mặt…
Hạn chế thức khuya, ngủ đủ từ 7 – 9 tiếng mỗi ngày.
Có các biện pháp để quản lý căng thẳng thật tốt. Suy nghĩ tích cực và lạc quan.
Bổ sung viên uống nội tiết để giúp cân bằng nội tiết tố.

Thắc mắc lão hóa da do đâu và kinh nghiệm điều trị lão hóa da đã được chia sẻ trong bài viết. Chị em phụ nữ hãy dành thời gian và tâm sức để chăm sóc, bảo vệ làn da, giúp bản thân luôn xinh đẹp và tươi trẻ nhé!

Xem thêm:

VIÊN UỐNG ASPA LADY - THỰC PHẨM BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!