Mẹ sau sinh ăn vịt quay được không? Ăn có mất sữa không?

Nội dung gồm:

5/5 - (3 bình chọn)

Vịt quay có lớp da giòn rụm, màu nâu cánh gián đẹp mắt, thịt bên trong ngọt thơm nên rất được yêu thích. Mẹ sau sinh ăn vịt quay được không? Ăn vịt quay có gây mất sữa? Cùng Aspa Lady giải đáp thắc mắc qua bài viết.

Mẹ sau sinh ăn vịt quay được không?

Mẹ sau sinh thường hay sinh mổ nhìn chung vẫn có thể ăn vịt quay nhưng cần chú ý ăn với liều lượng vừa phải và hợp lý. Vịt quay cung cấp lượng protein dồi dào cho mẹ, giúp phục hồi cơ bắp, phục hồi vết thương sau sinh nhanh chóng. Thành phần vitamin nhóm B, gồm B6, B12 trong thịt vịt quay cùng các chất như kẽm, sắt, phốt pho… giúp cung cấp năng lượng, mẹ có sức lực để chăm sóc bản thân và chăm sóc trẻ sơ sinh.

Tham khảo thêm: Mẹ sau sinh ăn hến được không? Ăn hến có mất sữa không?

Mẹ sau sinh ăn vịt quay có mất sữa không?

Mẹ sau sinh ăn vịt quay không gây mất sữa, ngược lại protein cao từ vịt còn giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh và tăng tiết sữa cho con bú. Tuy nhiên vịt quay là món ăn chứa nhiều gia vị, dầu mỡ nên khi ăn nhiều gây khó tiêu, tác động không tốt đến hệ tiêu hóa của mẹ bỉm và trẻ sơ sinh. Do đó mẹ cần ăn với liều lượng vừa phải, trung bình 1 tuần chỉ nên ăn 2 bữa, mỗi bữa khoảng 100 – 200g vịt quay là phù hợp.

Mẹ sau sinh bao lâu ăn được vịt quay?

Sau sinh khoảng 1 – 2 tháng, lúc này hệ tiêu hóa của mẹ ổn định và có thể ăn vịt quay. Mẹ nên ăn với lượng vừa phải vì bản chất vịt quay nhiều dầu mỡ, không tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bỉm nói riêng và mọi người nói chung. Khi ăn vịt quay và cho con bú xong, mẹ cũng nên theo dõi phản ứng của trẻ sơ sinh, nếu trẻ không có dấu hiệu bất thường gì như đầy hơi, tiêu chảy, đau bụng… thì mẹ có thể tiếp tục ăn bình thường. Ngược lại nếu trẻ có những dấu hiệu trên thì mẹ nên tạm ngừng ăn vịt quay trong 1 thời gian.

Mẹ sau sinh ăn vịt quay cần lưu ý những gì?

Mẹ sau sinh ăn vịt quay được không? Đáp án là có, nhưng mẹ bỉm cần chú ý một số điều quan trọng như sau:

Nên ăn vịt quay lượng vừa phải, vì vịt quay nhiều dầu mỡ, ăn nhiều dễ rối loạn tiêu hóa, tăng cân, béo phì…
Nên mua vịt quay ở những hàng quán đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Nên ăn vịt quay kết hợp cùng rau củ để tăng cường chất xơ, giúp đỡ ngán.
Mẹ bỉm nếu bị bệnh tim mạch, huyết áp cao, mỡ máu… thì nên hạn chế ăn vịt quay.
Nếu làm vịt quay tại nhà, nên chọn vịt tươi ngon, hạn chế cho nhiều gia vị cay nóng.

