Phụ nữ sau sinh ăn cải thìa được không? Có mất sữa, tiểu són không?

Các cụ ngày xưa thường truyền tai nhau không nên ăn rau cải thìa sau sinh bởi gây tiểu són khi về già. Liệu thông tin này có đúng? Cải thìa sau sinh ăn được không, ăn có mất sữa hay tiểu són không? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây!

Thành phần dinh dưỡng trong cải thìa

Cải thìa còn có tên gọi khác là cải bẹ trắng, cải chíp, bạch giới tử là một loài cải thuộc họ Cải cùng họ với cải thảo, cải bẹ xanh.Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 1 bát cải thìa tươi nặng khoảng 70g chứa các thành phần dinh dưỡng như sau:

• Năng lượng: 9 calo
• Protein: 1,05 g
• Carbohydrate: 1,53 g
• Chất xơ: 0,7g
• Chất béo không bão hòa đa: 0,067 g
• Canxi: 74 mg
• Natri: 46 mg
• Kẽm: 0,13mm
• Vitamin C: 31,5 mg
• Sắt: 0,56mg
• Magie: 13 mg
• Phốt pho: 26 mg
• Kali: 176 mg
• Folate: 46 microgam (mcg)
• Vitamin A (rae): 156 mcg
• Vitamin k: 31,9 mcg

Phụ nữ sau sinh ăn cải thìa được không?

Mẹ sau sinh mổ hay sinh thường đều có thể ăn rau cải thìa bởi loại rau này chứa rất nhiều dinh dưỡng như canxi, chất xơ, sắt, magie, phốt pho… tốt cho sự phục hồi sức khỏe của bà đẻ sau sinh. Chúng ta thường nghe các bà, các mẹ từ xưa đến nay nhắc nhở  con, cháu sinh nở phải kiêng ăn các loại rau họ cải như cải thìa, cải ngọt, cải xanh, cải cúc… bởi theo dân gian truyền lại, ăn rau cải sau sinh thì về già dễ bị tiểu són, tiểu rắt, tiểu không kiểm soát (đái vãi). Liệu điều này có thực sự đúng?

Theo các bác sĩ thì quan niệm trên lạc hậu và không đúng. Sở dĩ cơ thể phụ nữ khi về già dễ bị tiểu không kiểm soát là bởi họ trải qua sinh nở nhiều lần, điều này khiến các cơ bàng quang bị co giãn nhiều lần, kém đàn hồi, kết hợp với quá trình lão hóa tự nhiên, khi về già khả năng giữ nước tiểu bị kém đi. Lúc này chỉ cần cười lớn, hắt hơi, ho, lực nhẹ tác động… thì cơ thể khó kiểm soát được nước tiểu, gây tiểu són.

Như vậy việc ăn rau cải thìa nói riêng và rau cải nói chung không phải là nguyên nhân gây tiểu són, tiểu không tự chủ khi về già. Mẹ hoàn toàn có thể thoải mái ăn rau cải thìa mà không cần lo lắng vấn đề trên, bởi rau cải chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sự phục hồi sức khỏe phụ nữ sau sinh.

Tham khảo thêm: Phụ nữ sau sinh ăn bắp cải được không? Có mất sữa không?

Phụ nữ sinh mổ ăn cải thìa được không?

Về cơ bản, cải thìa không có chứa các chất kích ứng gây ngứa, sẹo, thâm… do đó phụ nữ sinh mổ vẫn có thể ăn cải thìa để giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho nguồn sữa mẹ.

Tác dụng của rau cải thìa với phụ nữ sau sinh

Cải thìa sau sinh ăn được không? Có, ăn cải thìa sau sinh mang đến rất nhiều công dụng cho sức khỏe sản phụ, bao gồm:

Cải thiện tình trạng táo bón

Táo bón là vấn đề không ít phụ nữ sau sinh gặp phải. Khi táo bón khiến chị em khi đi đại tiện phải rặn nhiều, làm vùng chậu đau và căng ra, vết thương do rạch tầng sinh môn hoặc mổ bụng sẽ bị tác động và lâu lành hơn. Ăn cải thìa giúp bổ sung chất xơ, giúp nhuận tràng, cải thiện táo bón sau sinh con rất tốt.

