Mẹ sau sinh ăn bánh tiêu được không? Ăn có mất sữa không?

Mẹ sau sinh ăn bánh tiêu được không? ăn có mất sữa không?
5/5 - (2 bình chọn)

Bánh tiêu là thức ăn vặt có mùi thơm và vị ngọt bùi hấp dẫn. Thắc mắc mẹ sau sinh ăn bánh tiêu được không, ăn bánh tiêu có gây mất sữa không sẽ được Aspa Lady chi tiết trong bài viết.

Bánh tiêu là gì và thành phần dinh dưỡng?

Bánh tiêu tên gọi khác là bánh hồ tiêu, đây là bánh bột mì rán/nướng nguồn gốc từ Phúc Châu, Phúc Kiến, Trung Quốc. Hiện nay món ăn này tương đối phổ biến ở các tỉnh thành Việt Nam.
Nguyên liệu chủ đạo của bánh tiêu đó là bột mì, ngoài ra còn có các nguyên liệu khác như đường, bột nở, sữa tươi, mè trắng. Về thành phần dinh dưỡng, trung bình 100g bột mì (nguyên liệu chính làm bánh tiêu) chứa: 13,2 g protein; 3,6 mg sắt; 363 mg kali; 72g carbohydrate; 0,4g đường; 10,7g chất xơ; 2,5g chất béo; 34 mg canxi…
Mẹ sau sinh ăn bánh tiêu được không? ăn có mất sữa không?

Mẹ sau sinh ăn bánh tiêu được không?

Mẹ sau sinh thường hoặc sinh mổ nhìn chung đều có thể ăn bánh tiêu nhưng nên ăn bánh tiêu với liều lượng vừa phải. Ăn bánh tiêu giúp cung cấp cho mẹ bỉm năng lượng tức thì, có sức khỏe chăm sóc bé yêu. Bánh tiêu chứa thành phần chính là bột mì, đây là thực phẩm cung cấp cho cơ thể nhiều lợi khuẩn đường ruột, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón. Ngoài ra bánh tiêu cũng có chứa kẽm, sắt, canxi, hỗ trợ giúp mẹ sau sinh chắc khỏe xương khớp, làm tóc bóng mượt.

Mẹ sau sinh bao lâu ăn được bánh tiêu, nên ăn bao nhiêu?

Mẹ sau sinh khoảng 1 – 2 tuần, khi mà hệ tiêu hóa đã bắt đầu ổn định trở lại thì có thể ăn bánh tiêu. Mỗi tuần mẹ chỉ nên ăn 2 lần, mỗi lần khoảng 1 – 2 cái là phù hợp. Mẹ không nên ăn quá nhiều bánh tiêu bởi thành phần chính của bánh là bột mì, khi ăn nhiều sẽ dễ gây khó tiêu, đầy bụng, ảnh hưởng không tốt cho tim mạch và huyết áp, dễ tăng nguy cơ tiểu đường.

Mẹ sau sinh ăn bánh tiêu có gây mất sữa không?

Không, ăn bánh tiêu không gây mất sữa đối với mẹ sau sinh, do vậy mẹ hoàn toàn có thể an tâm khi ăn loại bánh này. Chỉ có điều cần lưu ý là khi ăn mẹ nên mua bánh ở các hàng quán sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Hướng dẫn cách làm món bánh tiêu cho mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh ăn bánh tiêu được không? Đáp án là có. Nếu mẹ không yên tâm ăn bánh tiêu ở các hàng quán, lo ngại đảm bảo không sạch sẽ thì có thể tự mình làm bánh tiêu tại nhà. Công thức chế biến bánh tiêu tương đối đơn giản, ai cũng có thể thực hiện:
Nguyên liệu chuẩn bị: 
  • 300g bột mì
  • 150ml sữa tươi
  • Mè trắng
  • 2 thìa men nở
  • Gia vị: đường, muối, dầu ăn…
Cách làm bánh tiêu:
  • Cho vào bát 100ml sữa tươi, 50g đường, 130ml nước ấm, khuấy đều. Thêm 2 thìa men nở vào và khuấy, đợi 10 phút thì men nổi lên bề mặt là được.
  • Cho 300g bột mì, men bánh vừa làm, 1 thìa muối, 30ml sữa tươi vào chậu và tiến hành nhào nặn. Nếu thấy khô quá thì cho thêm sữa tươi vào, đến khi nhào được hỗn hợp bột mịn thì bạn tiến hành ủ trong 60 phút để bột nở đều.
  • Khi ủ bột xong, bạn lấy bột và nhào thêm khoảng 10 phút, chia bột thành các phần bằng nhau, vo tròn, lăn bột qua mè trắng rồi ấn dẹt bánh ra.
  • Bắc chảo lên bếp, cho 200 – 300ml dầu ăn vào đun nóng, sau đó hạ nhỏ lửa rồi cho từng miếng bánh tiêu vào chiên. Vừa chiên vừa rưới dầu ăn lên để giúp bánh chín nhanh và đều hơn.
  • Khi thấy bánh nở phồng và vàng ươm thì tức bánh chín, gắp bánh ra đĩa và thưởng thức.

Mẹ sau sinh ăn bánh tiêu được không? ăn có mất sữa không?

Thắc mắc mẹ sau sinh ăn bánh tiêu được không đã được giải đáp chi tiết trong bài viết. Mẹ sau sinh có thể ăn bánh tiêu vào các bữa phụ nhưng cũng chỉ ăn liều lượng vừa phải khoảng 2 – 3 cái/tuần là hợp lý, còn lại mẹ nên ăn đa dạng các nhóm thực phẩm như rau củ quả, trứng, thịt, sữa… để cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
VIÊN UỐNG ASPA LADY - THỰC PHẨM BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!

Form_San_pham
Bạn đang gặp vấn đề: