Mẹ sau sinh 1 tháng ăn gà rán được không? Ăn có mất sữa không?

Gà rán với lớp da bên ngoài giòn rụm, thịt bên trong mềm thơm ngọt là món khoái khẩu của rất nhiều người. Mẹ sau sinh 1 tháng ăn gà rán được không, ăn có mất sữa hoặc gây sẹo lồi không? Cùng Aspa Lady giải đáp chi tiết trong bài viết sau đây!

Mẹ sau sinh ăn thịt gà được không?

Thực tế thắc mắc sau sinh ăn thịt gà được không đến nay vẫn có nhiều tranh cãi. Nếu theo quan niệm dân gian xưa thì các cụ thường kiêng ăn thịt gà nếu như sinh mổ bởi thành phần trong da gà có thể khiến vết mổ, vị trí tầng sinh môn bị rạch trở nên ngứa ngáy, vết thương lâu lành, có thể để lại sẹo lồi xấu xí.
Tuy nhiên thực tế khoa học hiện đại đã nghiên cứu và cho biết sản phụ sau sinh hoàn toàn có thể ăn thịt gà bởi đây là loại thịt giàu dinh dưỡng: vitamin A, B1, BB2, C, E cùng các khoáng chất như sắt, canxi, phốt pho… giúp lợi sữa, tăng cường sức khỏe tổng thể, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình phục hồi sức khỏe sau sinh.
Việc ăn thịt gà có gây sẹo lồi hay không thực tế do cơ địa từng người. Nếu như mẹ vẫn cảm thấy lo lắng hoặc hoang mang thì có thể kiêng ăn thịt gà cho đến khi vết thương đã hồi phục hoàn toàn.

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh uống táo đỏ kỷ tử được không? Có mất sữa không?

Mẹ sau sinh 1 tháng ăn gà rán được không?

Mẹ sau sinh  1 tháng dù là sinh thường hoặc sinh mổ đều có thể ăn gà rán nhưng không nên quá nhiều bởi gà rán chứa nhiều dầu mỡ gây đầy bụng, khó tiêu, táo bón. Chưa kể đến nếu mua gà rán ở bên ngoài cửa hàng, thông thường gà được chiên đi chiên lại bằng dầu ăn tái sử dụng, khi ăn nhiều làm tăng nguy cơ ung thư. Nhiều cơ sở gà rán thường là gà đông lạnh, đã bảo quản lâu, giá trị dinh dưỡng giảm, thậm chí có gà còn bị hư hỏng và tẩm hóa chất, ăn vào dễ ngộ độc, ảnh hưởng xấu đến chất lượng nguồn sữa mẹ cho con bú.

• Mẹ sau sinh ăn gà rán làm tăng nguy cơ loãng xương: Gà phi lê hoặc phần đùi gà thường là các vị trí chứa nhiều hormone, khi mẹ bỉm ăn nhiều có thể gây ra rối loạn nội tiết tố, giảm mật độ xương, gây nguy cơ loãng xương.
• Mẹ sau sinh ăn gà rán gây khó tiêu: Do chứa nhiều dầu mỡ bởi vậy việc ăn gà rán nhiều sẽ gây tình trạng đầy bụng, khó chịu, khó tiêu, táo bón, ảnh hưởng đến việc hấp thụ dinh dưỡng vào cơ thể.
• Ăn gà rán sau sinh làm tăng nguy cơ ung thư: Dầu ăn chiên gà rán ở các cửa hàng thường là dầu sử dụng nhiều lần, bị biến chất, khi ăn nhiều gà rán sẽ làm tăng nguy cơ ung thư.
• Sau sinh ăn gà rán dễ nguy cơ ngộ độc: Thực tế vì lợi nhuận mà hiện nay nhiều cửa hàng nhập thịt gà không rõ nguồn gốc, gà để lâu ngày hoặc đông lạnh… chứa nấm mốc, vi khuẩn. Khi ăn những sản phẩm gà rán này cơ thể mẹ bỉm dễ tiêu chảy, ngộ độc, tác động tiêu cực đến sức khỏe của bé yêu.

Mẹ sau sinh ăn gà rán có mất sữa không?

Trường hợp mẹ ăn gà rán đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm với lượng vừa phải thì sẽ không gây mất sữa hay ảnh hưởng chất lượng sữa. Nhưng nếu mẹ ăn phải gà rán bẩn, kém chất lượng thì có nguy cơ ngộ độc hoặc rối loạn tiêu hóa, phải sử dụng thuốc kháng sinh – đây sẽ là một trong những yếu tố khiến lượng sữa mẹ giảm. Bởi thế mẹ cần chọn lựa được cửa hàng gà rán uy tín, sạch sẽ hoặc tốt hơn cả nên tự làm gà rán tại nhà để thưởng thức.

Bà đẻ sau sinh bao lâu được ăn gà rán?

Sau sinh 1 tháng ăn gà rán được không? Sau sinh 2 tháng ăn gà rán được không? Đây là thắc mắc rất nhiều sản phụ quan tâm. Khi vừa mới sinh em bé xong, cơ thể cũng như hệ tiêu hóa, sức đề kháng của bà đẻ còn rất kém, nếu ăn gà rán chứa nhiều dầu mỡ ngay sẽ tạo gánh nặng hệ tiêu hóa, làm mẹ dễ kích ứng dạ dày, đầy bụng, tiêu chảy.
Mẹ nên để ít nhất sau sinh 1 tháng thì ăn gà rán, nếu kiêng được lâu hơn thì nên ăn gà rán sau sinh 2, 3 tháng là tốt nhất. Thay vì gà rán, mẹ có thể ăn gà hầm thuốc bắc, gà luộc, súp gà, cháo gà… đều cực kỳ bổ dưỡng, tác dụng lợi sữa và bổ máu, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Những lưu ý mẹ bỉm cần chú ý khi ăn gà rán?

