Mẹ cho con bú uống kombucha được không? Có mất sữa không?

Kombucha là loại đồ uống được biết đến với công dụng hỗ trợ giảm cân tốt, được phụ nữ ưa chuộng. Mẹ cho con bú uống kombucha được không? Uống kombucha có gây mất sữa không? Cùng Aspa Lady giải đáp chi tiết thắc mắc trong bài viết.

Kombucha là gì? Thành phần dinh dưỡng

Kombucha là loại đồ uống lên men, thường được làm từ trà xanh hoặc trà đen. Có nhiều công thức để chế biến kombucha khác nhau nhưng có điểm chúng là liên quan đến quá trình lên men kép bằng nấm men và vi khuẩn. Thành phần scoby – symbiotic colony of bacteria and yeast (khuẩn lạp được tạo nên bởi cộng sinh của nấm men và vi khuẩn) sẽ được thêm vào trà ngọt và cho lên men ở nhiệt độ thường trong vài tuần.
Kombucha sau đó sẽ được đóng chai và ủ lên men 1 – 2 tuần để lượng cacbonat chuyển hóa, sau đó trà kombucha sẽ có vị hơi ngọt, thanh mát, hơi chua.
Về thành phần dinh dưỡng, trong trà kombucha chứa 1 số thành phần như axit axetic, axit lactic, enzyme, chất chống oxy hóa polyphenol, vitamin B, axit folic.

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh ăn bún cá được không? Ăn có mất sữa không?

Mẹ cho con bú uống kombucha được không?

Theo các chuyên gia sức khỏe, mẹ sau sinh thường hay sinh mổ cũng nên hạn chế uống kombucha. Mặc dù loại đồ uống này có một số công dụng tốt như cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, giảm viêm, tăng cường miễn dịch, tốt cho tim mạch… nhưng nó cũng tiềm ẩn nhiều mối nguy hại đối với sức khỏe mẹ bỉm và trẻ sơ sinh. Cụ thể:

Kombucha chứa cồn

Trong quá trình lên men, trà kombucha có thể chuyển hóa 1 lượng carbohydrate thành cồn. Mặc dù trên thị trường, kombucha được bày bán và giới thiệu là thức uống không chứa cồn, nhưng thực chất chúng vẫn tồn đọng lượng cồn nhỏ, không vượt quá 0.5%. Tại những cơ sở sản xuất trà kombucha thủ công thường có nồng độ cồn cao hơn. Theo ghi nhận, 1 số trà kombucha có nồng độ cồn lên tới 3%.
Mẹ bỉm khi uống trà kombucha, cồn đi vào sữa mẹ, trẻ sơ sinh bú phải có thể bị ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí não. Như đã nói ở trên, mặc dù lượng cồn ở kombucha không nhiều, nhưng nếu mẹ bỉm lạm dụng và uống thường xuyên sẽ tác động dần dần và dẫn đến những hệ quả tiêu cực với sức khỏe con yêu.

Trà Kombucha không được khử trùng

Phụ nữ cho con bú uống kombucha được không? Đáp án là không nên. Thông thường các loại đồ uống khi được bán ngoài thị trường đều được tiệt trùng để tiêu diệt vi khuẩn có hại như salmonella hay listeria. Trong khi đó trà kombucha dạng nguyên chất sẽ không được tiệt trùng, nếu bà đẻ uống có thể bị phơi nhiễm với mầm bệnh gây hại có trong loại đồ uống này, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mẹ con.

Kombucha là loại đồ uống chứa caffeine

Nguyên liệu chính để làm trà kombucha là từ trà xanh hoặc trà đen – mà 2 nguyên liệu này đều chứa caffeine, đây là chất kích thích có thể tiết vào máu và sữa mẹ khi mẹ thưởng thức trà kombucha.
Mẹ lạm dụng và uống nhiều kombucha sẽ khiến lượng caffeine trong cơ thể tăng cao, trẻ khi bú phải nguồn sữa mẹ chứa caffeine sẽ bị kích thích và dễ cáu kỉnh, mất ngủ, quấy khóc. Bản thân mẹ cũng sẽ cảm thấy bồn chồn, khó ngủ, điều này khiến cơ thể dễ mệt mỏi, suy nhược.

Mẹ cho con bú uống kombucha có mất sữa không?

Thực tế hiện nay chưa có bất cứ nghiên cứu nào về mối liên hệ giữa mẹ cho con bú uống trà kombucha và việc mất sữa. Tuy nhiên nếu xét theo thành phần có trong trà kombucha thì có thể thấy loại đồ uống này giàu caffeine, chất này đi vào cơ thể mẹ khiến mẹ dễ mất ngủ, mệt mỏi. Khi cơ thể không được ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đầy đủ sẽ làm lượng sữa giảm xuống. Mặt khác nếu mẹ uống phải trà kombucha nhiễm khuẩn sẽ dễ ngộ độc, tiêu chảy… phải sử dụng kháng sinh, điều này cũng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và số lượng sữa mẹ.

Sau sinh bao lâu được uống kombucha?

Nhìn chung để đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì mẹ nên uống kombucha sau khi đã cai sữa cho con là tốt nhất. Hoặc chí ít cũng nên uống kombucha sau sinh 6 tháng, lúc này trẻ đã ăn dặm và không còn phụ thuộc dinh dưỡng quá nhiều từ sữa mẹ nữa.

Những lưu ý cần nhớ khi uống kombucha cho mẹ sau sinh

Mặc dù theo các chuyên gia dinh dưỡng thì mẹ bỉm sau sinh không nên uống Kombucha nhưng nếu chị em muốn uống thì cần chú ý một số điều như sau:

• Chọn mua trà kombucha từ các thương hiệu uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.
• Nên uống lượng nhỏ kombucha, mỗi tuần uống 1 – 2 lần là đủ. Việc lạm dụng và uống nhiều kombucha giảm cân có thể làm mẹ bỉm khó chịu dạ dày, ợ chua, đầy hơi. Không chỉ vậy lượng axit trong kombucha
• cao, uống nhiều dễ hỏng men răng, gây sâu răng. Sau khi uống kombucha xong mẹ nên tráng miệng bằng nước lọc để rửa trôi axit bám trên răng miệng.

Thắc mắc mẹ cho con bú uống kombucha được không đã được giải đáp trong bài viết. Như đã nói ở trên, kombucha không thực sự là đồ uống lý tưởng dành cho bà đẻ bởi chúng chứa cồn, caffeine và nguy cơ nhiễm khuẩn cao. Do đó, thay vì uống trà kombucha thì mẹ bỉm nên uống sữa tươi, sinh tố, nước ép hoa quả, nước gạo lứt rang, nước đậu đen, chè vằng, ngũ cốc… để giúp lợi sữa, tăng miễn dịch, thúc đẩy quá trình hồi phục sức khỏe sau sinh nhanh chóng.

Xem thêm:

• Mẹ sau sinh ăn bún cá được không? Ăn có mất sữa không?
• Mẹ sau sinh uống nước đá được không? Có mất sữa không?
• Mẹ sau sinh uống trà đường được không? Có gây mất sữa?
• Mẹ sau sinh uống nước đậu phụ được không? Uống có mất sữa?
• Mẹ cho con bú uống hạt chia được không? Có gây mất sữa?

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!