Mẹ sau sinh ăn bào ngư được không? Ăn có mất sữa không?

Bào ngư là hải sản có hương vị ngon, bổ dưỡng, giá thành tương đối cao. Mẹ sau sinh ăn bào ngư được không, ăn có gây mất sữa không? Cùng Aspa Lady giải đáp thắc mắc qua bài viết sau.

Thành phần dinh dưỡng trong bào ngư

Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng của USDA, 85g bào ngư đã nấu chín chứa khoảng 161 calo và các thành phần dinh dưỡng như sau:

• Carbohydrate: 9,39g.
• Chất đạm: 16,7g.
• Chất béo: 5,76g.
• Phốt pho:0,184g.
• Magie: 0,476g.
• Canxi: 0,0314g.
• Natri: 0,502g.
• Đồng: 0,0002g.

Ngoài ra bào ngư còn có chứa nhiều thành phần vitamin và khoáng chất khác như: vitamin nhóm B, vitamin A, vitamin K, sắt, axit omega 3, selen, iot… đều rất cần thiết cho cơ thể.

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh ăn rau mùi được không? Rau mùi ta có làm mất sữa không?

Phụ nữ sau sinh ăn bào ngư được không?

Có, phụ nữ sau sinh dù là sinh thường hay sinh mổ có đều có thể ăn bào ngư sau khi hệ tiêu hóa đã ổn định. Bào ngư được biết đến là thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều khoáng chất như canxi, protein, omega 3, sắt, magie, kẽm… giúp mẹ bỉm phục hồi sức khỏe sau sinh, tránh hậu sản. Mẹ có thể chế biến bào ngư thành các món như cháo, súp, hầm, hấp… để bổ sung năng lượng, dinh dưỡng cho cơ thể, có sức khỏe tốt để chăm sóc bé yêu.

Phụ nữ sau sinh ăn bào ngư có tác dụng gì?

Mẹ sau sinh ăn bào ngư được không? Đáp án là có, mẹ sau sinh ăn bào ngư vào thời điểm phù hợp với liều lượng hợp lý sẽ mang đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe như:

• Phòng ngừa ung thư

Lượng axit amin và protein trong bào ngư cao, có công dụng tăng cường sức khỏe, chống lại nhiều tác nhân gây bệnh như tế bào ung thư, vi khuẩn, virus. Lượng selen trong bào ngư được biết đến là chất chống oxy hóa giúp ức chế tế bào ung thư phát triển, chống lại các gốc tự do gây hại. Chiết xuất từ bào ngư được nghiên cứu có khả năng gây chết tế bào khối u và hoại tử tế bào ung thư.

• Tốt cho tim mạch

Bào ngư chứa lượng omega3, DHA, EPA dồi dào, những dưỡng chất này có tác dụng làm giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ bị bệnh tim, đột quỵ. Bên cạnh đó, lượng vitamin E và selen, chất chống viêm trong bào ngư cũng ngăn ngừa chất béo tích tụ ở mạch máu, ngừa tắc nghẽn động mạch, nâng cao sức khỏe tim mạch nói chung.

• Tốt cho gan

Ăn bào ngư giúp mẹ sau sinh tăng cường trao đổi chất của gan, tăng cường khả năng thải độc của gan, nhờ vậy giảm mụn, cân bằng hormone trong cơ thể.

• Giảm rụng tóc, chắc khỏe răng

Khoáng chất như sắt, canxi, iot, kẽm trong bào ngư giúp bà đẻ có hàm răng chắc khỏe, giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc.

• Cải thiện thị lực

Mẹ sau sinh ăn bào ngư được không? Có, ăn bào ngư giúp mẹ bỉm duy trì đôi mắt khỏe mạnh, tinh anh bởi chúng có chứa omega 3 và vitamin A – bảo vệ màng nhãn, hoạt động của tế bào mắt, cải thiện tình trạng khô mắt, giảm thị lực.

• Giảm chuột rút

Khi ăn bào ngư, máu trong cơ thể được lưu thông tốt hơn. Lượng protein trong bào ngư làm cơ bắp tăng cường hoạt động, giảm đau nhức cơ, hạn chế tê mỏi và chuột rút.

• Tốt cho xương khớp

Lượng glycosaminoglycans trong bào ngư có vai trò duy trì sức khỏe xương khớp cũng như các mô liên kết trong cơ thể. Ngoài ra hàm lượng canxi và phốt pho trong bào ngư cũng cải thiện mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương sau sinh.

• Tăng cường miễn dịch

Mẹ bỉm ăn bào ngư có tác dụng tăng cường miễn dịch, chống bệnh tật tốt vì bào ngư chứa nhiều thành phần như taurin, selen, polysaccharides, DHA, omega 3, kích thích hoạt động tế bào bạch cầu, nâng cao miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây bệnh.

• Giúp ngủ ngon

Thành phần axit omega 3 ở bào ngư được đánh giá có khả năng cải thiện giấc ngủ, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn. Lượng magie và sắt dồi dào trong thực phẩm này cũng giúp hấp thụ oxy, giảm tình trạng giật mình khi ngủ.

Mẹ sau sinh ăn bào ngư có gây mất sữa không?

Không, hiện chưa có bất cứ nghiên cứu nào cho biết việc ăn bào ngư sẽ gây mất sữa ở các bà đẻ. Do đó sau sinh, chị em có thể an tâm bổ sung bào ngư vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Các dưỡng chất như omega 3, protein, axit amin, magie, kali, canxi, sắt… trong bào ngư tiết vào sữa mẹ, như vậy khi con bú sẽ được hấp thụ dinh dưỡng tốt cho sự phát triển cả về trí óc lẫn thể chất.

Bà đẻ sau sinh bao lâu thì ăn được bào ngư?

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết sau sinh khoảng 6 tuần mẹ có thể bắt đầu ăn hải sản nói chung và bào ngư nói riêng. Việc ăn bào ngư có tính lạnh ngay khi mới sinh xong, khi hệ tiêu hóa mẹ bỉm chưa ổn định sẽ dễ gây ra tình trạng lạnh bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy. Trong trường hợp mẹ bỉm không dị ứng với bào ngư nhưng chồng bị dị ứng thì em bé cũng có nguy cơ dị ứng. Bởi thế khi bắt đầu, mẹ chỉ nên ăn lượng bào ngư nhỏ, quan sát và theo dõi phản ứng của con, nếu trẻ có dấu hiệu bất thường như mẩn đỏ, ngứa ngáy, tiêu chảy, nôn mửa… thì tạm ngừng ăn bào ngư.

Mẹ sau sinh ăn bao nhiêu bào ngư là đủ?

Mỗi tuần mẹ bỉm có thể ăn từ 1 – 2 lần bào ngư, chế biến thành nhiều món hấp, xào, nấu cháo… khác nhau. Mỗi bữa sản phụ chỉ nên ăn khoảng 100 – 150g bào ngư là đủ. Không nên lạm dụng ăn quá nhiều sẽ dễ dư thừa protein, dễ nguy cơ mắc bệnh gout…

Những điều mẹ bỉm cần chú ý khi ăn bào ngư?

Khi ăn bào ngư, mẹ nên chọn bào ngư tươi ngon. Bào ngư tươi ngon thịt có độ đàn hồi, không nhớt, không hôi tanh. Thịt bào ngư đồng đều, tròn dày, màu đỏ ở giữa, khi cầm thấy nặng tay. Nên mua bào ngư ở các cửa hàng hải sản uy tín, đảm bảo chất lượng sản phẩm.

• Bào ngư mua về cần sơ chế loại bỏ nội tạng thật kỹ bởi phần lớn độc tố của bào ngư đều nằm ở nội tạng. Độc tố này có thể gây phát ban, phù nề, viêm da, nổi mề đay, ngộ độc. Lật phần thịt bào ngư lên thì bạn sẽ thấy một túi màu đen, là nơi chứa nội tạng. Hãy sử dụng dao rạch nhẹ và dùng tay nặn và rửa sạch nội tạng với nước lạnh.
• Nếu mua bào ngư đông lạnh, mẹ bỉm cần ngâm bào ngư trong nước lạnh khoảng 2 ngày để lúc chế biến và nấu nướng, thịt bào ngư có thể ngậm đủ nước. 
• Mẹ sau sinh chỉ ăn bào ngư đã được chế biến chín kỹ để tránh nhiễm khuẩn, tránh rối loạn tiêu hóa. Nên ăn lượng bào ngư vừa phải mỗi tuần.
• Khi nấu bào ngư, mẹ bỉm lưu ý cho bào ngư vào lúc nước lạnh hoặc hơi nóng để bào ngư không bị co rút, mất thẩm mỹ.
• Không nêm quá nhiều muối khi chế biến các món từ bào ngư, bởi bản thân bào ngư đã có vị mặn, nêm nhiều muối sẽ làm mất vị ngọt của thịt bào ngư.
• Không uống trà sau khi ăn bào ngư bởi thành phần tannic trong trà khi gặp lượng canxi lớn trong bào ngư sẽ gây tích tụ, không hòa tan và có thể gây nên tình trạng tắc ruột.
• Mẹ sau sinh không nên ăn bào ngư kết hợp với trái cây giàu vitamin C như ổi, xoài, cam quýt, bưởi, cà chua, kiwi, dâu tây, chanh… bởi trong hải sản chứa lượng asen pentavenlent nhất định, thông thường khi ăn sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nếu bạn ăn chung với các loại quả giàu vitamin C thì thành phần này chuyển hóa thành asen trioxide (thạch tín) gây ngộ độc và có thể đe dọa đến tính mạng.

Các món ngon từ bào ngư dành cho mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh ăn bào ngư được không? Đáp án là có, ăn bào ngư mang đến rất nhiều giá trị sức khỏe cho mẹ bỉm. Bào ngư có thể chế biến thành rất nhiều món ngon và bổ dưỡng.

Súp bào ngư hải sản

Nguyên liệu chuẩn bị: 5 con bào ngư, 3 con tôm, 200g cồi sò điệp, 15g nấm hương khô, 70g đậu Hà Lan, 60g cà rốt, 1 thìa hành tím băm, 10g hành ngò, 1 thìa tỏi băm, 1 thìa gừng băm, 3 thìa dầu hào, 1 thìa dầu mè, 1 thìa xì dầu, 1 lít nước dùng xương,  2 thìa bột bắp, 10g đường phèn, dầu ăn, hạt nêm, tiêu xay.

Cách làm:

• Bào ngư mua về bỏ nội tạng, rửa sạch phần thịt. Tôm lột vỏ, bỏ đầu, bỏ chỉ đen, rửa sạch. Cồi sò điệp rửa sạch rồi thái lát mỏng. Nấm hương khô ngâm với nước cho nở, rửa sạch, cắt sợi.
• Bắc chảo lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn vào đun nóng rồi phi thơm hành, tỏi, gừng băm, sau đó cho bào ngư vào xào 5 phút cho đến khi thịt săn lại. 
• Đổ 1 lít nước dùng xương vào nồi, đổ hỗn hợp bào ngư vừa xào vào, đun 15 phút với lửa nhỏ, sau đó cho nấm cắt sợi, tôm, cồi sò điệp vào. Nêm 10g đường phèn, 1 thìa hạt nêm, nấu 3 phút. Tiếp đến cho 1 thìa xì dầu, 3 thìa dầu hào, đậu hà lan vào. Hòa tan 2 thìa bột bắp với 4 thìa nước lọc, khuấy đều rồi đổ từ từ vào nồi súp bào ngư hải sản.
• Cuối cùng, cho 1 thìa dầu mè vào nấu 7 phút với lửa vừa, nêm nếm lại gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Món súp bào ngư hải sản thơm ngon, giàu dinh dưỡng đã hoàn thành.

Bào ngư hầm thuốc bắc

Nhắc đến những món bổ dưỡng từ bào ngư cho mẹ sau sinh thì không thể nào không nhắc đến bào ngư hầm thuốc bắc. Món ăn này giúp mẹ bỉm bổ sung nhiều dinh dưỡng, giúp cho quá trình hồi phục sức khỏe diễn ra nhanh chóng.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1.5kg bào ngư tươi, 400g xương gà, 200g nấm đông cô, 1 củ hành tím băm nhỏ, 2 tép tỏi băm nhỏ, 1 củ cà rốt, 1 ít hành lá/rau mùi ta, gói thuốc bắc gồm những gia vị như bách hợp, đương quy, táo tàu đỏ, táo tàu đen, liên nhục, ý dĩ nhân, kỷ tử, hoài sơn, thục địa, đảng sâm).

Cách làm:

• Bào ngư đem mổ bỏ nội tạng, chỉ lấy phần thịt. Sau đó lấy chanh, muối chà xát thịt bào ngư để khử mùi tanh, rửa lại với nước rồi để ráo.
• Ngâm xương gà cùng nước muối loãng khoảng 5 phút để khử hôi rồi rửa sạch, để ráo.
• Nấm đông cô rửa sạch, ngâm nước muối loãng 10 phút rồi vắt khô nước.
• Hành lá và rau mùi rửa sạch, thái nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, thái khúc, tỉa hoa.
• Gia vị thuốc bắc rửa sạch, để ráo.
• Bắc nồi đất lên bếp với 1 lít nước, cho xương gà vào rồi hầm khoảng 30 phút. Vớt xương gà ra, cho cà rốt – nấm đông cô vào hầm thêm 20 phút nữa.
• Cho phần gia vị thuốc bắc vào nồi và hầm 10 phút.  Bạn cho thêm 1 thìa bột ngọt, 1 thìa muối, 1 thìa đường, khuấy đều để gia vị tan hoàn toàn.
• Bạn bắc chảo lên bếp, cho 2 thìa dầu ăn đun nóng rồi phi thơm hành tỏi băm, tiếp đến cho bào ngư vào xào nhanh khoảng 5 phút. Sau đó cho bào ngư vào nồi nước dùng hầm thuốc bắc. Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi đun thêm 10 phút thì tắt bếp. Món bào ngư hầm thuốc bắc đã hoàn thành.

Mì bào ngư rau củ

Phụ nữ sau sinh ăn bào ngư được không? Có, món mì bào ngư rau củ sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời giúp mẹ sau sinh để bồi bổ, tăng cường sức khỏe.

Nguyên liệu chuẩn bị: 200g bào ngư, ½ củ cà rốt, 100g đậu cô ve, 1 quả ớt chuông, 3 – 4 nhánh hành lá, 200g mì trứng, 1 thìa hành tím phi, nước tương, dầu hào, hạt nêm, dầu ăn, tiêu, đường, muối.

Cách làm:

• Bào ngư mổ bỏ nội tạng, lấy muối – chanh chà sạch phần thịt, rửa thịt bào ngư lại với nước sạch, để ráo rồi thái lát mỏng.
• Đậu cô ve, cà rốt, ớt chuông, hành lá đem đi rửa sạch. Sau đó thái ớt chuông thành sợi lợi, cắt khúc đậu cove, cà rốt gọt vỏ và thái lát xéo, hành lá thái khúc.
• Cho cà rốt và đậu cove vào nồi nước sôi trụng sơ khoảng 1 phút rồi vớt ra ngay bát nước đá lạnh khoảng 5 phút. Vớt đậu cove và cà rốt ra, để ráo.
• Trụng mì trứng vào nước sôi 1 phút, sau đó ngâm mì vào thau nước lạnh 3 phút, vớt ra để ráo.
• Bắc chảo lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn vào đun nóng, cho hành lá cắt khúc và ớt chuông xào nhanh 3 phút với lửa lớn, đổ ra đĩa.
• Vẫn lấy chảo đó, bạn cho 2 thìa dầu ăn đun nóng rồi cho bào ngư xào 2 phút, sau đó cho mì vào xào chung. Nêm nếm 1 thìa tương, 1 thìa dầu hào, 1 thìa đường, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa tiêu xay. 
• Cho đậu cô ve, cà rốt, ớt chuông, hành lá vào đào chung thêm vài phút, nêm nếm lại gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
• Bày món mì xào bào ngư rau củ ra đĩa và thưởng thức.

Bào ngư nướng sốt dầu hào

Nguyên liệu chuẩn bị: 1kg bào ngư, 2 thìa dầu ăn, 3 thìa tỏi băm, 2 thìa tương ớt, 2 thìa dầu hào, 2 thìa bột ngọt, 1 thìa đường, 1 thìa tiêu xay.

Cách làm:

• Bào ngư lấy thìa tách lấy phần thịt bào ngư, loại bỏ nội tạng bên trong, rửa sạch thịt bào ngư với muối – chanh để khử mùi tanh, rửa lại với nước sạch, để ráo. Phần vỏ bào ngư đem chà sạch loại bỏ đất cát, bụi bẩn. Thịt bào ngư đem hấp sơ 3 – 5 phút.
• Bắc chảo lên bếp, cho 2 thìa dầu ăn vào đun nóng, cho tỏi băm vào phi thơm. Thêm 2 thìa tương ớt, 2 thìa dầu hào, 2 thìa bột ngọt, 1 thìa đường, 1 thìa tiêu xay khuấy đều, cho thêm ít nước lọc, đun lửa vừa đến khi nước sốt hơi sánh lại là được, tắt bếp.
• Xếp thịt bào ngư vào trong vỏ rồi đặt lên bếp than. Lấy thìa múc phần nước sốt ở chảo  rưới lên trên bào ngư. Nướng đến khi nước sốt sôi trở lại thì có thể ăn.

Viên uống Aspa Lady giúp bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ sau sinh

Làm mẹ là thiên chức tuyệt vời đối với tất cả phụ nữ, thế nhưng để đổi lại thì mẹ cũng phải hy sinh rất nhiều thứ, đặc biệt là ngoại hình và tâm sinh lý. Nội tiết tố estrogen sụt giảm sau sinh, nhường chỗ cho hormone đảm nhiệm vai trò tiết sữa mẹ cho con bú, điều này khiến chị em gặp một loạt các vấn đề như:

• Khô hạn âm đạo, đau rát khi quan hệ tình dục, giảm khoái cảm, giảm ham muốn.
• Da khô, nhão, hình thành nám và tàn nhang.
• Tóc rụng nhiều, khô xơ, dễ chẻ ngọn
• Kinh nguyệt rối loạn: rong kinh, cường kinh, thưa kinh…
• Tính cách thay đổi thất thường, dễ lo âu, trầm cảm
• Dễ tăng cân, béo phì, tích tụ mỡ vòng eo và mông
• Nguy cơ cao mắc bệnh loãng xương, tim mạch…

Những vấn đề này ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống phái đẹp, đặc biệt là đời sống hôn nhân. Về cơ bản theo lý thuyết thì sau khi cai sữa, nội tiết tố estrogen sẽ tăng dần lên, tuy nhiên thực tế có đến 80% phụ nữ sau sinh không thể phục hồi chỉ số nội tiết tố nữ estrogen như ban đầu. Lúc này, chị em nên bổ sung thực phẩm chức năng viên uống nội tiết để có thể mau chóng cải thiện triệu chứng do suy giảm nội tiết tố gây ra.

Viên nội tiết Aspa Lady là sản phẩm nội tiết số 1 đang rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Nguyên Trưởng phòng Công nghệ các hóa chất sinh học, Giám đốc Trung tâm Công nghệ Hóa dược và Hóa sinh hữu cơ, Viện Hóa học thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam – PGS.TS Phạm Gia Điền. Trong sản phẩm chứa các dược liệu quý như thiên môn chùm, sâm maca, sâm tố nữ, đông trùng hạ thảo, bạch thược, đương quy, nhung hươu – các dược liệu này đều đã được nghiên cứu và chứng minh có thể giúp tăng nội tiết tố nữ tự nhiên, giúp da dẻ mềm mại, mờ thâm nám, tăng cường chức năng sinh lý, điều hòa kinh nguyệt, cải thiện khô hạn, giảm rụng tóc, giảm các triệu chứng tiền mãn kinh.

Viên uống Aspa Lady điều chế dạng viên nang mềm dễ uống, dễ hấp thụ. Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy Bigfa lớn nhất miền Bắc, có diện tích phòng sạch hơn 2000m2, đạt tiêu chuẩn GMP có thể xuất khẩu sang các nước châu Âu, châu Á. Hiện Aspa Lady đang được tiêu thụ rộng rãi ở những thị trường khó tính như Malaysia, Hàn Quốc, Singapore. Sản phẩm cũng đã được cấp giấy chứng nhận đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm do đó người tiêu dùng hoàn toàn có thể an tâm sử dụng.

Hiệu quả tăng nội tiết tố nữ của viên uống Aspa Lady nhanh hay chậm sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố: liều lượng dùng, cơ địa từng người, cuộc sống sinh hoạt, nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Để có thể giúp cân bằng nội tiết tố nữ nhanh chóng, mẹ bỉm nên duy trì uống đều đặn Aspa Lady, đồng thời ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng, lo âu.

Xem thêm:

• Mẹ sau sinh ăn rau mùi được không? Rau mùi ta có làm mất sữa không?
• Mẹ sau sinh ăn trứng gà được không? Có bị mất sữa không?
• Mẹ sau sinh ăn cà pháo được không? Ăn có mất sữa không?
• Mẹ sau sinh ăn rau ngổ được không? Ăn có mất sữa không?
• Mẹ sau sinh ăn rau sam được không? Ăn có gây mất sữa không?

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!