Mẹ sau sinh ăn ốc bươu được không? Ăn có mất sữa?

Nhiều người truyền tai nhau rằng ăn ốc bươu sau sinh dễ bị tiêu chảy, đau bụng. Thông tin này có đúng, mẹ sau sinh ăn ốc bươu được không? Ăn ốc bươu liệu có mất sữa? Tất cả sẽ được Aspa Lady giải đáp trong bài viết sau.

Ốc bươu hay ốc bươu vàng là loài ốc nước ngọt, có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Ở Việt Nam, ốc bươu xuất hiện ở nhiều đồng lúa, bờ mương, ao, hồ, đầm. Chúng có kích thước từ 3 – 6cm, vỏ ngoài hơi vàng nâu, dạng xoắn tròn như những con ốc thông thường. Trước đây ốc bươu thường được sử dụng để làm thức ăn cho gia cầm, gia súc như vịt, gà, lợn, ngan… Tuy nhiên trong những năm gần đây, ốc bươu đã được sử dụng làm nhiều món ăn ngon và hấp dẫn cho con người.

Mẹ sau sinh ăn ốc bươu được không?

Có, mẹ sau sinh có thể ăn ốc bươu, đảm bảo ăn đúng thời điểm, liều lượng, chế biến ốc bươu chín kỹ, sạch sẽ để loại bỏ vi khuẩn, ký sinh trùng. Ốc bươu giàu canxi, protein, sắt, kẽm, đồng, magie… có tác dụng làm chắc khỏe xương khớp, ngăn ngừa thiếu máu, bổ sung năng lượng cho mẹ bỉm hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh chóng. Ốc bươu ít chất béo, hỗ trợ mẹ bỉm duy trì cân nặng, có được vóc dáng thon gọn sau sinh. Lượng axit béo omega 3 trong ốc bươu có công dụng điều hòa huyết áp, tăng cường tuần hoàn máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, tránh mắc bệnh lý về tim mạch.

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh ăn hạt mít được không? Ăn có mất sữa không?

Mẹ sau sinh ăn ốc bươu có gây mất sữa không?

Thực tế chưa có bất cứ báo cáo hay nghiên cứu nào cho biết mẹ sau sinh ăn ốc bươu gây mất sữa. Nếu mẹ ăn ốc bươu chế biến đúng cách, với liều lượng vừa phải sẽ không ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng nguồn sữa. Ốc bươu khá giàu canxi, protein, magie, sắt… giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường chất lượng sữa cho mẹ sau sinh.
Một số ít trường hợp mẹ bỉm có hệ tiêu hóa kém nếu ăn quá nhiều ốc bươu có thể gây lạnh bụng, làm rối loạn tiêu hóa, điều này đôi khi gián tiếp ảnh hưởng quá trình tiết sữa mẹ.

Mẹ sau sinh bao lâu ăn được ốc bươu?

Thời điểm ăn ốc bươu sau sinh sẽ phụ thuộc vào phương pháp sinh và thể trạng sức khỏe của mẹ bỉm. Đối với mẹ sinh thường có thể ăn ốc bươu sau khoảng 2 – 3 tuần sinh, khi hệ tiêu hóa của mẹ đã tương đối ổn định. Còn đối với mẹ sinh mổ nên đợi 4 – 6 tuần mới nên ăn ốc bươu. Khi ăn cũng chỉ nên bắt đầu với lượng nhỏ và theo dõi phản ứng cơ thể. Mẹ bỉm tránh ăn ốc quá sớm, đặc biệt khi vừa mới sinh xong, bởi ốc bươu có tính hàn, ăn vào dễ lạnh bụng, tiêu chảy, khiến vết thương lâu lành.

Những lưu ý mẹ bỉm cần nhớ khi ăn ốc bươu

Sau sinh, nếu muốn ăn ốc bươu, mẹ bỉm cần chú ý một số điều như sau:

• Nên lựa chọn thời điểm ăn ốc bươu phù hợp, như đã đề cập ở trên, mẹ nên ăn ốc sau 2 – 3 tuần đối với mẹ sinh thường và 4 – 6 tuần đối với mẹ sinh mổ.
• Trung bình mỗi lần chỉ nên ăn từ 1 – 2 bữa ốc bươu, mỗi lần 5 – 10 con là phù hợp. Không nên ăn quá nhiều để tránh nguy cơ rối loạn tiêu hóa.
• Ốc bươu sống ở ao đầm bùn đất bẩn, do đó cần sơ chế ốc thật sạch trước khi chế biến để loại bỏ vi khuẩn, ký sinh trùng.
• Mẹ bỉm tuyệt đối không ăn ốc bươu sống hay ốc bươu chín tái. Chỉ ăn ốc đã được nấu chín kỹ. Khi nấu ốc nên kết hợp với các gia vị tính nóng như ớt, gừng, sả… để cân bằng tính hàn của ốc.
• Mẹ bỉm mà hệ tiêu hóa kém hoặc có vấn đề về dạ dày thì nên hạn chế ăn ốc bươu.
• Mẹ sau sinh ăn ốc và cho con bú cần theo dõi phản ứng của bản thân và con nhỏ xem có dấu hiệu bất thường gì không, chẳng hạn như đầy hơi, tiêu chảy, mẩn ngứa… nếu có thì mẹ nên ngừng ăn ốc bươu và tham kahor tư vấn từ bác sĩ.

Món ngon từ ốc bươu dành cho mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh ăn ốc bươu được không? Đáp án là có. Ốc bươu có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon và hấp dẫn, giúp kích thích vị giác và tăng cảm giác ngon miệng cho mẹ bỉm sau sinh. Một số món ngon từ ốc bươu mẹ bỉm có thể tham khảo đó là:

Ốc bươu xào sả ớt

Nguyên liệu chuẩn bị: 300g thịt ốc bươu đã tách vỏ, ½ quả ớt, 2 tép tỏi, 3 cây sả, 1 nhánh gừng, 3 – 4 lá chanh, ½ thìa bột nghệ, đường, mắm, tiêu, hạt nêm, dầu ăn…
Cách chế biến:

• Thịt ốc bươu vàng đem bỏ phần ruột, chỉ lấy phần đầu và rửa sạch lai với nước muối loãng và gừng đập dập, để ráo.
• Tỏi, sả bóc vỏ, băm nhỏ. Ớt sừng cũng băm nhỏ. Lá chanh, gừng thái sợi nhỏ.
• Đem ốc đi ướp cùng với thìa hạt nêm, 1 thìa đường, 1 thì mắm, ½ thìa tiêu xay, ½ thìa bột nghệ. Ướp khoảng 15 phút.
• Bắc chảo lên bếp, cho 2 thìa dầu ăn đun nóng, đổ sả vào phi thơm, sau đó cho tỏi vào phi cùng khoảng 30 giây. Cho ốc bươu vào xào 5 phút, nêm nếm gia vị vừa ăn. Khi ốc chín thì cho ớt, lá chanh, gừng thái sợi vào đảo sơ rồi trút ra đĩa.
• Món ốc bươu xào sả ớt đã hoàn thành và nên ăn ngay khi còn nóng.

Ốc bươu hấp sả

Nhắc đến các món ngon từ ốc bươu dành cho mẹ sau sinh thì không thể không kể đến ốc bươu. Món ăn này rất đơn giản và dễ thực hiện.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1kg ốc bươu, 1 củ gừng, 5 nhánh sả, 7 quả ớt, 10 lá chanh, 1 thìa nước cốt chanh.

Cách chế biến:

• Cho ốc bươu vào chậu ngâm với nước và 4 quả ớt thái lát. Ngâm khoảng 5 tiếng để ốc nhả hết cặn bẩn, rồi rửa ốc lại nhiều lần cho sạch.
• Cho ốc vào nồi, thêm 5 nhánh sả đập dập, 5 thìa nước lọc, 1 củ gừng thái lát, luộc khoảng 10 – 15 phút là ốc chín.
• Trong thời gian luộc ốc, bạn tranh thủ làm bát nước chấm. Cho vào nồi 3 thìa mắm, 5 thìa đường, 3 thìa nước lọc, đun sôi rồi để nguội. Tiếp đến đổ hỗn hợp nước chấm này ra bát, thêm 1 thìa gừng băm, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa sả thái lát, 1 thìa ớt băm, 2 trái tắc cắt nhỏ, khuấy đều.
• Khều ốc bươu ra chấm cùng nước mắm chua cay mang đến hương vị đậm đà khó cưỡng.

Thắc mắc bà đẻ sau sinh ăn ốc bươu được không đã được giải đáp trong bài viết. Nhìn chung mẹ bỉm có thể ăn ốc bươu vàng, nhưng chỉ nên ăn với lượng nhỏ và chế biến chín kỹ, sạch sẽ để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!