Nóng gan, nổi nhiều mụn là tình trạng phổ biến ở phụ nữ sau sinh, khiến chị em mệt mỏi và tự ti. Vậy bà đẻ uống gì cho mát gan, thải độc gan, giảm mụn? Cùng Aspa Lady giải đáp thắc mắc chi tiết qua bài viết.
Nóng gan, nổi mụn – Tình trạng phổ biến ở mẹ sau sinh
Trước khi giải đáp thắc mắc bà đẻ uống gì cho mát gan hết mụn, bà đẻ uống gì để thải độc gan thì chúng ta sẽ tìm hiểu vai trò của gan với cơ thể: gan giúp thanh lọc, đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể; chuyển hóa dinh dưỡng, hấp thụ các dưỡng chất quan trọng; sản sinh protein, dự trự năng lượng cho cơ thể. Bà đẻ sau sinh có sự thay đổi nội tiết tố rõ rệt, tác động trực tiếp đến hệ miễn dịch, làm men gan tăng cao, gây nóng gan, tổn thương gan, nổi mụn. Lúc này mẹ bỉm cần áp dụng các biện pháp để thải độc gan, làm mát gan, tăng cường chức năng gan hiệu quả.
Việc uống thuốc mát gan, trị mụn, giải độc gan trong giai đoạn cho con bú không được khuyến khích bởi nó sẽ ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng sữa mẹ. Thay vào đó, chị em nên sử dụng các nguyên liệu, thảo mộc tự nhiên để uống làm mát gan, giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da sáng mịn, hồng hào, nâng cao hệ miễn dịch.
Tham khảo thêm: Mẹ cho con bú có uống được bông mã đề không? Uống có mất sữa?
Bà đẻ uống gì cho mát gan hết mụn?
Có rất nhiều loại đồ uống có tác dụng thải độc gan, làm mát gan và an toàn đối với mẹ sau sinh, cùng tham khảo ngay:
Nước đậu xanh
Đậu xanh trong đông y có tính mát, vị thanh ngọt, được dùng để làm mát thanh lọc gan, mẹ bỉm có thể dùng đậu xanh để chế biến các món như nước đậu xanh, chè đậu xanh, sữa đậu xanh, cháo đậu xanh… rất ngon, bổ dưỡng. Công thức làm nước đậu xanh mát gan hết mụn như sau:
Bạn chuẩn bị 300g đậu xanh, 2 lít nước, chút đường và muối. Đem đậu xanh rửa sạch, để ráo. Tiếp đến rang đậu xanh trong chảo với lửa nhỏ, rang đều tay khoảng 10 phút đến khi đậu xanh có mùi thơm thì tắt bếp. Bắc nồi nước 2 lít đun sôi, cho đậu xanh vào, đun đến khi đậu xanh nở ra thì tắt bếp, lọc lấy nước uống, phần đậu xanh có thể lấy làm bánh, xôi hoặc chè. Bạn cho thêm chút đường hoặc muối vào nước đậu xanh để dễ uống hơn.
Nước gạo lứt
Nhắc đến các thức uống giúp giảm nóng trong, làm cơ thể bà đẻ dễ chịu hơn, đồng thời lợi sữa thì không thể không kể đến nước gạo lứt. Nước gạo lứt có giá trị dinh dưỡng lớn, khi uống sẽ làm máy gan, giảm mụn nội tiết, điều hòa khí áp, giải độc gan, ngăn ngừa bệnh lý tim mạch.
Cách nấu nước gạo lứt đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 100g gạo lứt, 1 lít nước lọc và ½ thìa muối. Gạo lứt vo sạch, để ráo, sau đó đem rang với lửa nhỏ đến khi có mùi thơm nhẹ thì tắt bếp.
Cho gạo lứt vào nồi cùng 1 lít nước nấu đến khi gạo chín mềm thì tắt bếp, lọc nước gạo lứt qua rây. Thêm chút muối vào nước gạo, khuấy đều rồi thưởng thức.
Nước bí đao
Bà đẻ uống gì cho mát gan, thải độc gan? Nước bí đao là đáp án không nên bỏ qua. Đây là thức uống quốc dân, được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải khát tốt, làm mát gan, đào thải độc tố ra khỏi gan, khiến làn da tươi trẻ, giảm mụn rõ rệt. Thức uống này hoàn toàn lành tính, tốt cho sức khỏe, bà đẻ có thể uống sau sinh 1 – 2 tháng.
Để làm nước trà bí đao giải nhiệt, bạn chuẩn bị các nguyên liệu gồm: 1kg bí đai quả già, 5 lá dứa, 10g thục địa, 100g đường phèn, 1/3 thìa muối, 4 lít nước. Bí đao đem gọt vỏ, rửa sạch, thái thành nhiều miếng nhỏ. Lá dứa rửa sạch, buộc gọn. Cho thục địa, bí đao, đường phèn, muối, 4 lít nước vào nồi, đun đến khi bí đao chín nhừ thì cho lá dứa nấu thêm 5 phút rồi tắt bếp. Đợi trà bí đao nguội bớt rồi lọc bỏ bã, lấy nước uống.
Nước atiso
Atiso là thảo mộc vốn được dùng phổ biến để làm trà thanh nhiệt giải độc cơ thể. Loại đồ uống này có mùi thơm dịu nhẹ đặc trưng, chứa hoạt chất cynarin có tác dụng giải độc gan, chống viêm, giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, tăng cường chức năng gan. Bà đẻ có thể dùng trà atiso túi lọc pha với nước nóng hoặc lấy hoa atiso khô đun với nước để uống đều rất tốt.
Nước rau má
Nếu được hỏi bà đẻ uống gì cho mát gan hết mụn thì nước rau má cũng là đáp án không nên bỏ qua. Nước rau má có vị hơi đắng, tính mát, có công dụng làm mát gan cực kỳ hiệu quả, giải độc gan nhanh chóng, làm đẹp da, ngăn ngừa bệnh lý tim mạch.
Bạn chỉ cần chuẩn bị 200g rau má, 1 lít nước sôi để nguội. Râu má đem rửa sạch, cho vào máy xay cùng 1 lít nước rồi xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp qua rây để thu được nước rau má, khi uống có thể thêm chút đường cho dễ uống.
Nước đậu đen
Nước đậu đen được coi là một loại thức uống tự nhiên giúp giải độc và làm mát gan. Đậu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là giúp hỗ trợ chức năng gan và tăng cường hệ miễn dịch. Đậu đen giàu chất chống oxy hóa anthocyanin, giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương và thúc đẩy quá trình giải độc. Các chất dinh dưỡng trong đậu đen giúp cải thiện quá trình chuyển hóa chất béo và giảm gánh nặng cho gan.
Để nấu nước đậu đen, bạn chuẩn bị 100g đậu đen, 1 lít nước lọc. Đậu đen vo sạch, để ráo. Đem đậu đen rang với lửa nhỏ đến khi có mùi thơm nhẹ thì tắt bếp. Cho đậu đen vào nồi 1 lít nước, đun đến khi đậu đen mềm thì tắt bếp. Lọc lấy nước uống hoặc bạn có thể ăn cả hạt đậu đen rất tốt.
Thắc mắc
bà đẻ uống gì cho mát gan hết mụn đã được chia sẻ trong bài viết. Ngoài chú ý đến chế độ ăn uống, bà đẻ cũng cần ngủ đủ giấc, nên ngủ trước 23h đêm để quá trình đào thải độc ra khỏi cơ thể được tốt nhất.
Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg
Công dụng của sản phẩm:
🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…
Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút
Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!
