Mẹ sau sinh ăn xôi gấc được không? Ăn có mất sữa không?

Xôi gấc có màu đỏ cam đẹp mắt, ăn có vị ngọt thơm, mềm dẻo nên rất được yêu thích. Mẹ sau sinh ăn xôi gấc được không? Ăn xôi gấc có gây mất sữa không? Cùng Aspa Lady giải đáp chi tiết thắc mắc qua bài viết sau nhé!

Xôi gấc và thành phần dinh dưỡng

Xôi gấc được nấu từ gạo nếp và gấc chín, nên có màu đỏ tự nhiên đẹp mắt. Xôi có mùi thơm nhẹ, hòa quyện bởi mùi gạo nếp và gấc chín rất hấp dẫn. Đặc biệt, món xôi gấc cực kỳ giàu dinh dưỡng, nhiều nhất là vitamin C, A và axit folic.
Theo nghiên cứu thì trong xôi gấc cũng chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: Tinh bột, Canxi, Vitamin A, E, C, Chất béo, Protein, sắt, canxi,…

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh ăn gan lợn được không? Ăn có mất sữa không?

Mẹ sau sinh ăn xôi gấc được không?

Mẹ sau sinh thường hay sinh mổ đều có thể ăn xôi gấc nhưng điều quan trọng là phải ăn đúng thời điểm, khi vết thương rạch tầng sinh môn hoặc vết thương mổ đã lành, nếu không sẽ dễ bị viêm sưng và mưng mủ, khiến vết thương lâu lành, gây sẹo lồi. Việc mẹ ăn xôi gấc đúng thời điểm sẽ mang đến tương đối nhiều lợi ích đối với sức khỏe, cụ thể:

• Mẹ sau sinh ăn xôi gấc giúp tăng thị lực: Gấc có màu đỏ, chứa nhiều vitamin E, A. Ăn xôi gấc giúp mẹ nạp vào cơ thể 2 vitamin quan trọng cho mắt, cải thiện thị lực, sáng khỏe mắt hơn nhiều.
• Mẹ sau sinh ăn xôi gấc giúp lợi sữa: Xôi gấc giàu vitamin và dưỡng chất, cung cấp mẹ bỉm năng lượng dồi dào, kích thích cơ thể tiết sữa tốt, tăng chất lượng nguồn sữa.
• Mẹ sau sinh ăn xôi gấc giúp ngăn ngừa thiếu máu: Thành phần sắt trong xôi gấc phong phú, khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng sản sinh tế bào hồng cầu, ngăn ngừa thiếu máu sau sinh cực kỳ tốt.

Mẹ sau sinh ăn xôi gấc có mất sữa không?

Không, chưa có bất cứ nghiên cứu nào cho biết ăn xôi gấc gây mất sữa sau sinh. Ngược lại, xôi gấc được nấu từ nguyên liệu chính là gạo nếp còn có tác dụng tăng tiết sữa mẹ, giúp sữa mẹ thơm và giàu dưỡng chất, con được bú nguồn sữa này sẽ cứng cáp, phát triển khỏe mạnh.

Mẹ sau sinh bao lâu ăn được xôi gấc?

Đối với mẹ sinh thường thì có thể ăn xôi gấc sau 7 – 10 ngày sau sinh. Còn trường hợp mẹ sinh mổ thì tùy vào cơ địa phục hồi vết thương mà thời gian ăn xôi gấc sẽ khác nhau, dao động từ 2 – 3 tháng. Mẹ nên để vết thương mổ lành hoàn toàn mới ăn xôi gấc nói riêng và các loại đồ nếp nói chung để tránh tình trạng sẹo lồi, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Trung bình 1 tuần mẹ chỉ nên ăn khoảng 1 – 2 lần xôi gấc là hợp lý, mỗi lần khoảng 1 bát con nhỏ.

Mẹ sau sinh ăn xôi gấc cần lưu ý gì?

Mẹ sau sinh ăn xôi gấc cần chú ý một số điều như sau:

• Không nên ăn quá nhiều xôi gấc, vì đây là đồ nếp, ăn nhiều sẽ dễ đầy bụng, khó tiêu, tăng cân, béo phì.
• Mẹ nên để vết thương sau sinh lành hẳn mới ăn xôi gấc. để tránh nguy cơ sưng mủ, để lại sẹo lồi xấu xí.
• Với những mẹ bỉm cơ địa nóng trong, nổi mụn nhiều thì cũng nên hạn chế ăn xôi gấc.
• Nên mua xôi gấc ở các hàng quán uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Mẹ nên tự nấu xôi gấc tại nhà sẽ đảm bảo sạch sẽ và tốt cho sức khỏe.

Hướng dẫn cách nấu xôi gấc dành cho mẹ sau sinh

Bà đẻ sau sinh ăn xôi gấc được không? Đáp án là có nhưng nên ăn đúng thời điểm phù hợp, đặc biệt là các mẹ bỉm sinh mổ. Trường hợp mẹ không an tâm về chất lượng xôi bày bán ngoài cửa hàng thì có thể tự mình làm xôi gấc tại nhà để cả gia đình thưởng thức. Cách làm xôi gấc cũng tương đối đơn giản, cụ thể như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị: 2 bát gạo nếp, 1 quả gấc khoảng 200g, 150ml nước cốt dừa, 1 thìa đường, 5ml rượu trắng, 1 thìa muối.

Cách chế biến:

• Gạo nếp vo sạch, ngâm nước 4 tiếng với ½ thìa muối. Sau đó vớt ra để ráo.
• Quả gấc đem bổ đôi, lấy phần thịt gấc bên trong. Bóp thịt gấc bong ra khỏi hạt rồi trộn thịt gấc với 5ml rượu trắng.
• Lấy thịt gấc trộn cùng với gạo nếp, ½ thìa muối cùng chút nước cốt dừa cho thơm.
• Đem hỗn hợp gấc – gạo nếp vào xửng hấp của nồi cơm điện, sau đó hấp khoảng 35 – 40 phút. Lúc này xôi gấc đã chín, bạn có thể trộn 1 thìa đường vào để xôi ngọt dễ ăn hơn.
• Xôi gấc mềm dẻo, nóng hổi, mùi thơm của gấc, nước cốt dừa cùng màu đỏ cam bắt mắt mang đến bữa ăn ngon miệng và hấp dẫn cho cả gia đình.

Thắc mắc mẹ sau sinh ăn xôi gấc được không đã được chia sẻ chi tiết trong bài viết. Mẹ bỉm sau sinh hoàn toàn có thể ăn xôi gấc để giúp tăng nguồn sữa, chất lượng sữa nhưng nên ăn đúng thời điểm để tránh nguy cơ sưng mủ, sẹo lồi ở vùng vết thương mổ hoặc rạch tầng sinh môn nhé.

Xem thêm:

• Mẹ sau sinh ăn gan lợn được không? Ăn có mất sữa không?
• Mẹ sau sinh ăn bánh trung thu được không? Ăn có mất sữa?
• Mẹ sau sinh uống trà chanh được không? Uống có mất sữa?
• 15+ món đồ ăn vặt cho mẹ sau sinh thơm ngon và lợi sữa
• Mẹ sau sinh ăn socola được không? Ăn có gây mất sữa không?

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!