Mẹ sau sinh ăn gỏi cuốn được không? Ăn có gây mất sữa?

Gỏi cuốn tôm thịt, gỏi cuốn thập cẩm ăn cùng nước chấm tỏi ớt giúp kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng. Mẹ sau sinh ăn gỏi cuốn được không là thắc mắc khá nhiều chị em bỉm sữa quan tâm. Cùng Aspa Lady giải đáp chi tiết thắc mắc qua bài viết sau.

Mẹ sau sinh ăn gỏi cuốn được không?

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh có ăn được hành lá không? Ăn có mất sữa không?

Mẹ sau sinh ăn gỏi cuốn có mất sữa không?

Mẹ sau sinh bao lâu ăn được gỏi cuốn?

Mẹ sau sinh ăn gỏi cuốn cần chú ý gì?

• Nên tự làm gỏi cuốn tại nhà thưởng thức. Chọn các nguyên liệu giàu dinh dưỡng như tôm, thịt, trứng, kết hợp với rau xanh, dưa chuột, cà rốt… để mang đến nhiều dinh dưỡng cho cơ thể.
• Không sử dụng thịt hoặc hải sản sống, chín tái để làm gỏi cuốn để tránh nhiễm ký sinh trùng.
• Mẹ có thể  2 – 3 bữa gỏi cuốn/tuần, mỗi lần chỉ nên ăn từ 2 – 3 cái là phù hợp. Không nên ăn quá nhiều dễ đầy bụng.

Hướng dẫn cách làm gỏi cuốn cho mẹ sau sinh

Cách làm gỏi cuốn thập cẩm cho mẹ sau sinh

• Ngâm thịt lợn với nước muối loãng 5 – 10 phút rồi rửa sạch. Bắc nồi nước lên bếp, cho củ hành tím và ít gừng đập dập, cho thịt lợn vào luộc cho đến khi chín thì vớt thịt ra bát nước lạnh, việc này giúp thịt nguội nhanh và dai hơn. Thái thịt thành các miếng nhỏ dài.
• Dưa chuột và cà rốt rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ, nạo hoặc thái thành sợi. Giò lụa cũng thái lát rồi thái sợi.
• Còn chả lụa, bạn cắt thành từng lát sau đó cắt lại thành từng sợi vừa ăn.
• Đập 3 quả trứng vào bát, cho ½ thìa hạt nêm, khuấy đều. Đem trứng đi rán, trải đều mặt chảo. Khi trứng chín thì gắp ra đĩa, thái nhỏ sợi.
• Làm nước chấm: Cho vào bát 3 thìa mắm, 3 thìa đường, 5 thìa nước lọc, 2 thìa nước cốt chanh rồi khuấy đều, thêm chút ớt băm và tỏi băm vào sẽ ngon hơn.
• Rau thơm rửa sạch, để ráo.
• Trải miếng bánh tráng ra đĩa, xếp ít bún, thịt lợn, trứng, cà rốt, dưa chuột, giò lụa, rau thơm… vào rồi cuốn lại, ăn cùng nước chấm.

Cách làm gỏi cuốn tôm thịt cho mẹ sau sinh

• Ngâm thịt lợn với nước muối loãng 5 – 10 phút rồi rửa sạch. Bắc nồi nước lên bếp, cho củ hành tím và ít gừng đập dập, cho thịt lợn vào luộc cho đến khi chín thì vớt thịt ra bát nước lạnh, việc này giúp thịt nguội nhanh và dai hơn. Thái thịt thành các miếng nhỏ dài.
• Tôm rửa sạch, hấp đến khi chín thì cho ra bát, bóc sạch vỏ, bỏ chỉ đen sống lưng, bỏ đầu. Phần thịt tôm cắt đôi theo chiều dọc sống lưng.
• Hẹ và rau sống rửa sạch, ngâm với nước muối loãng 10 phút, rửa lại lần nữa rồi để ráo.
• Tỏi ớt đem băm nhuyễn.
• Trải bánh tráng ra đĩa, xếp thịt, tôm, bún, rau thơm lên, cuốn lại cho chắc tay.
• Làm nước chấm: cho vào bát 2 thìa đường, thêm vào 2 thìa nước lọc khuấy đều cho đường tan hết thì cho vào 3 thìa nước cốt chanh, 5 thìa nước mắm, tỏi ớt băm tiếp tục khuấy đều. Lấy gỏi cuốn tôm thịt chấm ăn cùng.

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!