Mẹ sau sinh cho con bú ăn gà KFC được không? Đáp án là có nhưng cần ăn với liều lượng và thời điểm phù hợp. Dưới đây là những lưu ý bà đẻ cần nhớ khi ăn gà rán để tốt cho sức khỏe:

• Mẹ bỉm chỉ nên ăn 1 – 2 miếng gà rán mỗi tuần, việc tiêu thụ lạm dụng ăn nhiều gà rán làm tăng nguy cơ thừa cân, mắc bệnh tim mạch, mỡ máu, mỡ gan…
• Mẹ sau sinh nếu thèm gà rán thì cần đảm bảo mua ở những cửa hàng sạch sẽ, có thương hiệu, uy tín. Không nên mua gà rán ở những quán ven đường… không rõ nguồn gốc xuất xứ sản phẩm, ăn vào dễ ngộ độc hoặc tiêu chảy…
• Mẹ bỉm có thể tự mình làm gà rán ở nhà để thưởng thức. Như vậy sẽ yên tâm hơn về chất lượng, vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm.
• Khi ăn gà rán, mẹ bỉm hãy đảm bảo ăn gà đã được rán chín kỹ, không ăn gà rán mà bên trong thịt còn đỏ hoặc tái, chưa chín để tránh tình trạng đau bụng.

Hướng dẫn cách làm gà rán tại nhà cho mẹ sau sinh

Sau sinh 1 tháng ăn gà rán được không? Đáp án là có. Nhưng nếu mẹ bỉm lo lắng việc mua gà rán ở bên ngoài không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm thì hoàn toàn có thể tự làm gà rán ở nhà để thưởng thức. Cách làm gà rán nhìn chung cũng tương đối đơn giản và không phức tạp, cụ thể:

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Để chuẩn bị món gà rán cho 2 – 3 người ăn bạn sẽ cần chuẩn bị các nguyên liệu như sau:
• 400g thịt gà ta
• 1 quả trứng gà
• 70g bột bắp
• 130g bột mì
• ½ thìa bột mù tạt, ½ thìa bột hành, ½ thìa bột tỏi
• 1 thìa giấm trắng
• 200ml dầu ăn
• Gia vị: Bột ngọt, tiêu xay, hạt nêm, muối.

Cách chế biến:

• Thịt gà đem ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút, rửa sạch, để ráo rồi chặt miếng vừa ăn. Dùng giấy ăn để thấm thịt gà được khô.
• Cho vào bát 130g bột mì, 70g bột bắp, 1 thìa muối, ½ thìa hạt nêm, ½ thìa bột ngọt, ½ thìa bột mù tạt, ½ thìa bột hành, ½ thìa bột tỏi, ½ thìa tiêu xay. Trộn thật đều hỗn hợp này, sau đó lấy 1/3 lượng bột để riêng.
• Đập 1 quả trứng gà vào bát chứa 1/3 lượng bột, thêm 70ml nước, 1 thìa giấm vào và khuấy đều đến khi bột sền sệt. Lấy gà trộn đều với hỗn hợp này rồi bọc kín miệng bát bằng màng bọc thực phẩm, cho vào ngăn mát tủ lạnh ướp trong 1 tiếng.
• Bắc chảo lên bếp, cho 200ml dầu ăn đun nóng, sau đó lấy từng miếng thịt gà lăn vào bát bột khô (2/3 lượng bột) cho phủ đều rồi bỏ vào chảo chiên. Thực hiện cho đến khi hết thịt gà. Tiến hành chiên gà khoảng 7 – 8 phút thì vớt gà ra để nguội và ráo dầu.
• Tiếp đó chiên gà lần 2 để giúp gà được giòn. Mỗi mặt chiên thêm 1 – 2 phút và giữ lửa vừa. Sau đó gắp gà rán ra đĩa thấm dầu và thưởng thức cùng tương ớt hoặc tương cà ngay khi còn nóng là ngon nhất.

Thay vì gà rán, mẹ sau sinh nên ăn món gì từ gà để bổ dưỡng?

Mặc dù mẹ bỉm có thể ăn gà rán, nhưng đây chưa phải là sự lựa chọn thực sự tốt cho sức khỏe nhất. Thay vì ăn gà rán, mẹ nên ăn gà luộc, gà hấp, gà hầm thuốc bắc, gà hầm ngải cứu, gà kho gừng, cháo gà, súp gà, canh gà, nộm thịt gà, … sẽ bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe hơn. Song song với đó mẹ bỉm cũng cần ăn đa dạng các nhóm thực phẩm khác như thịt lợn, thịt bò, cá, tôm, cua, đậu phụ, rau xanh, hoa quả… để cung cấp nguồn dưỡng chất tuyệt vời để mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh chóng, có nguồn sữa dồi dào cho con bú.

Thắc mắc mẹ sau sinh 1 tháng ăn gà rán được không đã được giải đáp chi tiết trong bài viết. Mẹ hãy thật thông thái để quyết định chế độ ăn uống lành mạnh để tốt cho sức khỏe và nguồn sữa cho con bú nhé!

Xem thêm:

• Mẹ sau sinh uống táo đỏ kỷ tử được không? Có mất sữa không?
• Mẹ sau sinh uống sữa Nutriboost được không? Có gây mất sữa?
• Mẹ sau sinh uống nước chanh leo được không? Có mất sữa?
• Sau sinh uống trà xanh không độ được không? Có mất sữa?
• Mẹ sau sinh uống C2 được không? Uống có mất sữa không?

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!