Tốt cho xương khớp

Hàm lượng magie, canxi, phốt pho, sắt, kẽm trong rau cải thìa có công dụng xây dựng và duy trì cấu trúc, sự chắc khỏe của xương khớp. Hàm lượng vitamin K giúp giảm nguy cơ loãng xương.

Cải thiện hệ tim mạch

Hàm lượng vitamin C, B6, kali, folate trong cải thìa giúp ngăn chặn hợp chất homocysteine hấp tích tụ – chất này nếu dư thừa sẽ gây hỏng mạch máu, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao.

Tăng miễn dịch

Vitamin C, selen được tìm thấy ở trong rau cải thìa có công dụng cải thiện miễn dịch đối với các nhiễm trùng, tiêu diệt vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể. Nhờ đó mẹ sẽ khỏe mạnh và ít ốm vặt sau sinh, có sức khỏe tốt để chăm sóc con nhỏ.

Làm đẹp da

Phụ nữ sau sinh ăn cải thìa được không? Có, cải thìa là một trong những loại rau giúp làm đẹp da ở phụ nữ.
Vitamin C là chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều ở rau cải thìa có công dụng kích thích sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn, ngăn ngừa da bị tổn thương trước nhiều tác nhân: ánh nắng, khói bụi…

Hỗ trợ giảm cân

Đối với những mẹ bỉm thừa cân, béo bụng sau sinh thì chế độ ăn kết hợp rau cải luộc cũng là biện pháp hỗ trợ giảm cân tốt. Chất xơ trong rau cải thìa giúp chị em ăn vào cảm thấy nhanh no, hạn chế nạp vào cơ thể nhiều thực phẩm, nếu chăm tập thể dục thì chị em sẽ sớm lấy lại vóc dáng thon gọn.

Phòng ngừa bệnh ung thư

Cải thìa là một trong những loại thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư tốt. Lý do bởi trong cải thìa chứa chất glucosinolates, phytoalexin, brassinin giúp chống lại các tác nhân gây ung thư. Ngoài ra, hàm lượng beta – carotene trong cải thìa cũng khá dồi dào, đây là chất chống oxy hóa giúp phòng chống ung thư phổi, ung thư ruột kết…

Lượng folate trong cải thìa có công dụng sản xuất, sửa chữa DNA, ngăn chặn tế bào ung thư hình thành do đột biến ADN, hàm lượng vitamin C, E chống lại các gốc tự do…

Giúp ổn định huyết áp

Nguồn canxi và kali phong phú trong rau cải thìa có công dụng hạ tuyết áp tự nhiên và làm cho tim hoạt động ổn định. Lượng sodium trong rau cải thìa thấp, giảm nguy cơ phát triển bệnh huyết áp cao.

Tốt cho thị lực

Chất beta – carotene trong cải thìa bảo vệ mắt tốt, giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.

Mẹ sau sinh bao lâu ăn được rau cải thìa?

Cải thìa sau sinh ăn được không, câu trả lời Có, nhưng mẹ cần nhớ kỹ thời điểm nên ăn loại rau này. Rau cải thìa mặc dù có chứa hàm lượng dinh dưỡng tương đối cao, tốt nhưng loại rau này có tính hàn và lợi tiểu. Mẹ sau sinh ăn cải thìa ngay sẽ dễ lạnh bụng cũng như buồn tiểu thường xuyên, lúc này cơ thắt niệu đạo của sản phụ vẫn chưa hoạt động tốt sau ca vượt cạn, nếu tiểu nhiều lần sẽ khiến các cơ phải hoạt động nhiều, không tốt cho sản phụ.

Trường hợp ăn rau cải buổi tối khiến phụ nữ sau sinh đi tiểu đêm nhiều, giấc ngủ chập chờn, cơ thể mệt mỏi, uể oải vào ngày hôm sau, ảnh hưởng đến việc chăm sóc em bé.

Mẹ có thể ăn rau cải thìa nói riêng và những loại rau cải khác như cải xanh, cải ngọt… khoảng 1 tuần sau sinh. Nên ăn lượng nhỏ và hạn chế ăn vào bữa tối để tránh tiểu đêm. Những phụ nữ cơ địa bị khó tiêu hay trào ngược dạ dày cũng nên thận trọng khi ăn rau cải thìa sau sinh.

Phụ nữ sau sinh ăn cải thìa có mất sữa không?

Chưa có bất cứ nghiên cứu nào cho biết ăn rau cải thìa có mất sữa, ngược lại loại rau này còn mang đến nhiều dưỡng chất, giúp tăng chất lượng sữa mẹ. Hàm lượng vitamin C, vitamin A cùng các khoáng chất như sắt, canxi, magie giúp tăng đề kháng cho cả mẹ và bé, giúp trẻ phát triển và cứng cáp, ít ốm vặt.

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu cải thìa?

Phụ nữ sau sinh ăn cải thìa được không? Có nhưng hãy ăn liều lượng vừa phải. Một thực phẩm dù có nhiều dinh dưỡng, tốt đến mấy thì vẫn cần kiểm soát khẩu phần ăn cho phù hợp. Mỗi tuần sản phụ chỉ nên ăn từ 1 – 2 bữa rau cải thìa, những bữa còn lại có thể ăn các loại rau củ khác như su su, súp lơ, su hào, rau khoai lang, mồng tơi, bắp cải, cà rốt, khoai tây… để đa dạng dinh dưỡng, tốt cho sự phục hồi sức khỏe của mẹ sau sinh, đỡ ngán thay vì ăn 1 loại rau thường xuyên, tăng tiết sữa mẹ cho con bú.

Cần lưu ý gì khi ăn rau cải thìa cho mẹ sau sinh?

Sau sinh, khi ăn rau cải thìa mẹ cần chú ý một số điều như sau:

• Không ăn rau cải thìa sống: Rau cải thìa sống nếu không rửa sạch, sơ chế đúng cách thì vẫn còn tồn tại nhiều vi khuẩn, sâu bọ… sẽ có hại cho hệ tiêu hóa, sức khỏe mẹ bỉm. Hãy đảm bảo luôn chế biến các món ăn chín kỹ khi mang thai và sau sinh con để tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé.
• Hạn chế kết hợp ăn rau cải thìa với bí đỏ, dưa chuột, gan đông vật, măng cụt, táo… bởi các hoạt chất trong những thực phẩm này sẽ cản trở cơ thể hấp thụ dinh dưỡng.
• Phụ nữ sau sinh khi nấu cải thìa nên thêm vài lát gừng để giảm tính hàn trong rau, giúp tránh lạnh bụng, tiêu chảy.
• Phụ nữ sau sinh nếu bị viêm thận, tỳ vị hư yếu cũng hạn chế ăn nhiều rai cải thìa. Bởi trong rau chứa axit oxalic, khi kết hợp với sắt, kali, magie, canxi có thể chuyển hóa thành muối oxalat – lâu ngày lắng đọng ở thận gây sỏi thận.

Các món ăn ngon từ cải thìa cho bà bầu sau sinh

Ngoài món luộc truyền thống, rau cải thìa có thể chế biến thành rất nhiều món ăn hấp dẫn, giúp bữa ăn thêm ngon miệng, có thể kể đến như:

Rau cải thìa xào thịt bò

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 bó rau cải thìa, 2 lạng thịt bò, 2 -3 nhánh hành lá, 3 củ hành tím, ½ củ tỏi, 1 quả ớt, nước tương, mắm, mỡ (dầu ăn), bột ngọt, đường, muối, hạt nêm.

Cách làm:

