Mẹ sau sinh ăn quả cóc được không? Ăn có mất sữa không?

Cóc dầm, cóc ngâm chua, mứt cóc, gỏi cóc… là những món ăn hấp dẫn được chế biến từ trái cóc chua. Mẹ sau sinh ăn quả cóc được không? Ăn có gây mất sữa? Cùng Aspa Lady giải đáp chi tiết thắc mắc qua bài viết sau nhé!

Quả cóc và thành phần dinh dưỡng

Quả cóc tên gọi khác là quả trôm, quả thường có dáng dài, hình bầu dục giống quả trứng. Khi xanh trái cóc có vỏ màu xanh, chín chuyển sang màu vàng. Cóc có vị chua đặc trưng, khi ăn thường được chấm muối hoặc được dùng để ngâm chua, tạo nên món ăn vặt lạ miệng.
Về thành phần dinh dưỡng, trung bình 100g cóc tươi chứa các dưỡng chất như sau:

• Năng lượng: 69,12 kcal
• 80g nước
• 10g carbohydrate
• 3 mg sắt
• 22 mg phospho
• 9,47 mg canxi
• 250mg kali
• 3 mg natri
• 36mg vitamin C
• 0,27g chất béo
• 0,88g protein
• Vitamin A
• Vitamin B

Tham khảo thêm: Sau sinh uống ngũ cốc dinh dưỡng được không? 5 điều cần nhớ

Mẹ sau sinh ăn quả cóc được không?

Mẹ sau sinh nên hạn chế ăn quả cóc chua ngay bởi quả cóc có tính axit cao, dễ gây kích ứng dạ dày, nhất là những mẹ bỉm vốn hệ tiêu hóa kém, bị bệnh đường ruột hoặc viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó, quả cóc cũng có tính lạnh, ăn nhiều sẽ khiến lạnh bụng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa.
Thực tế mẹ bỉm vẫn có thể ăn cóc sau sinh nhưng nên đợi khi sức khỏe và hệ tiêu hóa hồi phục hoàn toàn, nguồn sữa mẹ cũng đã ổn định. Hàm lượng vitamin C dồi dào trong trái cóc giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa cảm cúm. Các vitamin: A, B, C và khoáng chất trong quả cóc còn mang một số tác dụng tuyệt vời khác với mẹ bỉm: tăng cường thị lực, giảm nguy cơ sỏi mật, ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa thiếu máu, làm chắc khỏe xương khớp, phòng ngừa ung thư, bệnh tim mạch…

Mẹ sau sinh ăn quả cóc có gây mất sữa?

Hiện chưa có bất cứ nghiên cứu hay báo cáo nào cho biết việc ăn quả cóc sau sinh gây mất sữa. Tuy nhiên mẹ cũng cần thận trọng khi ăn loại trái cây này. Tốt nhất sau khi ăn cóc và cho con bú, mẹ theo dõi xem lượng sữa của mình vẫn bình thường hay có dấu hiệu giảm xuống, trong trường hợp thấy sữa ít đi hoặc thấy trẻ biếng bú thì mẹ nên ngừng ăn quả cóc. Trường hợp trẻ vẫn bú bình thường, nguồn sữa mẹ dồi dào thì mẹ có thể tiếp tục ăn trái cóc với liều lượng hợp lý. Mỗi mẹ bỉm sữa cơ địa riêng, phản ứng với các loại thực phẩm khác nhau, do đó điều quan trọng chị em cần chú ý lắng nghe dấu hiệu cơ thể mình để có thể lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp cho bản thân.

Mẹ sau sinh bao lâu ăn được quả cóc?

Mẹ sau sinh khoảng 1 – 2 tháng có thể ăn quả cóc nhưng chỉ nên ăn với lượng nhỏ, trung bình mẹ có thể ăn 2 lần/tuần, mỗi lần 1 quả nhỏ là phù hợp. Không nên ăn cóc quá sớm, đặc biệt ngay khi vừa mới sinh nở xong vì như vậy sẽ gây hại đến hệ tiêu hóa.

Những lưu ý mẹ bỉm cần nhớ khi ăn quả cóc sau sinh?

Mẹ sau sinh nếu thèm cóc thì vẫn có thể ăn, nhưng cần chú ý một số điều quan trọng như sau:

• Nên ăn lượng nhỏ bởi cóc chua, chứa lượng axit nhiều, dễ gây kích ứng dạ dày và hệ tiêu hóa nói chung, không tốt cho sức khỏe mẹ bỉm. Những mẹ bỉm mà hệ tiêu hóa kém, bị viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản… thì tốt nhất nên tránh ăn cóc.
• Chọn mua và ăn những quả cóc còn tươi, nguyên vẹn, rửa sạch và gọt vỏ trước khi ăn. Không ăn những quả dập nát, thối đầu hư hỏng.
• Việc mẹ ăn quá nhiều cóc có thể làm thay đổi mùi vị sữa mẹ, làm trẻ biếng bú, mẹ bỉm cần thận trọng và chú ý.
• Mẹ bỉm bị bệnh thận cũng không nên ăn cóc. Quả cóc chứa acid oxalic, có thể kết hợp với canxi trong cơ thể tạo thành sỏi thận nếu tiêu thụ quá mức.

Thắc mắc mẹ sau sinh ăn quả cóc được không đã giải đáp chi tiết trong bài viết. Nhìn chung, thay vì ăn cóc, mẹ bỉm có thể lựa chọn nhiều trái cây bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe mẹ sau sinh khác như: chuối, đào, bơ, vú sữa, bưởi, đu đủ chín,… để bổ sung vào các bữa ăn hàng ngày của mình nhé!

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!