Hướng dẫn mẹ bỉm cách làm vịt quay tại nhà

Nếu mẹ không an tâm về chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm của món vịt quay thì có thể tự chế biến món vịt quay ở nhà để chiêu đãi cả gia đình thưởng thức. Món vịt quay có công thức chế biến tương đối đơn giản, dễ thực hiện:

Nguyên liệu chuẩn bị:

Nguyên liệu để nấu món vịt quay Bắc Kinh ngon chuẩn bị sẽ bao gồm: 1 con vịt đã thịt sẵn (khoảng 1.5 – 2kg), 1 củ tỏi, 1 củ hành tím, ½ thìa rượu nấu ăn, 4 thìa dầu hào, 5 thìa ngũ vị hương, 3 thìa đường mạch nha, 1 thìa giấm trắng, 1 thìa đường, 1/3 thìa bột ngọt, ½ thìa bột năng, ½ thìa muối, ½ thìa tương xay.

Cách chế biến:

Vịt mua về đem ngâm với nước giấm pha loãng với nước sạch trong khoảng 1 tiếng. Sau đó buộc vịt vào sợi dây rồi treo lên để táo nước.
Trộn trộn 4 thìa dầu hào với 1.5 thìa ngũ vị hương, ½ thìa rượu nấu ăn. Phết hỗn hợp này vào trong bụng vịt. Lấy lạt hoặc que xiên khâu kín bụng vịt lại để hỗn hợp ướp không bị chảy ra ngoài.
Trộn 3 thìa đường mạch nha với 1 thìa dấm trắng, 3 thìa nước nóng, khuấy đều. Sau đó phết hỗn hợp này lên toàn bộ bề mặt da vịt, việc này giúp da vịt khi quay sẽ có màu nâu vàng cánh gián rất đẹp mắt, khi ăn giòn rụm ngon miệng. Sau 30 phút bạn sẽ phết lại 1 lần nữa.
Treo vịt ở nơi khô, thoáng mát, vào mùa hè thì treo 5 – 6 tiếng, mùa đông có thể treo trong vòng 24 tiếng.
Tiến hành làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 180 độ C trong vòng 10 phút. Sau đó cho vịt vào quay. Nướng vịt được khoảng 15 phút thì lật vịt, hạ nhiệt độ 120 độ C và nướng trong 40 phút. Tùy vào vịt to hay vịt nhỏ mà thời gian nướng bạn có thể gia giảm phù hợp.
Bắc nồi lòng sâu lên bếp, đổ nhiều dầu ăn vào đun nóng. Tiếp đến 1 tay cầm cổ vịt, tay còn lại múc dầu nóng rưới lên da vịt cho da nóng giòn. Rưới đều cho đến khi dầu ăn ngấm vào da vịt để da giòn là được.
Cuối cùng treo vịt để cho ráo dầu, khi vịt nguội thì chặt miếng nhỏ vừa ăn.
Tiến hành làm nước chấm vịt: Pha ½ thìa tương xay cùng 1 bát nước lọc, 1 thìa đường, ½ thìa muối, 1/3 thìa bột ngọt khuấy đều. Phi hơm tỏi băm, hành tím với dầu nóng, sau đó cho hỗn hợp vừa pha vào nấu sôi 5 phút. Tiếp đến cho ½ thìa bột năng vào nấu, đun đến khi hỗn hợp sền sệt thì tắt bếp. Để hỗn hợp nguội rồi vắt chút chanh, thêm chút tiêu cay là được.
Chấm vịt quay với nước chấm đậm đà sẽ rất ngon miệng.

Thắc mắc phụ nữ sau sinh ăn vịt quay được không đã được giải đáp trong bài viết. Ngoài vịt quay thì mẹ nên ăn đa dạng các nhóm thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, rau củ quả… để giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhé!