• Thịt bò rửa sạch và thái nhỏ vừa ăn. Cải thìa nhặt sạch, rửa sạch và cắt thành khúc dài khoảng 2cm, tách phần thân và phần lá riêng. Ớt bỏ cuống, thái nhỏ. Hành tím, tỏi bóc vỏ đập dập, băm nhuyễn.
• Ướp thịt bò với ½ lượng tỏi, ½ thìa bộ ngọt, ½ thìa hạt nêm, 1/3 thìa muối, ½ thìa đường, ½ thìa mắm, trộn thật đều rồi ướp khoảng 30 – 45 phút để giúp thịt bò có thể thấm gia vị.
• Bắc chảo lên bếp, đun nóng 2 thìa mỡ, cho hành tím và tỏi phi thơm, sau đó cho thịt bò vào xào nhanh 4 – 5 phút cho thịt chín thì vớt ra đĩa. Tiếp đến bạn đổ phần thân cải thìa vào xào 2 – 3 phút rồi mới cho phần lá vào đun thêm 2 – 3 phút nữa. Cuối cùng cho thịt bò, ớt vào xào nhanh 1 – 2 phút rồi tắt bếp. Món cải thìa xào thịt bò thơm ngon, dễ làm đã hoàn thành.

Cải thìa xào dầu hào

Cải thìa sau sinh ăn được không? Có, chị em hoàn toàn có thể chế biến món cải thìa xào dầu hào đơn giản mà không kém phần ngon miệng để khiến bữa ăn thêm phần hấp dẫn.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 bó rau cải thìa (2 – 3 lạng), dầu hào, hạt nêm, dầu ăn, bột ngọt…

Cách làm:

• Cải thìa bạn tách thành bẹ nhỏ để nguyên lá dài rồi rửa sạch. Nếu không thích bạn cũng có thể thái rau cải thìa thành khúc vừa ăn.
• Bắc chảo lên bếp, cho ít dầu ăn đun nóng, cho cải thìa vào xào nhanh tay trong khoảng 1 phút. Tiếp đến bạn cho thêm 4 thìa nước lọc, 2 thìa dầu hào, 1 thìa hạt nêm, ½ thìa bột ngọt. Xào đều khoảng 4 – 5 phút để rau chín và ngấm gia vị rồi tắt bếp.
• Bày rau cải thìa xào xì dầu ra đĩa và sẵn sàng thưởng thức.

Gà hấp cải thìa

Nhắc đến những món ăn ngon từ cải thìa dành cho phụ nữ sau sinh thì không thể không kể đến món gà hấp cải thìa.

Nguyên liệu chuẩn bị: 400g thịt má đùi gà, 1 bó rau cải thìa, 1/ 2 củ tỏi băm, 1 thìa bột năng, 4 – 5 lát gừng tươi, đường, hạt nêm, dầu hào, muối, dầu ăn.

Cách làm:

• Gà rửa sạch, chặt miếng nhỏ vừa ăn. Rau cải thìa bỏ gốc, rửa sạch rồi tách thành từng bẹ lá.
• Ướp thịt gà với 1 thìa muối, gừng thái lát trong khoảng 15 phút. Sau đó cho gà vào nồi và hấp cách thủy khoảng 15 phút.
• Vặn lửa trung bình để gà chín đều. Giữ lại phần nước hấp gà, cho qua rây để bỏ cặn.
• Bạn bắc nồi nước nhỏ đun sôi, cho vào ½ thìa muối, sau đó cho rau cải thìa trụng sơ trong khoảng 1 phút, vớt ngay ra nước lạnh để rau được xanh và giòn.
• Bạn lấy 1 cái đĩa to, xếp rau cải thìa phủ đều mặt đĩa rồi xếp thịt gà lên trên. Sau đó cho đĩa vào nồi hấp 5 phút nữa với lửa lớn.
• Làm nước sốt: Bạn bắc chảo lên bếp, cho ít dầu ăn đun nóng rồi cho ít tỏi băm vào phi thơm, tiếp đến đổ phần nước hấp gà vào, thêm 1 thìa đường, ½ thìa hạt nêm, 1 thìa dầu hào và đun sôi. Hòa 1 thìa bột năng với nước rồi đổ từ từ vào chảo sốt, khuấy đều tay đến khi đạt độ sánh thì tắt bếp.
  Đổ phần nước sốt lên trên bề mặt thịt gà và rau cải thìa hấp. Món ăn này ngon, thơm ngọt và bổ dưỡng, giúp tăng tiết sữa mẹ cho chị em sau sinh.

