Bà đẻ sau sinh ăn canh cua rau đay mồng tơi được không?

Nội dung gồm:

5/5 - (2 bình chọn)

Canh cua rau đay mồng tơi là món ăn dân giã, quen thuộc giúp giải nhiệt, thanh mát cơ thể trong những ngày hè nóng nực. Mẹ sau sinh ăn canh cua rau đay mồng tơi được không, ăn có gây mất sữa? Cùng Aspa Lady giải đáp chi tiết qua bài viết.

Mẹ sau sinh ăn canh cua rau đay mồng tơi được không?

Mẹ sau sinh thường hay sinh mổ đều có thể ăn canh cua rau đay mồng tơi bởi đây là món canh bổ dưỡng, giàu protein, canxi, chất xơ, kẽm, magie, phốt pho mang đến nhiều công dụng tuyệt vời như: giúp mẹ lợi sữa, ngăn ngừa táo bón, làm chắc khỏe xương răng, cải thiện tình trạng thiếu máu, tốt cho tim mạch. Ăn canh cua rau đay mồng tơi cũng giúp mẹ giải nhiệt tốt, giảm nóng trong, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh chóng.

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh ăn nấm kim châm được không? Ăn có mất sữa?

Bà đẻ sau sinh ăn canh cua rau đay mồng tơi có mất sữa không?

Không, ăn canh cua đồng không hề gây giảm sữa, mất sữa. Hiện cũng chưa có bất cứ nghiên cứu hay báo cáo nào cho biết việc ăn cua đồng gây mất sữa. Theo chuyên gia dinh dưỡng, canh cua đồng giàu protein, canxi cùng nhiều khoáng chất có tác dụng tăng tiết sữa, giúp sữa giàu dưỡng chất. Chưa kể đến mồng tơi, rau đay đều là các loại rau giúp lợi sữa. Sự kết hợp canh cua đồng rau đay mồng tơi là món ăn tốt cho sức khỏe và nguồn sữa mẹ.
Trường hợp một số mẹ bị dị ứng khi ăn cua đồng thì cũng ít nhiều ảnh hưởng đến sức mẹ cũng như sức khỏe trẻ sơ sinh. Bởi thế hãy chắc chắn bản thân không dị ứng với cua đồng trước khi ăn canh cua đồng rau đay mồng tơi nhé.

Mẹ sau sinh bao lâu được ăn canh cua rau đay mồng tơi?

Đối với mẹ sinh thường thì có thể ăn canh cua đồng nấu rau đay mồng tơi sau khoảng 4 – 6 tuần kể từ thời điểm sinh. Còn đối với mẹ sinh mổ thì nên ăn cua đồng sau 2 tháng sinh, lúc này vết thương mổ đã hồi phục. Mẹ không nên ăn cua đồng quá sớm, nhất là sau khi vừa sinh xong, bởi cua đồng có tính tanh, ăn sớm dễ khiến mẹ lạnh bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy. Khi bắt đầu ăn cua đồng trở lại sau sinh, mẹ cũng cần chú ý ăn với liều lượng nhỏ rồi theo dõi xem cơ thể có phản ứng bất thường gì không. Mẹ bỉm cũng cần theo dõi phản ứng của bé sau khi mẹ ăn cua đồng và cho con bú, đặc biệt là nếu bé có dấu hiệu dị ứng hoặc khó chịu thì cần đem con đến trung tâm y tế để được điều trị.

Cách nấu canh cua rau đay mồng tơi dành cho mẹ sau sinh

Công thức chế biến món canh cua rau đay mồng tơi tương đối đơn giản. Đây là món ăn giải nhiệt ngày hè cực tốt, khiến cả nhà hao cơm. Tham khảo ngay:

Nguyên liệu chuẩn bị: 500g cua đồng, 1 mớ mồng tơi, 1 mớ rau đay, 1 quả mướp hương, 1 thìa hành tím băm, dầu ăn, muối, hạt nêm.

Cách chế biến:

Cua mua về đem rửa sạch, sau đó cho cua vào cối và ½ thìa muối, lấy chày giã cho nhuyễn. Hòa thịt cua giã nhuyễn với 1.5 lít nước, bóp đều để thịt cua ra hết. Lọc hỗn hợp này qua rây để thu được phần nước thịt cua, phần xác cua đem bỏ.
Rau đay, mồng tơi nhặt lấy ngọn non, đem rửa sạch, thái nhỏ dài khoảng 1 đốt ngón tay. Mướp gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng xéo.
Bắc nồi lên bếp, cho 2 thìa dầu ăn vào đun nóng, phi thơm hành tím băm. Sau đó đổ phần nước cua vào nồi đun đến khi sôi, vừa đun vừa khuấy nhẹ để cua đóng tảng đẹp mắt.
Cho rau đay, mướp, mồng tơi vào nồi, nêm nếm gia vị vừa ăn, đến khi rau chín thì tắt bếp.
Múc canh cua mồng tơi rau đay ra bát, để nguội rồi thưởng thức. Ăn canh cua kèm thịt luộc, cà pháo ngon tuyệt cú mèo.

Những lưu ý mẹ cần nhớ khi ăn canh cua mồng tơi rau đay?

Khi ăn canh cua rau đay mồng tơi mẹ cần chú ý một số điều như sau:

Hãy đảm bảo mua cua còn sống, không mua cua chết, ươn về nấu vì chúng chứa độc tố, khi ăn dễ ngộ độc.
Mẹ cần đảm bảo canh cua được nấu chín kỹ, có như vậy mới tiêu diệt được các vi khuẩn gây hại, tốt cho sức khỏe khi ăn.
Mẹ không nên uống trà ngay sau khi ăn canh cua bơi nước trà sẽ khiến thành phần của cua đóng đặc lại, gây khó tiêu, cản trở hấp thụ dinh dưỡng, gây đau bụng đi ngoài.
Mẹ sau sinh đang bị cảm lạnh, sốt, đau dạ dày hoặc bị tiêu chảy không nên ăn cua vì cua có tính hàn lạnh dễ khiến bệnh nặng hơn.

Thắc mắc mẹ sau sinh ăn canh cua mồng tơi rau đay được không đã được giải đáp trong bài viết. Nhìn chung canh cua là món ăn bổ dưỡng nếu mẹ biết ăn đúng thời điểm, liều lượng vừa phải. Vào những ngày hè nóng nực, thưởng thức bát canh cua ngon sẽ mang đến nhiều giá trị sức khỏe tuyệt vời cho mẹ, giúp bé yêu được bổ sung canxi thông qua nguồn sữa mẹ chất lượng.

Xem thêm:

VIÊN UỐNG ASPA LADY - THỰC PHẨM BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!