Mẹ sau sinh uống nước lá tía tô được không? Có mất sữa không?

Nội dung gồm:

5/5 - (2 bình chọn)

Lá tía tô có tác dụng giải cảm, giảm sốt, thanh lọc cơ thể rất tốt. Mẹ sau sinh uống nước lá tía tô được không? Uống nước lá tía tô có lợi sữa không? Hãy để Aspa Lady giải đáp thắc mắc chi tiết qua bài viết.

Lá tía tô và thành phần dinh dưỡng

Lá tía tô là loại rau thơm, thảo mộc rất quen thuộc đối với người Việt. Trong đông y, lá tía tô có vị cay, tính ấm, sử dụng tốt cho sức khỏe.
Trung bình 100g lá tía tô có chứa các dưỡng chất gồm: Năng lượng: 25 Kcal; Đạm: 2,9g; Tinh bột: 3,4g; Vitamin C: 13mg, natri: 1000mg; Canxi: 170mg; Nước: 88,9g; Chất xơ: 3,6g; Sắt: 3,2mg; Phốt pho: 18,3mg;

Tham khảo thêm: Mẹ cho con bú uống matcha được không? Uống có mất sữa?

Mẹ sau sinh uống nước lá tía tô được không?

Mẹ sau sinh thường hay sinh mổ hoàn toàn có thể uống nước lá tía tô. Bởi nước lá tía tô có tính ấm, lại giàu dưỡng chất: giúp mẹ bỉm giảm sốt, cải thiện sức khỏe hệ hô hấp, giảm chứng đầy bụng, sôi bụng, co thắt dạ dày. Uống nước lá tía tô còn giúp mẹ làm đẹp da, giảm cân, chống viêm và dị ứng, giúp vết thương sau sinh mau lành… Tuy nhiên mẹ cần uống nước lá tía tô với liều lượng vừa phải, tuyệt đối không lạm dụng và uống quá nhiều với tần suất liên tục sẽ khiến tăng huyết áp, ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tim mạch.

Mẹ sau sinh uống nước lá tía tô có tác dụng gì?

Mẹ cho con bú uống nước lá tía tô với lượng hợp lý sẽ mang đến nhiều giá trị tích cực đối với sức khỏe, cụ thể:

Nâng cao sức khỏe hệ hô hấp

Lá tía tô được biết đến với tác dụng bổ phổi, tăng cường lưu thông khí tốt, giúp mẹ sau sinh giảm tình trạng khó thở, mệt mỏi. Mẹ bỉm có thể uống nước lá tía tô hoặc ăn lá tía tô để điều trị cảm mạo. Lá tía tô rửa sạch rồi mang đi nấu cùng với cháo để cho người bệnh ăn; hoặc uống nước lá tía tô khi còn nóng, uống xong nằm đắp kín chăn hoặc dùng nước lá tía tô để xông toàn thân.

Chống viêm và chống dị ứng

Nước lá tía tô có chứa thành phần axit alpha-linolenic, quercetin, perilla, axit rosmarinic… có công dụng ức chế và giảm các tcytoline gây viêm da tiếp xúc, ngăn ngừa dị ứng đối với mẹ sau sinh nở.

Tác dụng chống oxy hóa

Hợp chất chống oxy hóa aldehyde ở nước lá tía tô có thể ngăn ngừa được những tổn thương mà gốc tự do gây ra cho tế bào và DNA trong cơ thể, giúp chống oxy hóa tốt, ngăn ngừa xơ cứng động mạch.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Mẹ sau sinh uống nước lá tía tô được không? Đáp án có. Lá tía tô gồm các thành phần như axit rosmarinic, flavonoid, axit caffeic có tác dụng cải thiện tình trạng đầy bụng, sôi bụng, trào ngược dạ dày, co thắt dạ dày – những triệu chứng mẹ bỉm rất hay gặp phải sau sinh.

Thoải mái tinh thần

Thành phần axit rosmarinic, apigenin, axit caffeic có công dụng ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm sau sinh ở chị em. Nó giúp xoa dịu thần kinh, ổn định tinh thần, kiểm soát cảm xúc được tốt hơn.

Làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân

Thường xuyên uống nước lá tía tô giúp làn da mẹ bỉm hồng hào, săn chắc. Ngoài ra nước lá tía tô cũng giúp giảm cholesterol trong máu, giảm triglyceride, hỗ trợ giảm cân, cho mẹ bỉm vóc dáng cân đối và thon gọn.

Mẹ uống lá tía tô trước khi tiêm phòng có giúp con giảm sốt?