Canh cải thìa nấu tôm

Nguyên liệu chuẩn bị: 2 lạng tôm tươi, 1 bó rau cải thìa, 1 củ hành tím, dầu ăn, hạt nêm, muối, bột ngọt…

Cách làm:

• Tôm mua về lột bỏ đầu và bỏ vỏ, chỉ lưng đen trên thân tôm, rửa sạch rồi băm nhỏ. Ướp tôm với ½ thìa bột ngọt, 1 thìa hạt nêm, ½ thìa muối trong 15 – 20 phút để tôm ngấm gia vị.
• Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Hành tím bóc vỏ và băm nhuyễn.
• Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn vào phi thơm hành tím, sau đó cho tôm vào xào khoảng 2 – 3 phút để thịt tôm săn lại, tiếp đến đổ 1 lít nước vào đun sôi. Bạn nêm thêm 1 thìa muối, 1 thìa hạt nêm, ½ thìa bột ngọt và rau cải thìa vào. Đun cho tới khi rau cải thìa chín tới, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

Thực phẩm chức năng Aspa Lady giúp tăng cường nội tiết tố cho phụ nữ sau sinh

Nếu như thời kỳ mang thai lượng nội tiết tố ở phụ nữ tăng lên cao thì sau khi sinh, lượng nội tiết tố suy giảm nhanh chóng bởi lúc này hormone estrogen sẽ thay thế cho 2 hormone prolactin và oxytocin để mẹ có thể tiết sữa cho con bú. Bạn sẽ dễ thấy các vấn đề chung gặp ở phụ nữ sau sinh như: rụng nhiều tóc, khô hạn âm đạo, giảm ham muốn tình dục, tính cách dễ thay đổi, lo âu, trầm cảm, rối loạn kinh nguyệt, da nám sạm, mất ngủ…. Một số phụ nữ sau sinh vài tháng nội tiết tố dần ổn định và những triệu chứng trên được cải thiện, nhưng cũng không ít chị em tình trạng suy giảm nội tiết tố vẫn kéo dài sau đó, ảnh hưởng đến ngoại hình, tâm lý, sinh lý, cuộc sống hôn nhân vợ chồng cũng bị tác động.

Để cải thiện tình trạng thiếu hụt nội tiết nữ nhanh chóng, sau khi cai sữa cho con, chị em nên tìm đến những thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố nữ an toàn, được sản xuất và kiểm định chặt chẽ về chất lượng, chẳng hạn như Aspa Lady. Sản phẩm viên nội tiết Aspa Lady đã và đang nhận được sự tin tưởng của hàng triệu phụ nữ trên khắp thế giới, bằng chứng là sản phẩm đang bán chạy tại các thị trường khó tính như Malaysia, Singapore, Nhật Bản… Để giúp chị em sau sinh yên tâm hơn về Aspa Lady, chúng tôi xin liệt kê những điểm mạnh của sản phẩm như sau:
Đạt Chứng Nhận Của Cục Quản Lý Thực Phẩm Và Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA). FDA là cơ quan chịu trách nhiệm thiết lập các quy chuẩn nghiêm ngặt để đảm bảo an toàn cho các sản phẩm trong lĩnh vực quản lý của họ trước khi cho phép lưu hành tại thị trường Mỹ.

Viên uống nội tiết Aspa Lady được nghiên cứu và kiểm nghiệm bởi Khoa Kỹ thuật và Công nghệ của trường Đại học Jadavpur, Calcutta Ấn Độ, sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn quốc tế GMP.
Các nguyên liệu của viên uống đều là các thảo dược quý tự nhiên: thiên môn chùm, sâm tố nữ, đông trùng hạ thảo, sâm Maca…. lành tính, an toàn cho người sử dụng.

Hiệu quả bổ sung nội tiết của viên uống Aspa Lady nhanh chóng, sau 1 tháng đã cải thiện nhiều triệu chứng do suy giảm nội tiết như: da khô, khô âm đạo, bốc hỏa. Sau 4 – 6 tháng sử dụng đều đặn, nội tiết tố cân bằng, mang đến sự trẻ trung, sung mãn cho phái đẹp.

Xem thêm:

• Phụ nữ sau sinh ăn cá thu được không? Ăn có mất sữa không?
• Phụ nữ sau sinh ăn cá nục được không? Có mất sữa không?
• Phụ nữ sau sinh ăn yến được không? Có gây mất sữa không?

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!