Xem thêm:

VIÊN UỐNG ASPA LADY - THỰC PHẨM BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Thành phần chứa:
🍃Cao sâm tố nữ: 200mg
🍃Cao thiên môn chùm: 80mg
🍃Cao bạch thược: 40mg
🍃Bột nấm đông trùng hạ thảo: 30 mg
🍃Cao Maca: 20mg
🍃Cao đương quy: 20mg
🍃Bột nhung hươu: 20mg
🍃Collagen tuýp 1: 10mg
🍃Coenzyme Q10: 10mg

Công dụng của sản phẩm:

🍃Giúp đánh bay nám, sạm, tàn nhang từ cấp độ tế bào
🍃Cải thiện tình trạng da khô, da nhăn nheo, chùng nhão, lão hóa
🍃Cải thiện tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý nữ
Ngoài ra, Aspa Lady còn giúp cải thiện các tình trạng của thiếu hụt nội tiết tố như: Bốc hỏa, cáu gắt, stress, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, vòng một chảy xệ, thường xuyên đau nhức xương khớp, tăng cân mất kiểm soát…

Đối tượng sử dụng:
Sản phẩm dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi hoặc gặp các vấn đề liên quan đến sắc đẹp, sức khỏe như:
🍃Lão hóa da, da nhăn, chùng, chảy xệ, mất đàn hồi
🍃Da xuất hiện nhiều nám, sạm, tàn nhan.
🍃Suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo
🍃Rối loạn kinh nguyệt
🍃Cholesterol máu cao, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
🍃Thường xuyên bị đau nhức xương khớp
🍃Mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đãng trí, làm trước quên sau.
🍃Vòng ngực giảm săn chắc, teo nhỏ, chảy xệ
🍃Tích lũy mỡ thừa, tăng cân, béo phì
🍃Có các triệu chứng mãn kinh nữ: tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, bốc hỏa, lo âu, buồn chán, trầm cảm.
Cách sử dụng sản phẩm:
🍃1 lọ 60 viên
🍃Ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn 30 phút

Aspa Lady đã được thử nghiệm và chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia hàng đầu tại viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam và Anh.
👉 Hơn 22.000 lượt review và đánh giá 5* từ phía khách hàng là bảo chứng mạnh mẽ cho sản phẩm đình đám số 1 về nội tiết.
👉 Sản phẩm hot nhất thị trường Mỹ và các quốc gia hàng đầu thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan....
Bên cạnh việc nỗ lực mang đến những sản phẩm toàn diện giúp chị em KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI, chúng tôi còn hướng đến mục tiêu mang lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất với 5 đặc quyền:
1️⃣MIỄN PHÍ giao hàng toàn quốc
Với mỗi đơn hàng từ 750.000Đ, Aspa Lady sẽ trao sản phẩm đến tận tay Quý Khách hàng mà không tốn bất kỳ chi phí vận chuyển nào.
2️⃣KIỂM TRA HÀNG trước khi nhận.
Nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như quyền lợi khi mua hàng, Quý Khách hàng hoàn toàn được đồng kiểm với shipper. Trong trường hợp kiện hàng có bất kỳ vấn đề bất thường nào, Quý Khách có quyền từ chối nhận hàng và không cần phải thanh toán.
3️⃣Được chăm sóc da, sức khỏe TRỌN GÓI
Ngoài sự tận tâm sẵn có, Aspa Lady còn có đội ngũ Dược sĩ, Chuyên viên chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp giàu kinh nghiệm, đồng hành tư vấn 1:1 cùng Quý Khách trong mọi tình huống. Chúng tôi cam kết cung cấp những thông tin khoa học, những nghiên cứu lâm sàng rõ ràng, giúp chị em đến gần hơn với làn da khỏe đẹp.
4️⃣ĐỔI TRẢ, HOÀN TIỀN 100% theo quy định
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm trao gửi đến khách hàng đều đạt chất lượng và 100% chính hãng. Đồng thời, được đóng gói và đảm bảo nguyên vẹn khi đến tận tay Quý Khách hàng.
5️⃣100% Sản phẩm có TEM CHÍNH HÃNG
Bất kỳ sản phẩm nào của Aspa Lady cũng đều có tem chính hãng và được đăng ký - cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế
👉Chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp là hành trình cần theo đuổi suốt đời! Hãy để Aspa Lady được đồng hành cùng chị em trong chuyến hành trình này nhé!