Sau tiêm phòng vacxin thì trẻ nhỏ thường hay bị sưng đau tại vị trí tiêm và ấm hoặc sốt, quấy khóc; các triệu chứng này sẽ giảm dần sau vài ngày tiêm. Mặc dù không đáng lo ngại nhưng nhiều mẹ bỉm vẫn muốn áp dụng một số biện pháp để hạn chế sốt và khó chịu ở trẻ sau khi tiêm phòng. Các mẹ truyền tai nhau rằng mẹ cho con bú uống nước lá tía tô vài ngày trước tiêm sẽ giúp con không bị sốt và đau sau tiêm. Liệu phương pháp này có hiệu quả là thắc mắc không ít chị em quan tâm.
Thực tế thì đến nay chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh vấn đề này. Tuy nhiên trên thực tiễn áp dụng ở nhiều mẹ thì được cho là khá hiệu quả trong việc giảm sốt, tránh sốt sau tiêm cho con. Lý giải điều này, các chuyên gia cho biết là tía tô có chứa thành phần axit rosmarinic – hợp chất có tác dụng kiểm soát được các phản ứng dị ứng. Ngoài ra trong đông y thì lá tía tô có tính âm, hương vị có sự pha trộn của bạc hà, cam thảo, hồi hương, quế, có khả năng sát khuẩn, tiêu viêm, giúp cơ thể toát mồ hôi, điều hòa thân nhiệt, giải cảm, trị sốt.
Mẹ sau sinh uống nước lá tía tô được không? Có. Uống nước lá tía tô sau sinh nhìn chung lành tính, do đó mẹ hoàn toàn có thể uống để giúp lợi sữa, giảm sốt nóng cho con.
Cách uống nước lá tía tô trước khi tiêm phòng: Mẹ lấy 1 nắm lá tía tô rửa sạch rồi cho vào nồi nước lọc đun sôi khoảng 2 – 3 phút thì tắt bếp, đậy nắp nồi khoảng 10 phút để tinh chất lá tiết ra hoàn toàn, sau đó lọc lấy nước để uống. Mẹ nên uống khoảng 3 – 5 ngày trước khi con tiêm phòng và tích cực cho con bú. Mỗi ngày mẹ có thể uống 2 – 3 cốc, không nên uống nước tía tô thay thế nước lọc hoàn toàn. Với những trẻ từ 1 tuổi trở lên, mẹ có thể cho con uống trực tiếp nước lá tía tô, mỗi ngày một ít trước khi tiêm phòng.

Uống nước lá tía tô có mất sữa không?

Hiện chưa có nghiên cứu, báo cáo nào cho biết mẹ cho con bú uống lá tía tô gây mất sữa, do đó chị em không cần lo lắng khi uống loại nước này. Ngược lại nước lá tía tô được biết đến với tác dụng lợi sữa, kích thích sữa về nhanh chóng, nguồn sữa mẹ thơm mát, chứa nhiều kháng thể cho con bú, giúp con khỏe mạnh và cứng cáp.

Mẹ sau sinh 1 tuần nên uống nước lá tía tô mấy lần?

Mẹ sau sinh 1 tuần có thể uống nước lá tía tô 3 – 4 ngày, mỗi ngày 2 – 3 cốc, tổng lượng uống 1 ngày trung bình từ 300 – 400ml là hợp lý. Các thời điểm phù hợp để bà đẻ uống nước lá tía tô đó là trước bữa ăn khoảng 15 – 20 phút và uống trước ngủ 60 phút. Đây là thời điểm giúp việc hấp thụ các dưỡng chất trong lá tía tô tốt nhất, giúp mẹ lợi sữa, tiêu mỡ thừa, sáng da, hỗ trợ ngủ ngon.

Cách nấu nước lá tía tô cho mẹ sau sinh uống

Bà đẻ sau sinh uống nước lá tía tô được không? Đáp án là có. Cách nấu nước lá tía tô tương đối đơn giản, dễ thực hiện:

Chuẩn bị nguyên liệu:

10 – 20g lá tía tô
400ml nước lọc

Cách chế biến:

Lá tía tô đem rửa sạch. Cho lá tía tô và 400ml nước lọc vào nồi. Đun đến khi sôi khoảng 2 – 4 phút thì tắt bếp. Mẹ không nên đun quá 10 phút sẽ khiến các dưỡng chất trong lá tía tô bay hơi hết.
Mẹ sau sinh cần lưu ý gì khi uống nước tía tô?
Mẹ cần chú ý một số điều quan trọng như sau khi uống nước lá tía tô sau sinh:
Nên uống lượng nhỏ trước và theo dõi biểu hiện của con. Nếu con có dấu hiệu bất thường gì thì nên dừng uống ngay.
Mẹ nên sử dụng những lá tía tô tươi non để nấu nước, không chọn lá héo úa hoặc dập nát. Nên mua lá ở các cơ sở uy tín, tránh mua phải lá chứa hóa chất độc hại.
Nên ngâm lá tía tô với nước muối loãng khoảng 15 phút để giảm bớt vi khuẩn.
Uống nước lá tía tô lượng vừa phải, trung bình mỗi ngày 300 – 400ml và không nên uống thường xuyên, kéo dài, nếu không sẽ dễ bị táo bón, thở nông, kém ăn, choáng váng.
Mẹ bỉm bị ra nhiều mô hôi không nên uống lá tía tô.

Thắc mắc mẹ sau sinh uống nước lá tía tô được không đã giải đáp trong bài viết. Mẹ cần chú ý uống nước lá tía tô điều độ để cải thiện sức khỏe và tốt cho nguồn sữa nhé!

Xem thêm:

VIÊN UỐNG ASPA LADY - THỰC PHẨM BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!